Рецепт Peanut Butter All Bran Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour 23.44g	sugar 6.25g	baking powder 0.57g	salt 0.38g	bran cereal 5.75g	milk 30.5g	egg 5.5g	peanut butter 16.13g	oil 6.81g	milk 7.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.42	0.0	0.0	0.0	0.71	1.03	0.69	3.54	0.0	0.26	8.65	69.2
Total Fat (g)	0.23	0.0	0.0	0.0	0.29	0.3	0.55	7.99	6.81	0.07	16.24	129.92
Carbohydrates (g)	17.89	6.25	0.0	0.0	4.31	1.52	0.04	3.87	0.0	0.38	34.25	274.0
Ash (g)	0.11	0.0	0.21	0.37	н/д	0.23	0.05	0.48	0.0	0.06	1.51	12.08
Calories (kcal)	85.313	24.188	0.0	0.0	21.39	12.81	7.865	94.815	60.223	3.203	309.805	2478.44
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	н/д	н/д	0.74	5.92
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.39	н/д	0.0	0.39	3.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.66	н/д	0.0	0.67	5.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.01	0.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	0.01	0.0	н/д	0.4	1.99	15.92
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.79	0.0	0.0	0.0	0.23	27.43	4.17	0.25	0.0	6.86	41.73	333.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	6.24	0.0	0.0	0.94	1.59	0.04	1.05	0.0	0.4	10.32	82.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.9	0.0	0.0	2.1	16.8
Calcium (mg)	3.516	0.063	0.0	0.09	10.983	36.295	2.915	8.708	0.0	9.074	71.642	573.136
Iron (mg)	1.09	0.0	0.0	0.0	1.72	0.01	0.1	0.35	0.0	0.0	3.27	26.16
Magnesium (mg)	5.156	0.0	0.0	0.004	9.66	3.355	0.66	28.864	0.0	0.839	48.538	388.304
Phosphorus (mg)	25.313	0.0	0.0	0.0	29.785	28.975	10.505	54.019	0.0	7.244	155.84	1246.72
Potassium (mg)	25.078	0.125	0.0	0.03	25.185	45.75	7.37	95.46	0.0	11.438	210.436	1683.488
Sodium (mg)	0.469	0.0	157.32	145.343	20.93	13.42	7.7	76.755	0.0	3.355	425.291	3402.328
Zinc (mg)	0.16	0.0	0.0	0.0	0.4	0.13	0.06	0.43	0.0	0.03	1.22	9.76
Copper (mg)	0.033	0.0	0.0	0.0	0.018	0.003	0.006	0.092	0.0	0.001	0.153	1.224
Manganese (mg)	0.159	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	0.219	н/д	0.0	0.381	3.048
Selenium (mcg)	7.9	0.0	0.0	0.0	0.4	1.0	1.7	6.5	0.0	0.3	17.9	143.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	59.78	26.785	0.0	0.0	14.945	101.51	812.08
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	16.675	17.69	7.645	0.0	0.0	4.423	46.433	371.464
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	16.675	17.69	7.7	0.0	0.0	4.423	46.488	371.904
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.61	0.55	0.0	0.0	0.153	1.313	10.504
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.14	0.0	0.05	0.96	0.63	0.0	1.8	14.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.86	1.925	н/д	н/д	3.965	21.75	174.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.219	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.205	0.0	0.0	0.0	22.424	179.392
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	0.0	0.05	0.4
