Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 Codfish of 70 grams each
1 oil bath
8 grams of star anise
The juice of two passion fruits
1 kilogram of codfish
3 bay leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		endive
147.06g 		lemon
5.12g 		butter
3.33g 		coriander
3.33g 		pepper
1.67g 		cumin
1.67g 		passion fruit juice
0.0g 		potatoes
50.0g 		garlic
1.74g 		thyme
0.45g 		onions
30.0g 		milk
171.89g 		olive oil
0.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.84 0.06 0.03 0.41 0.18 0.3 н/д 1.01 0.11 0.04 0.33 5.53 0.0 9.84 59.04
Total Fat (g) 0.29 0.02 2.7 0.59 0.05 0.37 н/д 0.05 0.01 0.03 0.03 5.59 0.33 10.07 60.42
Carbohydrates (g) 4.93 0.48 0.0 1.83 1.08 0.74 н/д 8.74 0.58 0.29 2.8 7.77 0.0 29.23 175.38
Ash (g) 2.07 0.02 0.07 0.2 0.07 0.13 н/д 0.54 0.03 0.05 0.11 1.19 0.0 4.47 26.82
Calories (kcal) 25.0 1.486 23.9 9.933 4.25 6.25 н/д 38.5 2.593 1.242 12.0 103.133 2.947 231.234 1387.404
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.72 н/д н/д 0.0 н/д н/д 7.72 46.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.3 0.0 н/д 0.38 2.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 н/д н/д 0.59 0.0 н/д 0.76 4.56
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.39 0.0 н/д 0.52 3.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 9.04 н/д 9.04 54.24
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 137.93 4.56 0.53 0.3 0.18 0.13 н/д 39.67 1.02 0.04 26.73 151.81 0.0 362.89 2177.34
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.37 0.13 0.0 н/д 0.01 0.04 н/д 0.39 0.02 0.01 1.27 9.04 0.0 11.27 67.62
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.6 0.1 0.0 1.4 0.4 0.2 н/д 1.1 0.0 0.2 0.5 0.0 0.0 8.5 51.0
Calcium (mg) 76.471 1.332 0.8 23.633 7.283 15.517 н/д 6.0 3.149 8.505 6.9 194.234 0.003 343.828 2062.968
Iron (mg) 1.22 0.03 0.0 0.54 0.48 1.11 н/д 0.39 0.03 0.56 0.06 0.05 0.0 4.48 26.88
Magnesium (mg) 22.059 0.41 0.067 11.0 3.233 6.1 н/д 11.5 0.435 0.99 3.0 17.189 0.0 75.983 455.898
Phosphorus (mg) 41.177 0.82 0.8 13.633 2.883 8.317 н/д 28.5 2.662 0.905 8.7 156.418 0.0 264.815 1588.89
Potassium (mg) 461.768 7.07 0.8 42.233 20.983 29.8 н/д 210.5 6.977 3.663 43.8 245.8 0.003 1073.399 6440.394
Sodium (mg) 32.353 0.102 19.2 1.167 0.733 2.8 н/д 3.0 0.296 0.248 1.2 68.755 0.007 129.861 779.166
Zinc (mg) 1.16 0.0 0.0 0.16 0.02 0.08 н/д 0.15 0.02 0.03 0.05 0.69 0.0 2.36 14.16
Copper (mg) 0.147 0.002 0.0 0.033 0.019 0.015 н/д 0.055 0.005 0.004 0.012 0.017 0.0 0.308 1.848
Manganese (mg) 0.618 0.002 0.0 0.063 0.094 0.056 н/д 0.075 0.029 0.035 0.039 0.0 0.0 1.01 6.06
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.0 0.9 0.1 0.1 н/д 0.2 0.2 0.0 0.2 6.4 0.0 8.3 49.8
Vitamin A, IU (IU) 3186.79 1.127 83.3 0.0 4.983 21.167 н/д 1.0 0.157 17.1 0.6 175.326 0.0 3491.55 20949.3
Retinol (mcg) 0.0 0.0 22.367 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 48.129 0.0 70.495 422.97
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 158.825 0.051 22.8 0.0 0.25 1.067 н/д 0.0 0.0 0.855 0.0 48.129 0.0 231.976 1391.856
Beta Carotene (mcg) 1911.78 0.154 5.267 н/д 2.6 12.7 н/д 0.5 0.087 10.188 0.3 8.594 0.0 1952.17 11713.02
Vitamin E (mg) 0.65 0.01 0.08 н/д 0.01 0.06 н/д 0.01 0.0 0.03 0.01 0.1 0.05 1.0 6.0
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.867 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 68.755 н/д 70.622 423.732
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.564 0.0 н/д 3.417 7.467 н/д 4.0 0.278 3.879 1.2 0.0 0.0 20.804 124.824
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.1 0.6
