Рецепт Pasta With Rosemary, Chicken And Asparagus - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 3.4g	garlic 0.65g	rosemary 0.15g	chicken breasts 46.07g	asparagus 33.92g	chicken broth 29.57g	parsley 1.81g	parmesan cheese 2.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.04	0.01	10.64	0.75	0.3	0.05	0.96	н/д	н/д	12.74	50.96
Total Fat (g)	3.4	0.0	0.02	0.57	0.04	0.03	0.01	0.72	н/д	н/д	4.8	19.2
Carbohydrates (g)	0.0	0.22	0.1	0.0	1.32	0.12	0.11	0.1	н/д	н/д	1.96	7.84
Ash (g)	0.0	0.01	0.01	0.47	0.2	0.21	0.04	0.2	н/д	н/д	1.13	4.52
Calories (kcal)	30.056	0.972	0.497	50.676	6.784	2.07	0.65	10.775	н/д	н/д	102.479	409.916
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.22	0.88
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.34	1.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.38	0.01	34.44	31.62	28.92	1.58	0.52	н/д	н/д	97.48	389.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	н/д	0.0	0.64	0.0	0.02	0.02	н/д	н/д	0.68	2.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.7	0.1	0.1	0.0	н/д	н/д	1.0	4.0
Calcium (mg)	0.0	1.181	1.92	5.068	8.141	1.774	2.491	27.725	н/д	н/д	48.3	193.2
Iron (mg)	0.0	0.01	0.04	0.33	0.73	0.06	0.11	0.02	н/д	н/д	1.31	5.24
Magnesium (mg)	0.0	0.163	0.33	12.899	4.749	0.296	0.903	0.95	н/д	н/д	20.289	81.156
Phosphorus (mg)	0.0	0.998	0.105	90.295	17.638	3.844	1.047	18.225	н/д	н/д	132.153	528.612
Potassium (mg)	0.0	2.617	1.433	117.475	68.518	23.658	10.0	3.125	н/д	н/д	226.825	907.3
Sodium (mg)	0.0	0.111	0.075	29.945	0.678	46.725	1.011	38.225	н/д	н/д	116.769	467.076
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.0	0.37	0.18	0.02	0.02	0.1	н/д	н/д	0.7	2.8
Copper (mg)	0.0	0.002	0.001	0.018	0.064	0.009	0.003	0.006	н/д	н/д	0.103	0.412
Manganese (mg)	н/д	0.011	0.003	0.009	0.054	0.015	0.003	0.002	н/д	н/д	0.097	0.388
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	8.2	0.8	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	9.5	38.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.059	4.692	9.674	256.435	0.0	152.053	11.05	н/д	н/д	433.964	1735.856
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.764	0.0	0.0	0.0	2.925	н/д	н/д	5.689	22.756
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.234	2.764	12.89	0.0	7.599	3.0	н/д	н/д	26.487	105.948
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.033	н/д	0.0	152.301	0.0	91.225	0.775	н/д	н/д	244.333	977.332
Vitamin E (mg)	0.31	0.0	н/д	0.06	0.38	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	0.78	3.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.104	н/д	0.0	240.832	0.0	100.376	0.0	н/д	н/д	341.312	1365.248
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.1	0.6	1.9	2.1	2.4	0.0	н/д	н/д	7.2	28.8
Thiamin (mg)	0.0	0.001	0.001	0.032	0.047	0.0	0.002	0.001	н/д	н/д	0.084	0.336
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.001	0.041	0.047	0.003	0.002	0.012	н/д	н/д	0.107	0.428
Niacin (mg)	0.0	0.005	0.002	5.155	0.332	0.151	0.024	0.003	н/д	н/д	5.671	22.684
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.004	н/д	0.378	0.092	0.003	0.007	0.008	н/д	н/д	0.492	1.968
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.008	0.003	0.253	0.031	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	0.3	1.2
Folate (mcg)	0.0	0.02	0.461	1.843	17.638	0.0	2.744	0.25	н/д	н/д	22.955	91.82
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.18	0.0	0.01	0.0	0.06	н/д	н/д	0.24	0.96
Choline (mg)	н/д	0.2	н/д	33.8	5.4	н/д	0.2	0.4	н/д	н/д	40.0	160.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	0.124	0.01	н/д	0.001	0.013	н/д	н/д	0.149	0.596
Threonine (g)	0.0	0.001	н/д	0.451	0.027	н/д	0.002	0.037	н/д	н/д	0.518	2.072
Isoleucine (g)	0.0	0.001	н/д	0.562	0.027	н/д	0.002	0.049	н/д	н/д	0.642	2.568
Leucine (g)	0.0	0.002	н/д	0.797	0.044	н/д	0.004	0.093	н/д	н/д	0.94	3.76
Lysine (g)	0.0	0.002	н/д	0.903	0.034	н/д	0.003	0.075	н/д	н/д	1.016	4.064
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	0.295	0.01	н/д	0.001	0.026	н/д	н/д	0.332	1.328
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	0.138	0.01	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.152	0.608
Phenylalanine (g)	0.0	0.001	н/д	0.424	0.027	н/д	0.003	0.052	н/д	н/д	0.507	2.028
Tyrosine (g)	0.0	0.001	н/д	0.359	0.017	н/д	0.001	0.058	н/д	н/д	0.437	1.748
Valine (g)	0.0	0.002	н/д	0.53	0.041	н/д	0.003	0.063	н/д	н/д	0.638	2.552
Arginine (g)	0.0	0.004	н/д	0.64	0.031	н/д	0.002	0.039	н/д	н/д	0.716	2.864
Histidine (g)	0.0	0.001	н/д	0.332	0.017	н/д	0.001	0.027	н/д	н/д	0.378	1.512
Alanine (g)	0.0	0.001	н/д	0.58	0.041	н/д	0.004	0.029	н/д	н/д	0.655	2.62
Aspartic acid (g)	0.0	0.003	н/д	0.949	0.173	н/д	0.005	0.067	н/д	н/д	1.197	4.788
Glutamic acid (g)	0.0	0.005	н/д	1.594	0.078	н/д	0.005	0.218	н/д	н/д	1.899	7.596
Glycine (g)	0.0	0.001	н/д	0.521	0.031	н/д	0.003	0.019	н/д	н/д	0.574	2.296
Proline (g)	0.0	0.001	н/д	0.438	0.024	н/д	0.004	0.116	н/д	н/д	0.581	2.324
Serine (g)	0.0	0.001	н/д	0.364	0.037	н/д	0.003	0.057	н/д	н/д	0.462	1.848
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	26.72	0.0	0.0	0.0	2.2	н/д	н/д	28.92	115.68
Trans Fat (g)	0.088	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	0.408
Saturated Fat (g)	0.253	0.001	0.011	0.152	0.014	0.009	0.002	0.433	н/д	н/д	0.874	3.496
Phytosterols (mg)	8.5	н/д	0.087	н/д	8.141	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	16.818	67.272
Monounsaturated Fat (g)	0.773	0.0	0.005	0.138	0.0	0.015	0.005	0.21	н/д	н/д	1.145	4.58
Polyunsaturated (g)	2.215	0.002	0.004	0.129	0.017	0.006	0.002	0.029	н/д	н/д	2.403	9.612