Рецепт Patty's Tomato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Basalmic vinegar
    Favorite sald oil
    Salt & pepper
    Little oregano
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
538.72g 		onion
62.16g 		basalmic vinegar
0.0g 		basil
0.32g 		garlic
1.31g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		oregano
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.74 0.5 н/д 0.01 0.08 н/д н/д н/д 5.33 5.33
Total Fat (g) 1.08 0.05 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 1.14 1.14
Carbohydrates (g) 21.12 4.69 н/д 0.01 0.43 н/д н/д н/д 26.25 26.25
Ash (g) 2.69 0.21 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 2.93 2.93
Calories (kcal) 96.97 19.891 н/д 0.074 1.944 н/д н/д н/д 118.879 118.879
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.45 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.45 0.45
Glucose (dextrose) (g) 6.73 1.4 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 8.14 8.14
Fructose (g) 7.38 1.26 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 8.64 8.64
Lactose (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 509.09 56.71 н/д 0.29 0.76 н/д н/д н/д 566.86 566.86
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 14.17 3.12 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 17.3 17.3
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 6.5 0.6 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 7.1 7.1
Calcium (mg) 53.872 12.432 н/д 0.566 2.362 н/д н/д н/д 69.232 69.232
Iron (mg) 1.45 0.16 н/д 0.01 0.02 н/д н/д н/д 1.65 1.65
Magnesium (mg) 59.259 5.594 н/д 0.205 0.326 н/д н/д н/д 65.385 65.385
Phosphorus (mg) 129.293 16.783 н/д 0.179 1.997 н/д н/д н/д 148.252 148.252
Potassium (mg) 1276.766 73.97 н/д 0.944 5.233 н/д н/д н/д 1356.914 1356.914
Sodium (mg) 26.936 4.973 н/д 0.013 0.222 н/д н/д н/д 32.143 32.143
Zinc (mg) 0.92 0.08 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 1.01 1.01
Copper (mg) 0.323 0.037 н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.366 0.366
Manganese (mg) 0.593 0.05 н/д 0.004 0.022 н/д н/д н/д 0.668 0.668
Selenium (mcg) 0.0 0.3 н/д 0.0 0.2 н/д н/д н/д 0.5 0.5
Vitamin A, IU (IU) 4487.538 0.622 н/д 16.88 0.117 н/д н/д н/д 4505.157 4505.157
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 226.262 0.0 н/д 0.845 0.0 н/д н/д н/д 227.107 227.107
Beta Carotene (mcg) 2418.853 0.622 н/д 10.054 0.065 н/д н/д н/д 2429.594 2429.594
Vitamin E (mg) 2.91 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.93 2.93
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 13861.266 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 13861.266 13861.266
Lutein + zeaxanthin (mcg) 662.626 3.73 н/д 18.08 0.209 н/д н/д н/д 684.644 684.644
Tocopherol, beta (mg) 0.05 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, gamma (mg) 0.65 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.65 0.65
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 68.4 3.0 н/д 0.1 0.4 н/д н/д н/д 71.9 71.9
Thiamin (mg) 0.215 0.025 н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.243 0.243
Riboflavin (mg) 0.108 0.012 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.122 0.122
Niacin (mg) 3.178 0.081 н/д 0.003 0.009 н/д н/д н/д 3.271 3.271
Pantothenic acid (mg) 0.485 0.062 н/д 0.001 0.008 н/д н/д н/д 0.556 0.556
Vitamin B-6 (mg) 0.431 0.081 н/д 0.001 0.016 н/д н/д н/д 0.528 0.528
Folate (mcg) 80.808 14.297 н/д 0.218 0.039 н/д н/д н/д 95.362 95.362
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 36.1 3.4 н/д 0.0 0.3 н/д н/д н/д 39.9 39.9
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.054 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.061 0.061
Threonine (g) 0.162 0.012 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.176 0.176
Isoleucine (g) 0.108 0.006 н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.117 0.117
Leucine (g) 0.162 0.019 н/д 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.185 0.185
Lysine (g) 0.162 0.019 н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.184 0.184
Methionine (g) 0.054 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.061 0.061
Cystine (g) 0.054 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.061 0.061
Phenylalanine (g) 0.377 0.012 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.392 0.392
Tyrosine (g) 0.054 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.061 0.061
Valine (g) 0.108 0.012 н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.124 0.124
Arginine (g) 0.108 0.068 н/д 0.0 0.008 н/д н/д н/д 0.185 0.185
Histidine (g) 0.054 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.062 0.062
Alanine (g) 0.162 0.012 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.176 0.176
Aspartic acid (g) 0.754 0.044 н/д 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.805 0.805
Glutamic acid (g) 2.316 0.112 н/д 0.001 0.011 н/д н/д н/д 2.44 2.44
Glycine (g) 0.108 0.012 н/д 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.123 0.123
Proline (g) 0.108 0.012 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.122 0.122
Serine (g) 0.162 0.012 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.177 0.177
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.162 н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.163 0.163
Phytosterols (mg) 37.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 37.71 37.71
Monounsaturated Fat (g) 0.162 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.162 0.162
Polyunsaturated (g) 0.431 н/д н/д 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.435 0.435