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 9.6 2.7 0.0 0.7 0.4 0.1 н/д 9.9 0.5 0.2 2.2 0.0 0.0 26.3 157.8
Thiamin (mg) 0.118 0.002 0.0 0.008 0.002 0.011 н/д 0.04 0.003 0.002 0.015 0.069 0.0 0.27 1.62
Riboflavin (mg) 0.118 0.001 0.001 0.01 0.004 0.006 н/д 0.015 0.002 0.002 0.009 0.309 0.0 0.476 2.856
Niacin (mg) 0.588 0.005 0.001 0.071 0.019 0.076 н/д 0.525 0.012 0.022 0.036 0.189 0.0 1.546 9.276
Pantothenic acid (mg) 1.324 0.01 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.01 н/д 0.036 0.619 0.0 2.152 12.912
Vitamin B-6 (mg) 0.029 0.004 0.0 н/д 0.006 0.007 н/д 0.15 0.022 0.002 0.036 0.069 0.0 0.325 1.95
Folate (mcg) 208.825 0.564 0.1 0.0 0.167 0.167 н/д 8.0 0.052 1.233 5.7 8.594 0.0 233.402 1400.412
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.76 0.0 0.76 4.56
Choline (mg) 24.7 0.3 0.6 н/д 0.2 0.4 н/д 6.1 0.4 0.2 1.8 24.6 0.0 59.3 355.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.015 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.001 0.001 0.003 0.138 0.0 0.173 1.038
Threonine (g) 0.074 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.003 0.001 0.006 0.241 0.0 0.365 2.19
Isoleucine (g) 0.103 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.004 0.002 0.003 0.292 0.0 0.446 2.676
Leucine (g) 0.147 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.005 0.002 0.009 0.464 0.0 0.69 4.14
Lysine (g) 0.088 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.065 0.005 0.001 0.012 0.241 0.0 0.414 2.484
Methionine (g) 0.015 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.001 н/д 0.0 0.138 0.0 0.169 1.014
Cystine (g) 0.015 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.001 н/д 0.0 0.034 0.0 0.066 0.396
Phenylalanine (g) 0.074 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.003 н/д 0.009 0.258 0.0 0.39 2.34
Tyrosine (g) 0.059 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.001 н/д 0.003 0.258 0.0 0.362 2.172
Valine (g) 0.088 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.005 0.002 0.006 0.327 0.0 0.49 2.94
Arginine (g) 0.088 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.011 н/д 0.03 0.138 0.0 0.318 1.908
Histidine (g) 0.029 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.002 н/д 0.003 0.138 0.0 0.198 1.188
Alanine (g) 0.088 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.002 н/д 0.006 0.172 0.0 0.299 1.794
Aspartic acid (g) 0.191 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.255 0.009 н/д 0.027 0.413 0.0 0.896 5.376
Glutamic acid (g) 0.25 н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.175 0.014 н/д 0.078 1.117 0.0 1.64 9.84
Glycine (g) 0.088 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.003 н/д 0.009 0.138 0.0 0.269 1.614
Proline (g) 0.088 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.035 0.002 н/д 0.003 0.584 0.0 0.715 4.29
Serine (g) 0.074 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.003 н/д 0.006 0.189 0.0 0.319 1.914
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 7.167 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 17.189 0.0 24.356 146.136
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.074 0.002 1.712 0.033 0.016 0.026 н/д 0.015 0.002 0.012 0.012 3.214 0.046 5.164 30.984
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.533 1.533 1.133 н/д 2.5 н/д 0.734 4.5 н/д 0.737 12.67 76.02
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.001 0.701 0.453 0.017 0.234 н/д 0.0 0.0 0.002 0.003 1.392 0.243 3.045 18.27
Polyunsaturated (g) 0.132 0.005 0.101 0.058 0.019 0.055 н/д 0.02 0.004 0.005 0.006 0.344 0.035 0.785 4.71