Рецепт Pea Soup With Caraway Adelle - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	split peas 98.5g	bay leaf 1.0g	caraway 1.05g	jalapeno pepper 3.22g	onion 33.75g	celery 17.8g	carrots 27.15g	potatoes 79.69g	worcestershire sauce 2.87g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.18	0.08	0.21	0.04	0.37	0.12	0.25	1.61	0.0	н/д	н/д	26.87	107.48
Total Fat (g)	1.14	0.08	0.15	0.02	0.03	0.03	0.07	0.07	0.0	н/д	н/д	1.6	6.4
Carbohydrates (g)	59.46	0.75	0.52	0.19	3.15	0.53	2.6	13.92	0.56	н/д	н/д	81.69	326.76
Ash (g)	2.61	0.04	0.06	0.01	0.12	0.13	0.26	0.86	0.06	н/д	н/д	4.16	16.64
Calories (kcal)	335.885	3.13	3.497	0.966	13.5	2.848	11.129	61.359	2.235	н/д	н/д	434.549	1738.196
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.39	12.3	н/д	н/д	н/д	12.69	50.76
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.02	0.97	0.14	н/д	н/д	н/д	1.46	5.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	0.1	0.16	0.26	н/д	н/д	н/д	1.19	4.76
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.09	0.15	0.22	н/д	н/д	н/д	0.89	3.56
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	11.1	0.05	0.1	2.95	30.07	16.99	23.97	63.22	2.25	н/д	н/д	150.71	602.84
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	7.88	н/д	0.01	0.11	1.43	0.33	1.29	0.62	0.29	н/д	н/д	11.95	47.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Dietary Fiber (g)	25.1	0.3	0.4	0.1	0.6	0.3	0.8	1.8	0.0	н/д	н/д	29.2	116.8
Calcium (mg)	54.175	8.34	7.235	0.322	7.763	7.12	8.958	9.563	3.066	н/д	н/д	106.54	426.16
Iron (mg)	4.36	0.43	0.17	0.02	0.07	0.04	0.08	0.62	0.15	н/д	н/д	5.95	23.8
Magnesium (mg)	113.275	1.2	2.709	0.612	3.375	1.958	3.257	18.328	0.372	н/д	н/д	145.087	580.348
Phosphorus (mg)	360.51	1.13	5.964	0.998	9.788	4.272	9.501	45.422	1.719	н/д	н/д	439.303	1757.212
Potassium (mg)	966.285	5.29	14.186	6.923	49.275	46.28	86.864	335.484	22.92	н/д	н/д	1533.507	6134.028
Sodium (mg)	14.775	0.23	0.179	0.032	1.35	14.24	18.73	4.781	28.077	н/д	н/д	82.394	329.576
Zinc (mg)	2.96	0.04	0.06	0.01	0.06	0.02	0.07	0.23	0.01	н/д	н/д	3.45	13.8
Copper (mg)	0.857	0.004	0.01	0.004	0.014	0.007	0.014	0.088	0.006	н/д	н/д	1.002	4.008
Manganese (mg)	1.369	0.082	0.014	0.008	0.044	0.018	0.038	0.12	н/д	н/д	н/д	1.692	6.768
Selenium (mcg)	1.6	0.0	0.1	0.0	0.2	0.1	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	2.3	9.2
Vitamin A, IU (IU)	146.765	61.85	3.812	25.728	0.675	79.922	4534.844	1.594	2.263	н/д	н/д	4857.452	19429.808
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.029	н/д	н/д	0.029	0.116
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.895	3.09	0.189	1.288	0.0	3.916	226.661	0.0	0.143	н/д	н/д	242.182	968.728
Beta Carotene (mcg)	87.665	н/д	1.985	14.651	0.338	48.06	2248.963	0.797	1.232	н/д	н/д	2403.69	9614.76
Vitamin E (mg)	0.09	н/д	0.03	0.02	0.01	0.05	0.18	0.01	0.0	н/д	н/д	0.37	1.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.063	0.0	0.0	0.0	0.271	0.0	0.0	н/д	н/д	0.334	1.336
