Рецепт Peanut Chutney / Idli Peanut Chutney - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peanuts 28.0g	garlic 2.61g	salt 0.0g	water 118.5g	mustard 5.0g	cumin 0.0g	curry 0.0g	oil 27.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.85	0.17	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	0.0	8.23	8.23
Total Fat (g)	14.7	0.01	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	27.2	42.11	42.11
Carbohydrates (g)	4.27	0.86	н/д	0.0	0.27	н/д	н/д	0.0	5.4	5.4
Ash (g)	н/д	0.04	н/д	0.12	0.18	н/д	н/д	0.0	0.34	0.34
Calories (kcal)	167.72	3.889	н/д	0.0	3.35	н/д	н/д	240.448	415.407	415.407
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.41	1.53	н/д	118.38	4.13	н/д	н/д	0.0	124.45	124.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.17	0.03	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	1.24	1.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.6	0.1	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	2.9	2.9
Calcium (mg)	17.08	4.724	н/д	3.555	2.9	н/д	н/д	0.0	28.259	28.259
Iron (mg)	0.43	0.04	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	0.01	0.55	0.55
Magnesium (mg)	49.28	0.653	н/д	1.185	2.45	н/д	н/д	0.0	53.568	53.568
Phosphorus (mg)	111.16	3.993	н/д	0.0	5.3	н/д	н/д	0.0	120.453	120.453
Potassium (mg)	203.28	10.466	н/д	0.0	6.9	н/д	н/д	0.0	220.646	220.646
Sodium (mg)	89.6	0.444	н/д	4.74	56.75	н/д	н/д	0.0	151.534	151.534
Zinc (mg)	0.92	0.03	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	0.0	0.99	0.99
Copper (mg)	0.148	0.008	н/д	0.012	0.005	н/д	н/д	0.0	0.173	0.173
Manganese (mg)	н/д	0.044	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	0.065	0.065
Selenium (mcg)	0.9	0.4	н/д	0.0	1.6	н/д	н/д	0.0	2.9	2.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.235	н/д	0.0	3.55	н/д	н/д	0.0	3.785	3.785
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	0.2	0.2
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.131	н/д	0.0	1.45	н/д	н/д	0.0	1.581	1.581
Vitamin E (mg)	1.94	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	2.51	4.47	4.47
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	н/д	0.0	0.9	н/д	н/д	0.0	1.318	1.318
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	0.8	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	1.1	1.1
Thiamin (mg)	0.025	0.005	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	0.0	0.047	0.047
Riboflavin (mg)	0.025	0.003	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03
Niacin (mg)	3.872	0.018	н/д	0.0	0.026	н/д	н/д	0.0	3.917	3.917
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.016	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	0.0	0.031	0.031
Vitamin B-6 (mg)	0.129	0.032	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.164	0.164
Folate (mcg)	33.6	0.078	н/д	0.0	0.35	н/д	н/д	0.0	34.028	34.028
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	15.5	0.6	н/д	0.0	1.1	н/д	н/д	н/д	17.2	17.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.002	0.002
Threonine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	0.013	0.013
Isoleucine (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.013	0.013
Leucine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	0.023	0.023
Lysine (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.0	0.021	0.021
Methionine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	0.006	0.006
Cystine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	0.006	0.006
Phenylalanine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	0.013	0.013
Tyrosine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	0.009	0.009
Valine (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.018	0.018
Arginine (g)	н/д	0.016	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.0	0.029	0.029
Histidine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	0.009	0.009
Alanine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	0.012	0.012
Aspartic acid (g)	н/д	0.013	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.033	0.033
Glutamic acid (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.0	0.059	0.059
Glycine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.0	0.017	0.017
Proline (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	0.021	0.021
Serine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	0.015	0.015
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.702	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	2.433	0.002	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	2.021	4.469	4.469
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	68.0	68.0	68.0
Monounsaturated Fat (g)	7.274	0.0	н/д	0.0	0.132	н/д	н/д	6.183	13.589	13.589
Polyunsaturated (g)	4.281	0.007	н/д	0.0	0.048	н/д	н/д	17.718	22.053	22.053