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Add a photo子供達の大好きなフレンチトーストですが、子供だけでなく幅広い世代の方にお楽しみ頂けます。材料はいたってシンプルで簡単に作れますので、忙しい朝でも大丈夫です。
| 全粒粉のサンドイッチパン | ４枚 |
| 無塩分のピーナッツバター | 大さじ４ |
| 砂糖控えめの苺ジャム | 小さじ８ |
| 卵白 | ４個分 |
| 無脂肪牛乳 | 大さじ１＋1/2 |
| バニラ | 小さじ1/2 |
| 低脂肪のバター | 小さじ４ |
| 粉砂糖 | 小さじ２ |
Инструкции
- パンのスライス２枚に、それぞれ小さじ１のピーナッツバターを塗ります。残りの２枚のパンには、小さじ２の苺ジャムを塗ってください。それらを合わせます。
- 約１８ｃｍのオーブン皿に、卵白・牛乳・バニラを入れてブレンドします。そこに重ね合わせたパンを入れて、全体的にミックスを絡めてください。
- 大きめのフライパンにバターを敷き、中火以上で熱します。そこへミックスに浸したパンを加えて、全体的に綺麗な焼き色が付くまで焼きます。
- 焼けたら４本カットし、表面に粉砂糖を振り掛けて熱々のうちにサーブしてください。
