Рецепт Peach and Basil Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	peach 144.0g	ginger root 5.58g	garlic 2.61g	pepper 30.34g	onion 139.02g	basil 5.09g	cumin 0.79g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon juice 15.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.31	0.1	0.17	0.3	1.11	0.16	0.14	н/д	н/д	0.06	3.35	3.35
Total Fat (g)	0.36	0.04	0.01	0.09	0.11	0.03	0.18	н/д	н/д	0.0	0.83	0.83
Carbohydrates (g)	13.74	0.99	0.86	1.83	10.5	0.13	0.35	н/д	н/д	1.32	29.72	29.72
Ash (g)	0.62	0.04	0.04	0.14	0.47	0.08	0.06	н/д	н/д	0.04	1.49	1.49
Calories (kcal)	56.16	4.464	3.889	9.405	44.486	1.17	2.963	н/д	н/д	3.813	126.35	126.35
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	6.85	н/д	н/д	0.0	1.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.86	7.86
Glucose (dextrose) (g)	2.81	н/д	н/д	0.59	3.14	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.54	6.54
Fructose (g)	2.2	н/д	н/д	0.69	2.81	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.7	5.7
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Maltose (g)	0.12	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	127.97	4.4	1.53	27.98	126.84	4.68	0.06	н/д	н/д	13.84	307.31	307.31
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	12.08	0.09	0.03	1.27	6.98	0.02	0.02	н/д	н/д	0.37	20.85	20.85
Galactose (g)	0.09	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Dietary Fiber (g)	2.2	0.1	0.1	0.6	1.3	0.1	0.1	н/д	н/д	0.1	4.4	4.4
Calcium (mg)	8.64	0.893	4.724	2.124	27.804	9.006	7.355	н/д	н/д	1.068	61.613	61.613
Iron (mg)	0.36	0.03	0.04	0.13	0.36	0.16	0.52	н/д	н/д	0.0	1.62	1.62
Magnesium (mg)	12.96	2.399	0.653	3.641	12.512	3.256	2.891	н/д	н/д	0.915	39.227	39.227
Phosphorus (mg)	28.8	1.897	3.993	7.888	37.535	2.849	3.942	н/д	н/д	0.915	87.821	87.821
Potassium (mg)	273.6	23.157	10.466	64.017	165.434	15.01	14.125	н/д	н/д	18.91	584.719	584.719
Sodium (mg)	0.0	0.725	0.444	1.214	11.122	0.204	1.327	н/д	н/д	0.153	15.188	15.188
Zinc (mg)	0.24	0.02	0.03	0.08	0.18	0.04	0.04	н/д	н/д	0.01	0.64	0.64
Copper (mg)	0.101	0.013	0.008	0.006	0.083	0.02	0.007	н/д	н/д	0.005	0.242	0.242
Manganese (mg)	0.086	0.013	0.044	0.033	0.111	0.059	0.026	н/д	н/д	0.002	0.374	0.374
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.4	0.0	0.7	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.4	1.4
Vitamin A, IU (IU)	469.44	0.0	0.235	949.945	1.39	268.392	10.033	н/д	н/д	3.05	1702.486	1702.486
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	23.04	0.0	0.0	47.634	0.0	13.432	0.506	н/д	н/д	0.153	84.764	84.764
Beta Carotene (mcg)	233.28	0.0	0.131	492.722	1.39	159.865	6.02	н/д	н/д	0.458	893.865	893.865
Vitamin E (mg)	1.05	0.01	0.0	0.48	0.03	0.04	0.03	н/д	н/д	0.02	1.66	1.66
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	131.04	0.0	0.418	15.473	8.341	287.472	3.539	н/д	н/д	1.373	447.656	447.656
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	н/д	0.04	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.5	0.3	0.8	38.7	6.7	0.9	0.1	н/д	н/д	7.0	64.0	64.0
Thiamin (mg)	0.029	0.002	0.005	0.015	0.056	0.002	0.005	н/д	н/д	0.005	0.118	0.118
Riboflavin (mg)	0.043	0.002	0.003	0.027	0.028	0.004	0.003	н/д	н/д	0.002	0.111	0.111
Niacin (mg)	1.166	0.042	0.018	0.297	0.181	0.046	0.036	н/д	н/д	0.015	1.802	1.802
Pantothenic acid (mg)	0.216	0.011	0.016	0.097	0.139	0.011	н/д	н/д	н/д	0.015	0.505	0.505
Vitamin B-6 (mg)	0.043	0.009	0.032	0.088	0.181	0.008	0.003	н/д	н/д	0.008	0.372	0.372
Folate (mcg)	5.76	0.614	0.078	13.956	31.975	3.46	0.079	н/д	н/д	1.983	57.904	57.904
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	8.8	1.6	0.6	1.7	7.6	0.6	0.2	н/д	н/д	0.8	21.9	21.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.001	0.002	0.003	0.014	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Threonine (g)	0.029	0.002	0.004	0.012	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Isoleucine (g)	0.029	0.003	0.006	0.006	0.014	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Leucine (g)	0.043	0.004	0.008	0.012	0.042	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.119
Lysine (g)	0.043	0.003	0.007	0.012	0.042	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.113
Methionine (g)	0.014	0.001	0.002	0.003	0.014	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Cystine (g)	0.014	0.001	0.002	0.006	0.014	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Phenylalanine (g)	0.029	0.003	0.005	0.015	0.028	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Tyrosine (g)	0.014	0.001	0.002	0.003	0.014	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.039
Valine (g)	0.029	0.004	0.008	0.009	0.028	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Arginine (g)	0.029	0.002	0.016	0.012	0.153	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.219	0.219
Histidine (g)	0.014	0.002	0.003	0.006	0.014	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Alanine (g)	0.043	0.002	0.003	0.009	0.028	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092
Aspartic acid (g)	0.605	0.012	0.013	0.085	0.097	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.827	0.827
Glutamic acid (g)	0.086	0.009	0.021	0.064	0.25	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.445	0.445
Glycine (g)	0.029	0.002	0.005	0.009	0.028	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Proline (g)	0.029	0.002	0.003	0.006	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.073
Serine (g)	0.043	0.003	0.005	0.015	0.028	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.029	0.011	0.002	0.009	н/д	0.002	0.012	н/д	н/д	0.0	0.066	0.066
Phytosterols (mg)	14.4	0.837	н/д	н/д	н/д	н/д	0.537	н/д	н/д	н/д	15.774	15.774
Monounsaturated Fat (g)	0.101	0.008	0.0	0.0	н/д	0.005	0.111	н/д	н/д	0.0	0.225	0.225
Polyunsaturated (g)	0.13	0.008	0.007	0.021	н/д	0.02	0.026	н/д	н/д	0.0	0.211	0.211