Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 pkt TVP Chunks* or possibly, (4 1/2 oz)
4 x Vegetable burgers, crumbled
    Salt and freshly grnd pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
27.2g 		onion
99.0g 		chili
8.0g 		burgers
0.0g 		stock
352.5g 		tomatoes
190.0g 		kidney beans
480.0g 		chilis
65.7g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.09 0.46 н/д 0.0 1.48 25.06 1.31 н/д н/д 29.4 29.4
Total Fat (g) 27.2 0.1 0.44 н/д 0.0 0.25 2.88 0.13 н/д н/д 31.0 31.0
Carbohydrates (g) 0.0 9.25 0.95 н/д 4.51 7.6 69.6 6.22 н/д н/д 98.13 98.13
Ash (g) 0.0 0.35 0.11 н/д 3.95 1.54 7.87 0.39 н/д н/д 14.21 14.21
Calories (kcal) 240.448 39.6 8.96 н/д 17.625 32.3 403.2 26.28 н/д н/д 768.413 768.413
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 42.72 н/д н/д н/д 42.72 42.72
Sucrose (g) н/д 0.98 н/д н/д н/д 0.02 8.88 н/д н/д н/д 9.88 9.88
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 н/д н/д н/д 2.09 0.0 н/д н/д н/д 4.04 4.04
Fructose (g) н/д 1.28 н/д н/д н/д 2.41 0.0 н/д н/д н/д 3.69 3.69
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 88.22 6.04 н/д 344.04 179.13 374.59 57.65 н/д н/д 1049.67 1049.67
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 4.2 0.1 н/д 3.0 4.52 8.88 3.35 н/д н/д 24.04 24.04
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 0.4 н/д 0.0 1.9 25.4 1.0 н/д н/д 30.4 30.4
Calcium (mg) 0.0 22.77 3.76 н/д 0.0 58.9 163.2 11.826 н/д н/д 260.456 260.456
Iron (mg) 0.01 0.21 0.27 н/д 0.0 1.84 5.62 0.79 н/д н/д 8.74 8.74
Magnesium (mg) 0.0 9.9 3.6 н/д н/д 20.9 129.6 16.425 н/д н/д 180.425 180.425
Phosphorus (mg) 0.0 28.71 12.32 н/д н/д 36.1 432.0 30.222 н/д н/д 539.352 539.352
Potassium (mg) 0.0 144.54 29.2 н/д н/д 357.2 1137.6 223.38 н/д н/д 1891.92 1891.92
Sodium (mg) 0.0 3.96 41.76 н/д 1410.0 271.7 1420.8 4.599 н/д н/д 3152.819 3152.819
Zinc (mg) 0.0 0.17 0.16 н/д н/д 0.27 2.21 0.2 н/д н/д 3.0 3.0
Copper (mg) 0.0 0.04 0.01 н/д н/д 0.133 0.672 0.112 н/д н/д 0.966 0.966
Manganese (mg) н/д 0.129 0.01 н/д н/д 0.152 0.816 0.158 н/д н/д 1.265 1.265
Selenium (mcg) 0.0 0.5 0.1 н/д н/д 0.2 4.3 0.3 н/д н/д 5.4 5.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.98 26.96 н/д 750.825 222.3 0.0 774.603 н/д н/д 1776.668 1776.668
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.36 н/д н/д 11.4 0.0 38.763 н/д н/д 51.523 51.523
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.99 14.4 н/д н/д 133.0 н/д 440.847 н/д н/д 589.237 589.237
Vitamin E (mg) 2.51 0.02 0.04 н/д н/д 1.29 0.1 0.45 н/д н/д 4.41 4.41
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 85.52 н/д н/д 5257.3 н/д 0.0 н/д н/д 5342.82 5342.82
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 8.56 н/д н/д 163.4 н/д 476.325 н/д н/д 652.245 652.245
