Рецепт Pasta With Ham And Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ham 354.88g	peas 134.0g	onion 99.0g	butter 14.2g	milk 183.0g	cheese 99.0g	parsley 0.95g	pepper 0.0g	pepper 0.0g	salt 1.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	61.89	6.99	1.09	0.12	6.17	24.65	0.03	н/д	н/д	0.0	100.94	100.94
Total Fat (g)	21.86	0.54	0.1	11.52	1.78	32.81	0.01	н/д	н/д	0.0	68.6	68.6
Carbohydrates (g)	2.45	18.25	9.25	0.01	9.13	1.27	0.06	н/д	н/д	0.0	40.41	40.41
Ash (g)	11.68	1.05	0.35	0.3	1.37	3.89	0.02	н/д	н/д	1.5	20.15	20.15
Calories (kcal)	471.99	103.18	39.6	101.814	76.86	398.97	0.342	н/д	н/д	0.0	1192.756	1192.756
Starch (g)	н/д	5.59	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.59	5.59
Sucrose (g)	н/д	6.16	0.98	н/д	0.0	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	7.38	7.38
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.11	1.95	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Fructose (g)	н/д	0.34	1.28	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.61	1.61
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	9.52	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	9.74	9.74
Maltose (g)	н/д	0.11	0.0	н/д	0.0	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	257.0	107.17	88.22	2.25	164.55	36.38	0.83	н/д	н/д	0.0	656.42	656.42
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	6.7	4.2	0.01	9.52	0.51	0.01	н/д	н/д	0.0	20.94	20.94
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	6.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	7.7	7.7
Calcium (mg)	24.842	29.48	22.77	3.408	217.77	713.79	1.311	н/д	н/д	0.36	1013.731	1013.731
Iron (mg)	3.8	2.05	0.21	0.0	0.05	0.67	0.06	н/д	н/д	0.0	6.85	6.85
Magnesium (mg)	70.976	34.84	9.9	0.284	20.13	27.72	0.475	н/д	н/д	0.015	164.34	164.34
Phosphorus (mg)	986.566	109.88	28.71	3.408	173.85	506.88	0.551	н/д	н/д	0.0	1809.845	1809.845
Potassium (mg)	965.274	205.02	144.54	3.408	274.5	97.02	5.263	н/д	н/д	0.12	1695.145	1695.145
Sodium (mg)	4294.048	144.72	3.96	81.792	80.52	614.79	0.532	н/д	н/д	581.37	5801.732	5801.732
Zinc (mg)	8.16	1.1	0.17	0.01	0.77	3.08	0.01	н/д	н/д	0.0	13.3	13.3
Copper (mg)	0.39	0.161	0.04	0.0	0.018	0.03	0.001	н/д	н/д	0.0	0.641	0.641
Manganese (mg)	0.106	0.456	0.129	0.0	0.0	0.01	0.002	н/д	н/д	0.002	0.704	0.704
Selenium (mcg)	58.2	2.5	0.5	0.1	6.0	13.8	0.0	н/д	н/д	0.0	81.2	81.2
Vitamin A, IU (IU)	17.744	2757.72	1.98	354.858	358.68	991.98	80.028	н/д	н/д	0.0	4562.99	4562.99
Retinol (mcg)	7.098	0.0	0.0	95.282	106.14	255.42	0.0	н/д	н/д	0.0	463.94	463.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	7.098	138.02	0.0	97.128	106.14	262.35	4.0	н/д	н/д	0.0	614.735	614.735
Beta Carotene (mcg)	н/д	1641.5	0.99	22.436	3.66	84.15	48.013	н/д	н/д	0.0	1800.749	1800.749
