CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pasta with Tuna and Cherry Tomatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 fresh chili pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		tuna
55.0g 		garlic
1.74g 		cherry tomatoes
68.8g 		spaghetti
94.5g 		sugar
0.35g 		kalamata olives
33.08g 		capers
0.96g 		parsley
0.4g 		chili pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.03 0.11 0.61 12.32 0.0 0.29 0.02 0.01 н/д 27.39 82.17
Total Fat (g) 0.45 0.01 0.14 1.43 0.0 3.16 0.01 0.0 н/д 5.19 15.57
Carbohydrates (g) 0.0 0.58 2.7 70.56 0.35 2.0 0.05 0.03 н/д 76.26 228.78
Ash (g) 0.81 0.03 0.34 0.83 0.0 н/д 0.08 0.01 н/д 2.1 6.3
Calories (kcal) 63.8 2.593 12.383 350.595 1.355 34.731 0.22 0.143 н/д 465.818 1397.454
Starch (g) н/д н/д 0.0 59.02 н/д н/д н/д н/д н/д 59.02 177.06
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 1.35
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.86 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.97 2.91
Fructose (g) н/д н/д 0.94 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 1.05 3.15
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 1.85 н/д н/д н/д н/д н/д 1.85 5.55
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 40.98 1.02 65.01 9.36 0.0 26.89 0.8 0.35 н/д 144.41 433.23
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 1.81 2.52 0.35 0.0 0.0 0.0 н/д 4.71 14.13
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.8 3.0 0.0 1.0 0.0 0.0 н/д 4.9 14.7
Calcium (mg) 6.05 3.149 6.88 19.845 0.004 29.769 0.383 0.546 н/д 66.625 199.875
Iron (mg) 0.84 0.03 0.19 3.12 0.0 1.09 0.02 0.02 н/д 5.31 15.93
Magnesium (mg) 14.85 0.435 7.568 50.085 0.0 1.323 0.316 0.198 н/д 74.774 224.322
Phosphorus (mg) 89.65 2.662 16.511 178.605 0.0 0.992 0.096 0.23 н/д 288.746 866.238
Potassium (mg) 130.35 6.977 163.047 210.735 0.007 2.646 0.383 2.193 н/д 516.338 1549.014
Sodium (mg) 185.9 0.296 3.44 5.67 0.0 291.075 28.356 0.222 н/д 514.958 1544.874
Zinc (mg) 0.42 0.02 0.12 1.33 0.0 0.07 0.0 0.0 н/д 1.97 5.91
Copper (mg) 0.028 0.005 0.041 0.274 0.0 0.079 0.004 0.001 н/д 0.432 1.296
Manganese (mg) 0.006 0.029 0.076 0.869 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д 0.981 2.943
Selenium (mcg) 44.2 0.2 0.0 59.7 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 104.5 313.5
Vitamin A, IU (IU) 31.35 0.157 573.071 0.0 0.0 н/д 1.32 33.345 н/д 639.242 1917.726
Retinol (mcg) 9.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 9.35 28.05
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.35 0.0 28.894 0.0 0.0 6.285 0.067 1.666 н/д 46.262 138.786
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.087 308.894 0.0 0.0 75.084 0.794 20.005 н/д 404.865 1214.595
Vitamin E (mg) 0.18 0.0 0.37 0.1 0.0 0.55 0.01 0.0 н/д 1.22 3.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 1770.121 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1770.121 5310.363
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.278 84.619 17.01 0.0 168.691 0.0 22.012 н/д 292.611 877.833
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.18
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.08 0.83 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.92 2.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 8.7 0.0 0.0 0.4 0.0 0.5 н/д 10.2 30.6
Thiamin (mg) 0.017 0.003 0.028 0.841 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.889 2.667
Riboflavin (mg) 0.039 0.002 0.014 0.378 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.434 1.302
Niacin (mg) 7.304 0.012 0.406 6.785 0.0 0.01 0.006 0.005 н/д 14.529 43.587
Pantothenic acid (mg) 0.116 0.01 0.062 0.406 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.596 1.788
Vitamin B-6 (mg) 0.193 0.022 0.055 0.132 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.405 1.215
Folate (mcg) 2.2 0.052 10.319 223.965 0.0 0.0 0.22 0.602 н/д 237.358 712.074
Vitamin B-12 (mcg) 1.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.64 4.92
Choline (mg) 16.1 0.4 4.6 14.3 0.0 3.0 0.1 0.1 н/д 38.6 115.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 206.955 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 206.955 620.865
Tryptophan (g) 0.16 0.001 0.007 0.18 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.347 1.041
Threonine (g) 0.616 0.003 0.021 0.435 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.075 3.225
Isoleucine (g) 0.649 0.004 0.014 0.482 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.149 3.447
Leucine (g) 1.139 0.005 0.021 0.936 н/д н/д н/д 0.001 н/д 2.101 6.303
Lysine (g) 1.287 0.005 0.021 0.284 н/д н/д н/д 0.001 н/д 1.597 4.791
Methionine (g) 0.418 0.001 0.007 0.142 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.568 1.704
Cystine (g) 0.149 0.001 0.007 0.246 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.402 1.206
Phenylalanine (g) 0.55 0.003 0.048 0.633 н/д н/д н/д 0.001 н/д 1.235 3.705
Tyrosine (g) 0.473 0.001 0.007 0.227 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.708 2.124
Valine (g) 0.721 0.005 0.014 0.558 н/д н/д н/д 0.001 н/д 1.298 3.894
Arginine (g) 0.842 0.011 0.014 0.444 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.311 3.933
Histidine (g) 0.413 0.002 0.007 0.284 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.705 2.115
Alanine (g) 0.847 0.002 0.021 0.416 н/д н/д н/д 0.001 н/д 1.286 3.858
Aspartic acid (g) 1.436 0.009 0.096 0.586 н/д н/д н/д 0.001 н/д 2.127 6.381
Glutamic acid (g) 2.096 0.014 0.296 4.347 н/д н/д н/д 0.001 н/д 6.753 20.259
Glycine (g) 0.671 0.003 0.014 0.416 н/д н/д н/д 0.001 н/д 1.105 3.315
Proline (g) 0.495 0.002 0.014 1.484 н/д н/д н/д 0.001 н/д 1.995 5.985
Serine (g) 0.572 0.003 0.021 0.586 н/д н/д н/д 0.001 н/д 1.182 3.546
Cholesterol (mg) 16.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 16.5 49.5
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.127 0.002 0.021 0.265 0.0 0.417 0.002 0.001 н/д 0.833 2.499
Phytosterols (mg) н/д н/д 4.816 н/д н/д н/д 0.459 0.02 н/д 5.295 15.885
Monounsaturated Fat (g) 0.088 0.0 0.021 0.161 0.0 2.329 0.001 0.001 н/д 2.6 7.8
Polyunsaturated (g) 0.187 0.004 0.055 0.529 0.0 0.268 0.003 0.0 н/д 1.047 3.141