Рецепт Pav bhaji recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cauliflower 5.07g	peas 41.33g	potatoes 159.75g	beans 0.0g	onions 135.0g	tomatoes 165.62g	chili 0.0g	turmeric 0.0g	butter 56.8g	coriander 0.0g	lemon 30.74g	salt 0.0g	garlics 2.61g	ginger 2.05g	butter 5.0g	onions 99.0g	lemon 30.74g	butter 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	2.24	3.23	н/д	1.49	1.46	н/д	н/д	0.48	н/д	0.34	н/д	0.17	0.04	0.04	1.09	0.34	0.04	11.05	11.05
Total Fat (g)	0.01	0.17	0.14	н/д	0.14	0.33	н/д	н/д	46.07	н/д	0.09	н/д	0.01	0.02	4.06	0.1	0.09	4.06	55.27	55.27
Carbohydrates (g)	0.27	5.97	27.91	н/д	12.61	6.49	н/д	н/д	0.03	н/д	2.86	н/д	0.86	0.36	0.0	9.25	2.86	0.0	69.49	69.49
Ash (g)	0.04	0.36	1.73	н/д	0.47	0.83	н/д	н/д	1.2	н/д	0.09	н/д	0.04	0.02	0.11	0.35	0.09	0.11	5.42	5.42
Calories (kcal)	1.268	33.473	123.008	н/д	54.0	29.812	н/д	н/д	407.256	н/д	8.915	н/д	3.889	1.637	35.85	39.6	8.915	35.85	783.471	783.471
Starch (g)	н/д	н/д	24.67	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	24.67	24.67
Sucrose (g)	н/д	2.06	0.27	н/д	1.34	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	4.65	4.65
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	0.53	н/д	2.66	2.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	7.26	7.26
Fructose (g)	н/д	0.16	0.43	н/д	1.74	2.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	5.88	5.88
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.07	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.66	32.59	126.75	н/д	120.3	156.51	н/д	н/д	9.01	н/д	27.35	н/д	1.53	1.61	0.79	88.22	27.35	0.79	597.47	597.47
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.12	2.34	1.25	н/д	5.72	4.36	н/д	н/д	0.03	н/д	0.77	н/д	0.03	0.03	0.0	4.2	0.77	0.0	19.63	19.63
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	2.1	3.5	н/д	2.3	2.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.9	н/д	0.1	0.0	0.0	1.7	0.9	0.0	13.5	13.5
Calcium (mg)	1.115	10.331	19.17	н/д	31.05	16.562	н/д	н/д	13.632	н/д	7.992	н/д	4.724	0.327	1.2	22.77	7.992	1.2	138.067	138.067
Iron (mg)	0.02	0.61	1.25	н/д	0.28	0.45	н/д	н/д	0.01	н/д	0.18	н/д	0.04	0.01	0.0	0.21	0.18	0.0	3.25	3.25
Magnesium (mg)	0.761	13.637	36.743	н/д	13.5	18.218	н/д	н/д	1.136	н/д	2.459	н/д	0.653	0.88	0.1	9.9	2.459	0.1	100.545	100.545
Phosphorus (mg)	2.231	44.631	91.058	н/д	39.15	39.749	н/д	н/д	13.632	н/д	4.918	н/д	3.993	0.696	1.2	28.71	4.918	1.2	276.086	276.086
Potassium (mg)	15.362	100.833	672.548	н/д	197.1	392.519	н/д	н/д	13.632	н/д	42.421	н/д	10.466	8.491	1.2	144.54	42.421	1.2	1642.733	1642.733
Sodium (mg)	1.521	2.066	9.585	н/д	5.4	8.281	н/д	н/д	327.168	н/д	0.615	н/д	0.444	0.266	28.8	3.96	0.615	28.8	417.521	417.521
Zinc (mg)	0.01	0.51	0.46	н/д	0.23	0.28	н/д	н/д	0.05	н/д	0.02	н/д	0.03	0.01	0.0	0.17	0.02	0.0	1.8	1.8
Copper (mg)	0.002	0.074	0.176	н/д	0.054	0.099	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	н/д	0.008	0.005	0.0	0.04	0.012	0.0	0.482	0.482
Manganese (mg)	0.008	0.169	0.24	н/д	0.176	0.182	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	0.044	0.005	0.0	0.129	0.009	0.0	0.97	0.97
Selenium (mcg)	0.0	0.7	0.5	н/д	0.7	0.0	н/д	н/д	0.6	н/д	0.1	н/д	0.4	0.0	0.1	0.5	0.1	0.1	3.7	3.7
Vitamin A, IU (IU)	0.659	316.136	3.195	н/д	2.7	1379.615	н/д	н/д	1419.432	н/д	6.763	н/д	0.235	0.0	124.95	1.98	6.763	124.95	3387.377	3387.377
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	381.128	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	33.55	0.0	0.0	33.55	448.228	448.228
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.051	15.704	0.0	н/д	0.0	69.56	н/д	н/д	388.512	н/д	0.307	н/д	0.0	0.0	34.2	0.0	0.307	34.2	542.841	542.841
Beta Carotene (mcg)	0.406	185.549	1.598	н/д	1.35	743.634	н/д	н/д	89.744	н/д	0.922	н/д	0.131	0.0	7.9	0.99	0.922	7.9	1041.045	1041.045
Vitamin E (mg)	0.0	0.05	0.02	н/д	0.03	0.89	н/д	н/д	1.32	н/д	0.05	н/д	0.0	0.01	0.12	0.02	0.05	0.12	2.66	2.66
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	31.808	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	н/д	2.8	37.408	37.408
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	4261.403	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4261.403	4261.403
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.673	1023.62	12.78	н/д	5.4	203.713	н/д	н/д	0.0	н/д	3.381	н/д	0.418	0.0	0.0	3.96	3.381	0.0	1258.326	1258.326
