Рецепт Peanut Butter Date Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	peanut butter 8.06g	butter 7.09g	sugar 12.5g	egg 5.5g	flour 27.34g	baking powder 1.73g	salt 0.38g	milk 30.5g	dates 22.18g	sugar 0.29g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.77	0.06	0.0	0.69	2.82	0.0	0.0	1.03	0.4	0.0	6.77	54.16
Total Fat (g)	3.99	5.75	0.0	0.55	0.27	0.0	0.0	0.3	0.03	0.0	10.89	87.12
Carbohydrates (g)	1.93	0.0	12.5	0.04	20.87	0.0	0.0	1.52	16.63	0.29	53.78	430.24
Ash (g)	0.24	0.15	0.0	0.05	0.13	0.64	0.37	0.23	0.39	0.0	2.19	17.52
Calories (kcal)	47.408	50.862	48.375	7.865	99.531	0.0	0.0	12.81	61.439	1.113	329.402	2635.216
Starch (g)	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	2.96
Sucrose (g)	0.19	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	0.32	2.56
Glucose (dextrose) (g)	0.33	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	7.47	н/д	7.81	62.48
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	7.09	н/д	7.09	56.72
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.59	0.0	н/д	1.59	12.72
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	0.07	0.56
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.12	1.13	0.0	4.17	3.26	0.0	0.0	27.43	4.73	0.0	40.84	326.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.52	0.0	12.49	0.04	0.07	0.0	0.0	1.59	14.74	0.29	29.75	238.0
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.5	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	2.7	21.6
Calcium (mg)	4.354	1.703	0.125	2.915	4.102	0.0	0.09	36.295	14.195	0.003	63.781	510.248
Iron (mg)	0.17	0.0	0.0	0.1	1.27	0.0	0.0	0.01	0.2	0.0	1.76	14.08
Magnesium (mg)	14.432	0.142	0.0	0.66	6.016	0.0	0.004	3.355	11.977	0.0	36.585	292.68
Phosphorus (mg)	27.009	1.703	0.0	10.505	29.531	0.0	0.0	28.975	13.752	0.0	111.475	891.8
Potassium (mg)	47.73	1.703	0.25	7.37	29.258	0.0	0.03	45.75	154.373	0.006	286.469	2291.752
Sodium (mg)	38.378	40.86	0.0	7.7	0.547	471.96	145.343	13.42	0.222	0.0	718.429	5747.432
Zinc (mg)	0.22	0.01	0.0	0.06	0.19	0.0	0.0	0.13	0.1	0.0	0.7	5.6
Copper (mg)	0.046	0.0	0.0	0.006	0.038	0.0	0.0	0.003	0.08	0.0	0.173	1.384
Manganese (mg)	0.11	0.0	0.0	0.002	0.186	0.0	0.0	0.0	0.067	0.0	0.365	2.92
Selenium (mcg)	3.3	0.1	0.1	1.7	9.3	0.0	0.0	1.0	н/д	0.0	15.4	123.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	177.273	0.0	26.785	0.0	0.0	0.0	59.78	33.048	0.0	296.886	2375.088
Retinol (mcg)	0.0	47.599	0.0	7.645	0.0	0.0	0.0	17.69	н/д	0.0	72.934	583.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	48.521	0.0	7.7	0.0	0.0	0.0	17.69	1.553	0.0	75.464	603.712
Beta Carotene (mcg)	0.0	11.208	0.0	0.55	0.0	0.0	0.0	0.61	19.74	0.0	32.108	256.864
Vitamin E (mg)	0.48	0.16	0.0	0.05	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.72	5.76
Vitamin D (IU)	н/д	3.973	н/д	1.925	н/д	н/д	н/д	15.86	н/д	н/д	21.758	174.064
