CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Peach Salsa - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		peaches
72.0g 		lemon juice
2.54g 		tomatoes
44.89g 		onions
24.0g 		jalapeno peppers
0.86g 		cilantro
0.14g 		olive oil
27.0g 		sherry vinegar
14.9g 		honey
7.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.66 0.01 0.4 0.44 0.01 0.0 0.0 0.01 0.02 1.54 9.24
Total Fat (g) 0.18 0.0 0.09 0.05 0.01 0.0 27.0 0.0 0.0 27.32 163.92
Carbohydrates (g) 6.87 0.22 1.76 1.76 0.05 0.01 0.0 0.04 5.77 16.47 98.82
Ash (g) 0.31 0.01 0.22 0.19 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 0.78 4.68
Calories (kcal) 28.08 0.635 8.081 7.68 0.259 0.033 238.68 2.831 21.28 307.559 1845.354
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 3.43 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 3.49 20.94
Glucose (dextrose) (g) 1.4 н/д 0.56 н/д н/д н/д н/д н/д 2.5 4.47 26.82
Fructose (g) 1.1 н/д 0.62 н/д н/д н/д н/д н/д 2.87 4.58 27.48
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.06 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.16 0.96
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.99 2.31 42.42 21.56 0.79 0.13 0.0 14.08 1.2 146.47 878.82
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.04 0.06 1.18 0.56 0.03 0.0 0.0 0.0 5.75 13.62 81.72
Galactose (g) 0.04 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.26 1.56
Dietary Fiber (g) 1.1 0.0 0.5 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 13.8
Calcium (mg) 4.32 0.178 4.489 17.28 0.086 0.095 0.27 0.894 0.42 28.032 168.192
Iron (mg) 0.18 0.0 0.12 0.36 0.01 0.0 0.15 0.07 0.03 0.91 5.46
Magnesium (mg) 6.48 0.153 4.938 4.8 0.164 0.037 0.0 0.596 0.14 17.308 103.848
Phosphorus (mg) 14.4 0.153 10.774 8.88 0.268 0.068 0.0 1.192 0.28 36.015 216.09
Potassium (mg) 136.8 3.152 106.397 66.24 1.856 0.738 0.27 5.811 3.64 324.904 1949.424
Sodium (mg) 0.0 0.025 2.245 3.84 0.009 0.065 0.54 1.192 0.28 8.196 49.176
Zinc (mg) 0.12 0.0 0.08 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.32 1.92
Copper (mg) 0.05 0.001 0.027 0.019 0.001 0.0 0.0 0.001 0.003 0.103 0.618
Manganese (mg) 0.043 0.0 0.049 0.038 0.002 0.001 0.0 0.007 0.006 0.147 0.882
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.3 1.8
Vitamin A, IU (IU) 234.72 0.508 373.961 239.28 6.898 9.56 0.0 0.0 0.0 864.927 5189.562
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.52 0.025 18.855 12.0 0.345 0.477 0.0 0.0 0.0 43.223 259.338
Beta Carotene (mcg) 116.64 0.076 201.571 143.52 3.928 5.568 0.0 н/д 0.0 471.303 2827.818
Vitamin E (mg) 0.53 0.0 0.24 0.13 0.0 0.0 3.87 н/д 0.0 4.79 28.74
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 1155.105 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1155.105 6930.63
Lutein + zeaxanthin (mcg) 65.52 0.229 55.219 272.88 4.247 1.225 0.0 н/д 0.0 399.32 2395.92
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.18
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.29 1.74
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.8 1.2 5.7 4.5 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 16.7 100.2
Thiamin (mg) 0.014 0.001 0.018 0.014 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.049 0.294
Riboflavin (mg) 0.022 0.0 0.009 0.019 0.001 0.0 0.0 н/д 0.003 0.054 0.324
Niacin (mg) 0.583 0.003 0.265 0.127 0.01 0.002 0.0 н/д 0.008 0.997 5.982
Pantothenic acid (mg) 0.108 0.003 0.04 0.019 0.002 0.001 0.0 н/д 0.005 0.178 1.068
Vitamin B-6 (mg) 0.022 0.001 0.036 0.014 0.004 0.0 0.0 н/д 0.001 0.079 0.474
Folate (mcg) 2.88 0.33 6.734 15.36 0.406 0.088 0.0 н/д 0.14 25.938 155.628
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 4.4 0.1 3.0 1.4 0.1 0.0 0.1 н/д 0.2 9.2 55.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 н/д 0.004 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.017 0.102
Threonine (g) 0.014 н/д 0.013 0.017 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.045 0.27
Isoleucine (g) 0.014 н/д 0.009 0.019 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.044 0.264
Leucine (g) 0.022 н/д 0.013 0.026 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.063 0.378
Lysine (g) 0.022 н/д 0.013 0.022 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.058 0.348
Methionine (g) 0.007 н/д 0.004 0.005 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.017 0.102
Cystine (g) 0.007 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.012 0.072
Phenylalanine (g) 0.014 н/д 0.031 0.014 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.061 0.366
Tyrosine (g) 0.007 н/д 0.004 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.025 0.15
Valine (g) 0.014 н/д 0.009 0.019 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.044 0.264
Arginine (g) 0.014 н/д 0.009 0.031 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.056 0.336
Histidine (g) 0.007 н/д 0.004 0.007 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.019 0.114
Alanine (g) 0.022 н/д 0.013 0.019 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.055 0.33
Aspartic acid (g) 0.302 н/д 0.063 0.041 0.002 н/д 0.0 н/д 0.002 0.41 2.46
Glutamic acid (g) 0.043 н/д 0.193 0.091 0.002 н/д 0.0 н/д 0.001 0.33 1.98
Glycine (g) 0.014 н/д 0.009 0.022 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.046 0.276
Proline (g) 0.014 н/д 0.009 0.029 0.001 н/д 0.0 н/д 0.006 0.059 0.354
Serine (g) 0.022 н/д 0.013 0.019 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.055 0.33
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.014 0.0 0.013 0.007 0.001 0.0 3.729 0.0 0.0 3.764 22.584
Phytosterols (mg) 7.2 н/д 3.143 н/д н/д 0.007 59.67 н/д н/д 70.02 420.12
Monounsaturated Fat (g) 0.05 0.0 0.013 0.007 0.0 0.0 19.699 н/д 0.0 19.771 118.626
Polyunsaturated (g) 0.065 0.0 0.036 0.017 0.003 0.0 2.84 н/д 0.0 2.961 17.766