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.39	0.0	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.6	0.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	2.4	16.5	31.5	н/д	10.0	21.0	н/д	н/д	0.0	н/д	16.3	н/д	0.8	0.1	0.0	7.3	16.3	0.0	122.2	122.2
Thiamin (mg)	0.003	0.112	0.128	н/д	0.068	0.066	н/д	н/д	0.006	н/д	0.012	н/д	0.005	0.001	0.001	0.05	0.012	0.001	0.463	0.463
Riboflavin (mg)	0.003	0.054	0.048	н/д	0.041	0.033	н/д	н/д	0.017	н/д	0.006	н/д	0.003	0.001	0.002	0.03	0.006	0.002	0.244	0.244
Niacin (mg)	0.027	0.864	1.677	н/д	0.162	0.977	н/д	н/д	0.023	н/д	0.031	н/д	0.018	0.015	0.002	0.119	0.031	0.002	3.948	3.948
Pantothenic acid (mg)	0.033	0.041	0.479	н/д	0.162	0.149	н/д	н/д	0.062	н/д	0.058	н/д	0.016	0.004	0.006	0.119	0.058	0.006	1.193	1.193
Vitamin B-6 (mg)	0.011	0.07	0.479	н/д	0.162	0.132	н/д	н/д	0.0	н/д	0.025	н/д	0.032	0.003	0.0	0.119	0.025	0.0	1.059	1.059
Folate (mcg)	2.89	26.861	25.56	н/д	25.65	24.843	н/д	н/д	1.704	н/д	3.381	н/д	0.078	0.225	0.15	18.81	3.381	0.15	133.684	133.684
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.11	0.11
Choline (mg)	2.3	11.7	19.3	н/д	8.2	11.1	н/д	н/д	10.7	н/д	1.6	н/д	0.6	0.6	0.9	6.0	1.6	0.9	75.6	75.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.017	0.048	н/д	0.014	0.017	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	0.01	н/д	0.001	0.115	0.115
Threonine (g)	0.004	0.083	0.128	н/д	0.027	0.05	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	0.002	0.02	н/д	0.002	0.342	0.342
Isoleucine (g)	0.004	0.083	0.128	н/д	0.014	0.033	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	0.006	0.001	0.003	0.01	н/д	0.003	0.311	0.311
Leucine (g)	0.006	0.132	0.192	н/д	0.041	0.05	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	0.008	0.001	0.004	0.03	н/д	0.004	0.513	0.513
Lysine (g)	0.006	0.132	0.208	н/д	0.054	0.05	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.007	0.001	0.004	0.04	н/д	0.004	0.544	0.544
Methionine (g)	0.002	0.033	0.048	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	0.0	н/д	0.001	0.115	0.115
Cystine (g)	0.001	0.012	0.048	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.001	0.0	н/д	0.001	0.087	0.087
Phenylalanine (g)	0.004	0.083	0.144	н/д	0.041	0.116	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.005	0.001	0.002	0.03	н/д	0.002	0.449	0.449
Tyrosine (g)	0.002	0.045	0.128	н/д	0.014	0.017	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	0.01	н/д	0.002	0.244	0.244
Valine (g)	0.005	0.099	0.192	н/д	0.027	0.033	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.008	0.001	0.003	0.02	н/д	0.003	0.425	0.425
Arginine (g)	0.005	0.178	0.16	н/д	0.135	0.033	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.016	0.001	0.002	0.099	н/д	0.002	0.647	0.647
Histidine (g)	0.002	0.045	0.08	н/д	0.014	0.017	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.001	0.01	н/д	0.001	0.184	0.184
Alanine (g)	0.005	0.099	0.096	н/д	0.027	0.05	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.002	0.02	н/д	0.002	0.321	0.321
Aspartic acid (g)	0.012	0.207	0.815	н/д	0.122	0.232	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.013	0.004	0.003	0.089	н/д	0.003	1.533	1.533
Glutamic acid (g)	0.013	0.306	0.559	н/д	0.351	0.712	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	н/д	0.021	0.003	0.009	0.257	н/д	0.009	2.343	2.343
Glycine (g)	0.003	0.074	0.096	н/д	0.041	0.033	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.005	0.001	0.001	0.03	н/д	0.001	0.296	0.296
Proline (g)	0.005	0.07	0.112	н/д	0.014	0.033	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.004	0.01	н/д	0.004	0.3	0.3
Serine (g)	0.005	0.074	0.144	н/д	0.027	0.05	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	0.005	0.001	0.003	0.02	н/д	0.003	0.359	0.359
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	122.12	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	10.75	0.0	0.0	10.75	143.62	143.62
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	0.029	0.048	н/д	0.054	0.05	н/д	н/д	29.178	н/д	0.012	н/д	0.002	0.004	2.569	0.04	0.012	2.569	34.567	34.567
Phytosterols (mg)	0.913	н/д	7.988	н/д	20.25	11.593	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	н/д	14.85	н/д	н/д	55.9	55.9
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.017	0.0	н/д	0.014	0.05	н/д	н/д	11.939	н/д	0.003	н/д	0.0	0.003	1.051	0.01	0.003	1.051	14.141	14.141
Polyunsaturated (g)	0.003	0.079	0.064	н/д	0.027	0.132	н/д	н/д	1.727	н/д	0.028	н/д	0.007	0.003	0.152	0.02	0.028	0.152	2.42	2.42