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	18.205	4.922	0.0	0.0	0.0	5.101	0.0	28.228	225.824
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.67	0.0	н/д	0.03	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.8	6.4
Tocopherol, delta (mg)	0.05	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.009	0.001	0.0	0.004	0.216	0.0	0.0	0.006	0.011	0.0	0.247	1.976
Riboflavin (mg)	0.009	0.002	0.003	0.026	0.134	0.0	0.0	0.058	0.013	0.0	0.245	1.96
Niacin (mg)	1.061	0.003	0.0	0.004	1.613	0.0	0.0	0.027	0.357	0.0	3.066	24.528
Pantothenic acid (mg)	0.084	0.008	0.0	0.079	0.12	0.0	0.0	0.11	0.18	0.0	0.581	4.648
Vitamin B-6 (mg)	0.044	0.0	0.0	0.008	0.011	0.0	0.0	0.012	0.055	0.0	0.131	1.048
Folate (mcg)	2.822	0.213	0.0	2.585	50.039	0.0	0.0	1.525	3.327	0.0	60.511	484.088
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	0.13	н/д	0.0	0.22	1.76
Choline (mg)	5.3	1.3	0.0	13.8	2.8	0.0	0.0	5.4	2.2	0.0	30.9	247.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	42.109	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	42.109	336.872
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	0.009	0.036	н/д	0.0	0.012	0.002	н/д	0.06	0.48
Threonine (g)	н/д	0.003	н/д	0.031	0.077	н/д	0.0	0.027	0.009	н/д	0.147	1.176
Isoleucine (g)	н/д	0.004	н/д	0.037	0.098	н/д	0.0	0.058	0.011	н/д	0.208	1.664
Leucine (g)	н/д	0.006	н/д	0.06	0.194	н/д	0.0	0.116	0.018	н/д	0.393	3.144
Lysine (g)	н/д	0.005	н/д	0.05	0.063	н/д	0.0	0.088	0.011	н/д	0.217	1.736
Methionine (g)	н/д	0.001	н/д	0.021	0.049	н/д	0.0	0.024	0.004	н/д	0.1	0.8
Cystine (g)	н/д	0.001	н/д	0.015	0.06	н/д	0.0	0.037	0.011	н/д	0.123	0.984
Phenylalanine (g)	н/д	0.003	н/д	0.037	0.142	н/д	0.0	0.052	0.011	н/д	0.245	1.96
Tyrosine (g)	н/д	0.003	н/д	0.028	0.085	н/д	0.0	0.043	0.004	н/д	0.162	1.296
Valine (g)	н/д	0.004	н/д	0.047	0.115	н/д	0.0	0.067	0.016	н/д	0.249	1.992
Arginine (g)	н/д	0.002	н/д	0.045	0.115	н/д	0.0	0.031	0.013	н/д	0.206	1.648
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	0.017	0.063	н/д	0.0	0.024	0.007	н/д	0.112	0.896
Alanine (g)	н/д	0.002	н/д	0.041	0.09	н/д	0.0	0.034	0.018	н/д	0.184	1.472
Aspartic acid (g)	н/д	0.004	н/д	0.073	0.12	н/д	0.0	0.095	0.049	н/д	0.341	2.728
Glutamic acid (g)	н/д	0.013	н/д	0.092	0.952	н/д	0.0	0.238	0.06	н/д	1.355	10.84
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	0.024	0.101	н/д	0.0	0.018	0.02	н/д	0.165	1.32
Proline (g)	н/д	0.006	н/д	0.028	0.328	н/д	0.0	0.11	0.024	н/д	0.496	3.968
Serine (g)	н/д	0.004	н/д	0.053	0.142	н/д	0.0	0.064	0.013	н/д	0.276	2.208
Cholesterol (mg)	0.0	15.252	0.0	23.265	0.0	0.0	0.0	1.525	н/д	0.0	40.042	320.336
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.768	3.644	0.0	0.171	0.044	0.0	0.0	0.192	н/д	0.0	4.818	38.544
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.671	1.491	0.0	0.21	0.025	0.0	0.0	0.085	н/д	0.0	3.482	27.856
Polyunsaturated (g)	0.913	0.216	0.0	0.075	0.112	0.0	0.0	0.012	н/д	0.0	1.328	10.624