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 3.31 н/д н/д н/д 3.41 3.41
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 7.3 0.1 н/д 0.0 17.7 5.8 159.3 н/д н/д 190.2 190.2
Thiamin (mg) 0.0 0.05 0.004 н/д н/д 0.095 0.576 0.059 н/д н/д 0.784 0.784
Riboflavin (mg) 0.0 0.03 0.009 н/д н/д 0.114 0.24 0.059 н/д н/д 0.452 0.452
Niacin (mg) 0.0 0.119 0.029 н/д н/д 1.349 1.968 0.624 н/д н/д 4.089 4.089
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.119 0.114 н/д н/д 0.228 0.672 0.039 н/д н/д 1.172 1.172
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.119 0.01 н/д н/д 0.209 0.336 0.184 н/д н/д 0.858 0.858
Folate (mcg) 0.0 18.81 1.84 н/д н/д 15.2 172.8 15.111 н/д н/д 223.761 223.761
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 6.0 1.6 н/д н/д 13.3 167.5 7.3 н/д н/д 195.8 195.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.01 0.006 н/д н/д 0.019 0.288 0.02 н/д н/д 0.342 0.342
Threonine (g) 0.0 0.02 0.019 н/д н/д 0.076 0.912 0.046 н/д н/д 1.073 1.073
Isoleucine (g) 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 0.038 1.2 0.046 н/д н/д 1.314 1.314
Leucine (g) 0.0 0.03 0.037 н/д н/д 0.057 2.16 0.072 н/д н/д 2.356 2.356
Lysine (g) 0.0 0.04 0.033 н/д н/д 0.057 1.776 0.059 н/д н/д 1.965 1.965
Methionine (g) 0.0 0.0 0.008 н/д н/д 0.019 0.336 0.013 н/д н/д 0.376 0.376
Cystine (g) 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.019 0.24 0.026 н/д н/д 0.29 0.29
Phenylalanine (g) 0.0 0.03 0.023 н/д н/д 0.057 1.488 0.039 н/д н/д 1.637 1.637
Tyrosine (g) 0.0 0.01 0.013 н/д н/д 0.038 0.576 0.026 н/д н/д 0.663 0.663
Valine (g) 0.0 0.02 0.023 н/д н/д 0.038 1.44 0.053 н/д н/д 1.574 1.574
Arginine (g) 0.0 0.099 0.029 н/д н/д 0.038 1.392 0.066 н/д н/д 1.624 1.624
Histidine (g) 0.0 0.01 0.013 н/д н/д 0.038 0.672 0.026 н/д н/д 0.759 0.759
Alanine (g) 0.0 0.02 0.022 н/д н/д 0.057 1.152 0.053 н/д н/д 1.303 1.303
Aspartic acid (g) 0.0 0.089 0.053 н/д н/д 0.304 3.168 0.191 н/д н/д 3.804 3.804
Glutamic acid (g) 0.0 0.257 0.07 н/д н/д 0.912 4.032 0.171 н/д н/д 5.443 5.443
Glycine (g) 0.0 0.03 0.021 н/д н/д 0.038 1.008 0.046 н/д н/д 1.142 1.142
Proline (g) 0.0 0.01 0.02 н/д н/д 0.038 1.44 0.059 н/д н/д 1.567 1.567
Serine (g) 0.0 0.02 0.023 н/д н/д 0.057 1.584 0.053 н/д н/д 1.737 1.737
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 1.36 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.36 1.36
Trans Fat (g) 0.702 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) 2.021 0.04 0.188 н/д 0.0 0.038 0.672 0.013 н/д н/д 2.972 2.972
Phytosterols (mg) 68.0 14.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 82.85 82.85
Monounsaturated Fat (g) 6.183 0.01 0.186 н/д н/д 0.038 1.824 0.007 н/д н/д 8.247 8.247
Polyunsaturated (g) 17.718 0.02 0.029 н/д н/д 0.095 1.248 0.072 н/д н/д 19.182 19.182