Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 ctn lowfat sour cream (8 ounce.)
    Paprika for topping
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		elbow macaroni
78.86g 		curd cottage cheese
48.33g 		cream
0.0g 		salt
0.75g 		pepper
0.02g 		egg
7.33g 		cheddar cheese
44.0g 		paprika
0.0g 		butter
18.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.28 5.0 н/д 0.0 0.0 0.92 10.96 н/д 0.16 27.32 163.92
Total Fat (g) 1.19 0.14 н/д 0.0 0.0 0.73 14.58 н/д 15.28 31.92 191.52
Carbohydrates (g) 58.89 3.22 н/д 0.0 0.01 0.06 0.56 н/д 0.01 62.75 376.5
Ash (g) 0.69 н/д н/д 0.75 0.0 0.06 1.73 н/д 0.4 3.63 21.78
Calories (kcal) 292.583 34.8 н/д 0.0 0.043 10.487 177.32 н/д 135.035 650.267 3901.602
Starch (g) 49.25 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 49.25 295.5
Sucrose (g) 0.38 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.11 н/д н/д 0.49 2.94
Glucose (dextrose) (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.11 0.66
Fructose (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.09 0.54
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1 н/д н/д 0.11 0.66
Maltose (g) 1.55 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.07 н/д н/д 1.62 9.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.81 39.15 н/д 0.0 0.0 5.56 16.17 н/д 2.99 71.69 430.14
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.11 0.89 н/д 0.0 0.0 0.06 0.23 н/д 0.01 3.3 19.8
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 2.5 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.5 15.0
Calcium (mg) 16.561 41.567 н/д 0.18 0.073 3.887 317.24 н/д 4.52 384.027 2304.162
Iron (mg) 2.6 0.07 н/д 0.0 0.0 0.13 0.3 н/д 0.0 3.12 18.72
Magnesium (mg) 41.798 5.317 н/д 0.008 0.032 0.88 12.32 н/д 0.377 60.731 364.386
Phosphorus (mg) 149.052 91.833 н/д 0.0 0.029 14.007 225.28 н/д 4.52 484.721 2908.326
Potassium (mg) 175.865 66.217 н/д 0.06 0.21 9.827 43.12 н/д 4.52 299.818 1798.908
Sodium (mg) 4.732 159.5 н/д 290.685 0.007 10.267 273.24 н/д 108.48 846.911 5081.466
Zinc (mg) 1.11 0.23 н/д 0.0 0.0 0.08 1.37 н/д 0.02 2.81 16.86
Copper (mg) 0.229 0.015 н/д 0.0 0.0 0.007 0.013 н/д 0.0 0.264 1.584
Manganese (mg) 0.726 н/д н/д 0.001 0.001 0.003 0.004 н/д 0.0 0.735 4.41
Selenium (mcg) 49.8 4.5 н/д 0.0 0.0 2.3 6.1 н/д 0.2 63.0 378.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 35.713 440.88 н/д 470.645 947.288 5683.728
Retinol (mcg) 0.0 0.967 н/д 0.0 0.0 10.193 113.52 н/д 126.372 251.052 1506.312
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.967 н/д 0.0 0.003 10.267 116.6 н/д 128.82 256.656 1539.936
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.026 0.733 37.4 н/д 29.757 67.916 407.496
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 н/д 0.0 0.0 0.07 0.13 н/д 0.44 0.73 4.38
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 5.28 н/д 10.547 18.393 110.358
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) 14.195 0.0 н/д 0.0 0.034 24.273 0.0 н/д 0.0 38.503 231.018
Tocopherol, beta (mg) 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.69 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.0 н/д 0.0 0.73 4.38
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.702 0.01 н/д 0.0 0.0 0.005 0.013 н/д 0.002 0.732 4.392
Riboflavin (mg) 0.315 0.111 н/д 0.0 0.0 0.035 0.167 н/д 0.006 0.635 3.81
Niacin (mg) 5.662 0.068 н/д 0.0 0.0 0.005 0.035 н/д 0.008 5.778 34.668
Pantothenic acid (mg) 0.339 н/д н/д 0.0 н/д 0.106 0.18 н/д 0.021 0.646 3.876
Vitamin B-6 (mg) 0.11 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 0.031 н/д 0.0 0.161 0.966
Folate (mcg) 186.906 4.35 н/д 0.0 0.002 3.447 7.92 н/д 0.565 203.189 1219.134
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.22 н/д 0.0 0.0 0.09 0.37 н/д 0.03 0.71 4.26
Choline (mg) 11.9 8.7 н/д 0.0 0.0 18.4 7.3 н/д 3.5 49.8 298.8
Folic acid (mcg) 172.711 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 172.711 1036.266
Tryptophan (g) 0.15 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.141 н/д 0.002 0.305 1.83
Threonine (g) 0.363 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 0.392 н/д 0.008 0.803 4.818
Isoleucine (g) 0.402 н/д н/д 0.0 н/д 0.049 0.682 н/д 0.009 1.143 6.858
Leucine (g) 0.781 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 1.052 н/д 0.015 1.927 11.562
Lysine (g) 0.237 н/д н/д 0.0 н/д 0.067 0.911 н/д 0.013 1.227 7.362
Methionine (g) 0.118 н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.286 н/д 0.004 0.436 2.616
Cystine (g) 0.205 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.057 н/д 0.002 0.284 1.704
Phenylalanine (g) 0.528 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.576 н/д 0.008 1.162 6.972
Tyrosine (g) 0.189 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 0.528 н/д 0.008 0.761 4.566
Valine (g) 0.465 н/д н/д 0.0 н/д 0.063 0.73 н/д 0.011 1.27 7.62
Arginine (g) 0.371 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.414 н/д 0.006 0.85 5.1
Histidine (g) 0.237 н/д н/д 0.0 н/д 0.023 0.383 н/д 0.004 0.646 3.876
Alanine (g) 0.347 н/д н/д 0.0 н/д 0.054 0.308 н/д 0.006 0.715 4.29
Aspartic acid (g) 0.489 н/д н/д 0.0 н/д 0.098 0.704 н/д 0.011 1.302 7.812
Glutamic acid (g) 3.628 н/д н/д 0.0 н/д 0.123 2.68 н/д 0.034 6.464 38.784
Glycine (g) 0.347 н/д н/д 0.0 н/д 0.032 0.189 н/д 0.004 0.571 3.426
Proline (g) 1.238 н/д н/д 0.0 н/д 0.037 1.236 н/д 0.015 2.527 15.162
Serine (g) 0.489 н/д н/д 0.0 н/д 0.071 0.642 н/д 0.009 1.212 7.272
Cholesterol (mg) 0.0 3.383 н/д 0.0 0.0 31.02 46.2 н/д 40.492 121.095 726.57
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.221 0.082 н/д 0.0 0.0 0.227 9.28 н/д 9.675 19.485 116.91
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.09
Monounsaturated Fat (g) 0.134 0.039 н/д 0.0 0.0 0.279 4.132 н/д 3.959 8.543 51.258
Polyunsaturated (g) 0.442 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.414 н/д 0.573 1.528 9.168