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	1.34	н/д	0.0	1.46	11.68
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.11	н/д	0.0	0.12	0.96
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	5.6
Thiamin (mg)	0.185	0.0	0.0	0.0	0.041	0.006	0.004	0.018	0.0	0.002	0.256	2.048
Riboflavin (mg)	0.115	0.001	0.0	0.0	0.047	0.058	0.026	0.018	0.0	0.014	0.28	2.24
Niacin (mg)	1.383	0.0	0.0	0.0	0.554	0.027	0.004	2.122	0.0	0.007	4.097	32.776
Pantothenic acid (mg)	0.103	0.0	0.0	0.0	н/д	0.11	0.079	0.168	0.0	0.027	0.487	3.896
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.0	0.0	0.0	0.055	0.012	0.008	0.089	0.0	0.003	0.176	1.408
Folate (mcg)	42.891	0.0	0.0	0.0	42.378	1.525	2.585	5.644	0.0	0.381	95.403	763.224
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.13	0.07	0.0	0.0	0.03	0.24	1.92
Choline (mg)	2.4	0.0	0.0	0.0	1.4	5.4	13.8	10.6	н/д	1.3	35.0	280.0
Folic acid (mcg)	36.094	0.0	0.0	0.0	41.285	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	77.379	619.032
Tryptophan (g)	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	0.009	н/д	0.0	0.003	0.055	0.44
Threonine (g)	0.066	н/д	н/д	0.0	н/д	0.027	0.031	н/д	0.0	0.007	0.131	1.048
Isoleucine (g)	0.084	н/д	н/д	0.0	н/д	0.058	0.037	н/д	0.0	0.014	0.194	1.552
Leucine (g)	0.166	н/д	н/д	0.0	н/д	0.116	0.06	н/д	0.0	0.029	0.371	2.968
Lysine (g)	0.054	н/д	н/д	0.0	н/д	0.088	0.05	н/д	0.0	0.022	0.215	1.72
Methionine (g)	0.042	н/д	н/д	0.0	н/д	0.024	0.021	н/д	0.0	0.006	0.094	0.752
Cystine (g)	0.052	н/д	н/д	0.0	н/д	0.037	0.015	н/д	0.0	0.009	0.112	0.896
Phenylalanine (g)	0.122	н/д	н/д	0.0	н/д	0.052	0.037	н/д	0.0	0.013	0.224	1.792
Tyrosine (g)	0.073	н/д	н/д	0.0	н/д	0.043	0.028	н/д	0.0	0.011	0.154	1.232
Valine (g)	0.098	н/д	н/д	0.0	н/д	0.067	0.047	н/д	0.0	0.017	0.23	1.84
Arginine (g)	0.098	н/д	н/д	0.0	н/д	0.031	0.045	н/д	0.0	0.008	0.182	1.456
Histidine (g)	0.054	н/д	н/д	0.0	н/д	0.024	0.017	н/д	0.0	0.006	0.101	0.808
Alanine (g)	0.077	н/д	н/д	0.0	н/д	0.034	0.041	н/д	0.0	0.008	0.16	1.28
Aspartic acid (g)	0.103	н/д	н/д	0.0	н/д	0.095	0.073	н/д	0.0	0.024	0.294	2.352
Glutamic acid (g)	0.816	н/д	н/д	0.0	н/д	0.238	0.092	н/д	0.0	0.059	1.205	9.64
Glycine (g)	0.087	н/д	н/д	0.0	н/д	0.018	0.024	н/д	0.0	0.005	0.133	1.064
Proline (g)	0.281	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.028	н/д	0.0	0.027	0.447	3.576
Serine (g)	0.122	н/д	н/д	0.0	н/д	0.064	0.053	н/д	0.0	0.016	0.255	2.04
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.525	23.265	0.0	0.0	0.381	25.171	201.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	н/д	0.176	1.408
Saturated Fat (g)	0.038	0.0	0.0	0.0	0.052	0.192	0.171	1.535	0.506	0.048	2.542	20.336
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	17.031	н/д	17.031	136.248
Monounsaturated Fat (g)	0.021	0.0	0.0	0.0	0.09	0.085	0.21	3.343	1.548	0.021	5.319	42.552
Polyunsaturated (g)	0.096	0.0	0.0	0.0	0.117	0.012	0.075	1.827	4.438	0.003	6.568	52.544