Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4-6 medium yellow-fleshed potatoes, peeled and thinly sliced
Salt and epper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic
6.53g 		olive oil
0.0g 		fruity
30.0g 		salt
0.0g 		garlic
6.53g 		rosemary
3.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.41 н/д 1.08 н/д 0.41 0.16 2.07 2.07
Total Fat (g) 0.03 н/д 1.17 н/д 0.03 0.5 1.74 1.74
Carbohydrates (g) 2.16 н/д 26.37 н/д 2.16 2.11 32.8 32.8
Ash (g) 0.1 н/д н/д н/д 0.1 0.22 0.41 0.41
Calories (kcal) 9.722 н/д 120.3 н/д 9.722 10.923 150.668 150.668
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.82 н/д 0.9 н/д 3.82 0.31 8.85 8.85
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 н/д 13.2 н/д 0.07 н/д 13.33 13.33
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 н/д 0.2 н/д 0.1 1.4 1.9 1.9
Calcium (mg) 11.81 н/д 1.5 н/д 11.81 42.24 67.361 67.361
Iron (mg) 0.11 н/д 1.8 н/д 0.11 0.97 2.99 2.99
Magnesium (mg) 1.631 н/д 5.7 н/д 1.631 7.26 16.223 16.223
Phosphorus (mg) 9.983 н/д 17.4 н/д 9.983 2.31 39.677 39.677
Potassium (mg) 26.165 н/д 33.0 н/д 26.165 31.515 116.846 116.846
Sodium (mg) 1.109 н/д 175.2 н/д 1.109 1.65 179.069 179.069
Zinc (mg) 0.08 н/д 1.67 н/д 0.08 0.11 1.93 1.93
Copper (mg) 0.02 н/д 0.036 н/д 0.02 0.018 0.093 0.093
Manganese (mg) 0.109 н/д н/д н/д 0.109 0.062 0.28 0.28
Selenium (mcg) 0.9 н/д 4.6 н/д 0.9 0.2 6.6 6.6
Vitamin A, IU (IU) 0.587 н/д н/д н/д 0.587 103.224 104.399 104.399
Retinol (mcg) 0.0 н/д 225.3 н/д 0.0 0.0 225.3 225.3
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 225.3 н/д 0.0 5.148 230.448 230.448
Beta Carotene (mcg) 0.326 н/д 0.0 н/д 0.326 н/д 0.653 0.653
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.41 н/д 0.01 н/д 0.42 0.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.044 н/д 0.0 н/д 1.044 н/д 2.088 2.088
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 н/д 0.0 н/д 2.0 2.0 6.1 6.1
Thiamin (mg) 0.013 н/д 0.375 н/д 0.013 0.017 0.418 0.418
Riboflavin (mg) 0.007 н/д 0.423 н/д 0.007 0.014 0.452 0.452
Niacin (mg) 0.046 н/д 5.01 н/д 0.046 0.033 5.134 5.134
Pantothenic acid (mg) 0.039 н/д н/д н/д 0.039 н/д 0.078 0.078
Vitamin B-6 (mg) 0.081 н/д 0.555 н/д 0.081 0.057 0.774 0.774
Folate (mcg) 0.196 н/д 99.9 н/д 0.196 10.131 110.423 110.423
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 1.67 н/д 0.0 0.0 1.67 1.67
Choline (mg) 1.5 н/д 2.5 н/д 1.5 н/д 5.5 5.5
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 94.2 н/д 0.0 0.0 94.2 94.2
Tryptophan (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.009 0.009
Threonine (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.021 0.021
Isoleucine (g) 0.014 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.029 0.029
Leucine (g) 0.02 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.04 0.04
Lysine (g) 0.018 н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.035 0.035
Methionine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.01 0.01
Cystine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.009 0.009
Phenylalanine (g) 0.012 н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.023 0.023
Tyrosine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.01 0.01
Valine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.038 0.038
Arginine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.082 0.082
Histidine (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.014 0.014
Alanine (g) 0.008 н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.017 0.017
Aspartic acid (g) 0.032 н/д н/д н/д 0.032 н/д 0.064 0.064
Glutamic acid (g) 0.053 н/д н/д н/д 0.053 н/д 0.106 0.106
Glycine (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.026 0.026
Proline (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.013 0.013
Serine (g) 0.012 н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.025 0.025
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 н/д 0.27 н/д 0.006 0.243 0.525 0.525
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.914 1.914 1.914
Monounsaturated Fat (g) 0.001 н/д 0.489 н/д 0.001 0.099 0.59 0.59
Polyunsaturated (g) 0.016 н/д 0.387 н/д 0.016 0.077 0.497 0.497