Рецепт Paula's Pumpkin Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	sugar 16.67g	shortening 8.54g	pumpkin 6.77g	egg 3.67g	flour 23.44g	baking powder 0.86g	cinnamon 0.22g	allspice 0.04g	cloves 0.04g	ginger 0.04g	salt 0.25g	vanilla extract 0.35g	raisins 13.75g	nuts 5.71g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.07	0.46	2.42	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.42	0.99	4.38	52.56
Total Fat (g)	0.0	8.54	0.01	0.36	0.23	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.06	2.94	12.16	145.92
Carbohydrates (g)	16.66	0.0	0.44	0.03	17.89	0.0	0.17	0.03	0.03	0.03	0.0	0.04	10.89	1.45	47.65	571.8
Ash (g)	0.0	0.0	0.05	0.03	0.11	0.32	0.01	0.0	0.0	0.0	0.25	0.0	0.25	0.24	1.27	15.24
Calories (kcal)	64.5	75.508	1.759	5.243	85.313	0.0	0.535	0.105	0.143	0.13	0.0	1.008	41.113	33.908	309.265	3711.18
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	0.37	4.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.07	0.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3.82	н/д	3.83	45.96
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	4.08	н/д	4.09	49.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	0.01	0.0	6.2	2.78	2.79	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	2.12	0.1	14.22	170.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	16.65	0.0	0.09	0.03	0.06	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	8.14	0.26	25.29	303.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.5	1.8	21.6
Calcium (mg)	0.167	0.0	1.421	1.943	3.516	0.0	2.171	0.264	0.285	0.044	0.06	0.039	6.875	3.996	20.78	249.36
Iron (mg)	0.0	0.0	0.05	0.07	1.09	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	0.21	1.71	20.52
Magnesium (mg)	0.0	0.0	0.812	0.44	5.156	0.0	0.13	0.054	0.117	0.069	0.003	0.042	4.4	12.844	24.066	288.792
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	2.977	7.003	25.313	0.0	0.139	0.045	0.046	0.056	0.0	0.021	13.888	24.831	74.319	891.828
Potassium (mg)	0.333	0.0	23.007	4.913	25.078	0.0	0.934	0.418	0.487	0.504	0.02	0.518	102.988	34.079	193.277	2319.324
Sodium (mg)	0.0	0.0	0.068	5.133	0.469	235.98	0.022	0.031	0.107	0.012	96.895	0.032	1.513	38.189	378.449	4541.388
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.02	0.04	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.22	0.48	5.76
Copper (mg)	0.0	0.0	0.009	0.004	0.033	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.044	0.073	0.164	1.968
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.009	0.001	0.159	0.0	0.038	0.001	0.013	0.01	0.0	0.001	0.041	0.111	0.385	4.62
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	1.2	7.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	9.8	117.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	499.651	17.857	0.0	0.0	0.639	0.216	0.234	0.055	0.0	0.0	0.0	0.285	518.937	6227.244
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	5.097	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.097	61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	24.969	5.133	0.0	0.0	0.033	0.011	0.012	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	30.16	361.92
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	209.767	0.367	0.0	0.0	0.243	н/д	0.037	0.033	0.0	0.0	0.0	0.171	210.617	2527.404
Vitamin E (mg)	0.0	0.07	0.07	0.04	0.01	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.02	0.62	0.85	10.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	15.396
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	101.5	12.137	4.219	0.0	0.481	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.199	119.535	1434.42
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	2.51	н/д	0.02	0.09	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	2.65	31.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	1.42	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.43	17.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	1.0	12.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.003	0.003	0.185	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.011	0.218	2.616
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.007	0.018	0.115	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.018	0.011	0.173	2.076
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.041	0.003	1.383	0.0	0.003	0.001	0.001	0.002	0.0	0.002	0.106	0.268	1.808	21.696
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.02	0.053	0.103	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.014	0.069	0.26	3.12
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.004	0.005	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.017	0.06	0.72
Folate (mcg)	0.0	0.0	1.083	1.723	42.891	0.0	0.013	0.014	0.041	0.015	0.0	0.0	0.688	2.854	49.321	591.852
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.6
Choline (mg)	0.0	н/д	0.6	9.2	2.4	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.5	3.1	16.9	202.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	36.094	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	36.094	433.128
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.001	0.006	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.007	0.015	0.059	0.708
Threonine (g)	н/д	0.0	0.002	0.021	0.066	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.034	0.134	1.608
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.002	0.025	0.084	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.008	0.042	0.162	1.944
Leucine (g)	н/д	0.0	0.003	0.04	0.166	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.014	0.078	0.302	3.624
Lysine (g)	н/д	0.0	0.003	0.033	0.054	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.041	0.143	1.716
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	0.014	0.042	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.013	0.073	0.876
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.01	0.052	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.017	0.081	0.972
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.002	0.025	0.122	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.019	0.054	0.223	2.676
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.003	0.018	0.073	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.039	0.134	1.608
Valine (g)	н/д	0.0	0.003	0.032	0.098	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.053	0.197	2.364
Arginine (g)	н/д	0.0	0.003	0.03	0.098	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.056	0.128	0.317	3.804
Histidine (g)	н/д	0.0	0.001	0.011	0.054	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.027	0.104	1.248
Alanine (g)	н/д	0.0	0.002	0.027	0.077	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.046	0.168	2.016
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.007	0.049	0.103	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.118	0.293	3.516
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.012	0.062	0.816	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.022	0.252	1.165	13.98
Glycine (g)	н/д	0.0	0.002	0.016	0.087	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.011	0.061	0.177	2.124
Proline (g)	н/д	0.0	0.002	0.019	0.281	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.034	0.05	0.388	4.656
Serine (g)	н/д	0.0	0.003	0.036	0.122	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.053	0.223	2.676
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	15.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.51	186.12
Trans Fat (g)	н/д	2.855	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.855	34.26
Saturated Fat (g)	0.0	1.985	0.003	0.114	0.038	0.0	0.001	0.001	0.002	0.001	0.0	0.0	0.008	0.394	2.547	30.564
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.812	н/д	н/д	н/д	0.056	0.024	0.113	0.031	0.0	н/д	н/д	н/д	1.037	12.444
Monounsaturated Fat (g)	0.0	5.503	0.001	0.14	0.021	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.007	1.792	7.466	89.592
Polyunsaturated (g)	0.0	0.595	0.001	0.05	0.096	0.0	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.0	0.006	0.615	1.367	16.404