Рецепт Pattypan Squash Stuffed With Split Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	peanut 3.42g	shallots 0.0g	jalapeno peppers 3.22g	dill 0.22g	split peas 8.21g	water 29.63g	salt 0.56g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.96	н/д	0.04	0.01	2.02	0.0	0.0	3.03	24.24
Total Fat (g)	1.8	н/д	0.02	0.0	0.1	0.0	0.0	1.91	15.28
Carbohydrates (g)	0.52	н/д	0.19	0.02	4.96	0.0	0.0	5.68	45.44
Ash (g)	н/д	н/д	0.01	0.01	0.22	0.03	0.56	0.83	6.64
Calories (kcal)	20.501	н/д	0.966	0.094	27.992	0.0	0.0	49.553	396.424
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.05	н/д	2.95	0.19	0.93	29.6	0.0	33.71	269.68
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	н/д	0.11	н/д	0.66	0.0	0.0	0.91	7.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	н/д	0.1	0.0	2.1	0.0	0.0	2.5	20.0
Calcium (mg)	2.088	н/д	0.322	0.456	4.515	0.889	0.135	8.404	67.232
Iron (mg)	0.05	н/д	0.02	0.01	0.36	0.0	0.0	0.45	3.6
Magnesium (mg)	6.024	н/д	0.612	0.12	9.44	0.296	0.006	16.498	131.984
Phosphorus (mg)	13.587	н/д	0.998	0.145	30.044	0.0	0.0	44.774	358.192
Potassium (mg)	24.847	н/д	6.923	1.616	80.528	0.0	0.045	113.96	911.68
Sodium (mg)	10.952	н/д	0.032	0.134	1.231	1.185	218.014	231.548	1852.384
Zinc (mg)	0.11	н/д	0.01	0.0	0.25	0.0	0.0	0.37	2.96
Copper (mg)	0.018	н/д	0.004	0.0	0.071	0.003	0.0	0.097	0.776
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.008	0.003	0.114	0.0	0.001	0.125	1.0
Selenium (mcg)	0.1	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.3	2.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	25.728	16.905	12.231	0.0	0.0	54.864	438.912
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	1.288	0.845	0.575	0.0	0.0	2.708	21.664
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	14.651	н/д	7.306	0.0	0.0	21.957	175.656
Vitamin E (mg)	0.24	н/д	0.02	н/д	0.01	0.0	0.0	0.26	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	15.842	н/д	0.0	0.0	0.0	15.842	126.736
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.17	1.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	1.4	0.2	0.1	0.0	0.0	1.8	14.4
Thiamin (mg)	0.003	н/д	0.005	0.0	0.06	0.0	0.0	0.068	0.544
Riboflavin (mg)	0.003	н/д	0.002	0.001	0.018	0.0	0.0	0.024	0.192
Niacin (mg)	0.473	н/д	0.036	0.003	0.237	0.0	0.0	0.75	6.0
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.007	0.001	0.144	0.0	0.0	0.153	1.224
Vitamin B-6 (mg)	0.016	н/д	0.016	0.0	0.014	0.0	0.0	0.047	0.376
Folate (mcg)	4.107	н/д	1.513	0.329	22.492	0.0	0.0	28.441	227.528
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.9	н/д	0.2	н/д	7.8	0.0	0.0	10.0	80.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.023	н/д	0.0	0.024	0.192
Threonine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	0.071	н/д	0.0	0.073	0.584
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.083	н/д	0.0	0.085	0.68
Leucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	0.144	н/д	0.0	0.147	1.176
Lysine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.145	н/д	0.0	0.148	1.184
Methionine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.021	н/д	0.0	0.021	0.168
Cystine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.03	н/д	0.0	0.031	0.248
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.093	н/д	0.0	0.094	0.752
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.058	н/д	0.0	0.059	0.472
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	0.095	н/д	0.0	0.097	0.776
Arginine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	0.18	н/д	0.0	0.182	1.456
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	0.049	н/д	0.0	0.05	0.4
Alanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.089	н/д	0.0	0.091	0.728
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.006	0.001	0.238	н/д	0.0	0.245	1.96
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.006	0.001	0.345	н/д	0.0	0.351	2.808
Glycine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	0.089	н/д	0.0	0.091	0.728
Proline (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	0.083	н/д	0.0	0.085	0.68
Serine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	0.089	н/д	0.0	0.091	0.728
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.297	н/д	0.002	0.0	0.013	0.0	0.0	0.313	2.504
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.082	н/д	0.0	11.082	88.656
Monounsaturated Fat (g)	0.889	н/д	0.001	0.002	0.02	0.0	0.0	0.912	7.296
Polyunsaturated (g)	0.523	н/д	0.01	0.0	0.041	0.0	0.0	0.575	4.6