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	2.153	15.842	1.35	50.374	69.491	6.375	1.375	н/д	н/д	146.96	587.84
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	2.06	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.06	8.24
Tocopherol, delta (mg)	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Vitamin C (mg)	1.8	0.5	0.2	1.4	2.5	0.6	1.6	15.7	0.4	н/д	н/д	24.6	98.4
Thiamin (mg)	0.719	0.0	0.004	0.005	0.017	0.004	0.019	0.064	0.002	н/д	н/д	0.833	3.332
Riboflavin (mg)	0.217	0.004	0.004	0.002	0.01	0.011	0.016	0.024	0.004	н/д	н/д	0.292	1.168
Niacin (mg)	2.847	0.02	0.038	0.036	0.041	0.057	0.266	0.837	0.02	н/д	н/д	4.161	16.644
Pantothenic acid (mg)	1.734	н/д	н/д	0.007	0.041	0.045	0.073	0.239	н/д	н/д	н/д	2.138	8.552
Vitamin B-6 (mg)	0.167	0.017	0.004	0.016	0.041	0.012	0.038	0.239	0.0	н/д	н/д	0.535	2.14
Folate (mcg)	269.89	1.8	0.105	1.513	6.413	6.408	5.158	12.75	0.229	н/д	н/д	304.266	1217.064
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	94.1	н/д	0.3	0.2	2.1	1.1	2.4	9.6	0.1	н/д	н/д	109.8	439.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.276	н/д	0.003	0.001	0.003	0.002	0.003	0.024	н/д	н/д	н/д	0.311	1.244
Threonine (g)	0.857	н/д	0.008	0.002	0.007	0.004	0.052	0.064	н/д	н/д	н/д	0.992	3.968
Isoleucine (g)	0.995	н/д	0.009	0.001	0.003	0.004	0.022	0.064	н/д	н/д	н/д	1.097	4.388
Leucine (g)	1.734	н/д	0.013	0.002	0.01	0.005	0.027	0.096	н/д	н/д	н/д	1.887	7.548
Lysine (g)	1.743	н/д	0.011	0.002	0.014	0.005	0.027	0.104	н/д	н/д	н/д	1.906	7.624
Methionine (g)	0.246	н/д	0.004	0.001	0.0	0.002	0.005	0.024	н/д	н/д	н/д	0.282	1.128
Cystine (g)	0.364	н/д	0.003	0.001	0.0	0.0	0.022	0.024	н/д	н/д	н/д	0.415	1.66
Phenylalanine (g)	1.113	н/д	0.009	0.001	0.01	0.004	0.016	0.072	н/д	н/д	н/д	1.225	4.9
Tyrosine (g)	0.699	н/д	0.007	0.001	0.003	0.002	0.011	0.064	н/д	н/д	н/д	0.787	3.148
Valine (g)	1.143	н/д	0.011	0.002	0.007	0.005	0.019	0.096	н/д	н/д	н/д	1.282	5.128
Arginine (g)	2.157	н/д	0.013	0.002	0.034	0.004	0.024	0.08	н/д	н/д	н/д	2.314	9.256
Histidine (g)	0.591	н/д	0.006	0.001	0.003	0.002	0.011	0.04	н/д	н/д	н/д	0.654	2.616
Alanine (g)	1.064	н/д	0.01	0.002	0.007	0.004	0.03	0.048	н/д	н/д	н/д	1.163	4.652
Aspartic acid (g)	2.857	н/д	0.022	0.006	0.03	0.021	0.052	0.406	н/д	н/д	н/д	3.394	13.576
Glutamic acid (g)	4.137	н/д	0.033	0.006	0.088	0.016	0.1	0.279	н/д	н/д	н/д	4.659	18.636
Glycine (g)	1.074	н/д	0.014	0.002	0.01	0.004	0.014	0.048	н/д	н/д	н/д	1.164	4.656
Proline (g)	0.995	н/д	0.01	0.002	0.003	0.004	0.014	0.056	н/д	н/д	н/д	1.083	4.332
Serine (g)	1.064	н/д	0.01	0.002	0.007	0.004	0.014	0.072	н/д	н/д	н/д	1.171	4.684
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.158	0.023	0.007	0.002	0.014	0.007	0.011	0.024	0.0	н/д	н/д	0.244	0.976
Phytosterols (mg)	132.975	н/д	0.798	н/д	5.063	1.068	н/д	3.984	н/д	н/д	н/д	143.888	575.552
Monounsaturated Fat (g)	0.236	0.016	0.075	0.001	0.003	0.005	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.34	1.36
Polyunsaturated (g)	0.493	0.023	0.034	0.01	0.007	0.014	0.033	0.032	0.0	н/д	н/д	0.645	2.58