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	0.02	0.33	0.02	0.29	0.01	н/д	н/д	0.0	0.69	0.69
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	7.952	95.16	11.88	н/д	н/д	н/д	н/д	114.992	114.992
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3151.68	3.96	0.0	0.0	0.0	52.83	н/д	н/д	0.0	3208.47	3208.47
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	1.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	1.01	1.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	80.6	24.1	7.3	0.0	0.0	0.0	1.3	н/д	н/д	0.0	113.3	113.3
Thiamin (mg)	1.881	0.348	0.05	0.001	0.037	0.03	0.001	н/д	н/д	0.0	2.347	2.347
Riboflavin (mg)	0.674	0.134	0.03	0.004	0.348	0.376	0.001	н/д	н/д	0.0	1.567	1.567
Niacin (mg)	8.978	2.305	0.119	0.006	0.165	0.079	0.012	н/д	н/д	0.0	11.664	11.664
Pantothenic acid (mg)	2.342	0.737	0.119	0.016	0.659	0.406	0.004	н/д	н/д	0.0	4.282	4.282
Vitamin B-6 (mg)	0.816	0.107	0.119	0.0	0.073	0.069	0.001	н/д	н/д	0.0	1.186	1.186
Folate (mcg)	14.195	71.02	18.81	0.426	9.15	17.82	1.444	н/д	н/д	0.0	132.865	132.865
Vitamin B-12 (mcg)	2.41	0.0	0.0	0.02	0.81	0.82	0.0	н/д	н/д	0.0	4.06	4.06
Choline (mg)	н/д	36.2	6.0	2.7	32.4	16.3	0.1	н/д	н/д	0.0	93.7	93.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.054	0.01	0.001	0.073	0.317	0.0	н/д	н/д	0.0	0.455	0.455
Threonine (g)	н/д	0.268	0.02	0.006	0.165	0.881	0.001	н/д	н/д	0.0	1.34	1.34
Isoleucine (g)	н/д	0.255	0.01	0.007	0.348	1.535	0.001	н/д	н/д	0.0	2.155	2.155
Leucine (g)	н/д	0.415	0.03	0.011	0.695	2.366	0.002	н/д	н/д	0.0	3.52	3.52
Lysine (g)	н/д	0.415	0.04	0.01	0.531	2.049	0.002	н/д	н/д	0.0	3.047	3.047
Methionine (g)	н/д	0.107	0.0	0.003	0.146	0.644	0.0	н/д	н/д	0.0	0.9	0.9
Cystine (g)	н/д	0.04	0.0	0.001	0.22	0.129	0.0	н/д	н/д	0.0	0.39	0.39
Phenylalanine (g)	н/д	0.255	0.03	0.006	0.311	1.297	0.001	н/д	н/д	0.0	1.899	1.899
Tyrosine (g)	н/д	0.147	0.01	0.006	0.256	1.188	0.001	н/д	н/д	0.0	1.608	1.608
Valine (g)	н/д	0.308	0.02	0.009	0.403	1.643	0.002	н/д	н/д	0.0	2.384	2.384
Arginine (g)	н/д	0.549	0.099	0.004	0.183	0.931	0.001	н/д	н/д	0.0	1.767	1.767
Histidine (g)	н/д	0.134	0.01	0.003	0.146	0.861	0.001	н/д	н/д	0.0	1.155	1.155
Alanine (g)	н/д	0.308	0.02	0.004	0.201	0.693	0.002	н/д	н/д	0.0	1.228	1.228
Aspartic acid (g)	н/д	0.643	0.089	0.009	0.567	1.584	0.003	н/д	н/д	0.0	2.895	2.895
Glutamic acid (g)	н/д	0.951	0.257	0.026	1.427	6.029	0.002	н/д	н/д	0.0	8.693	8.693
Glycine (g)	н/д	0.241	0.03	0.003	0.11	0.426	0.001	н/д	н/д	0.0	0.811	0.811
Proline (g)	н/д	0.228	0.01	0.011	0.659	2.782	0.002	н/д	н/д	0.0	3.692	3.692
Serine (g)	н/д	0.228	0.02	0.007	0.384	1.445	0.001	н/д	н/д	0.0	2.086	2.086
Cholesterol (mg)	251.965	0.0	0.0	30.53	9.15	103.95	0.0	н/д	н/д	0.0	395.595	395.595
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.926	0.094	0.04	7.295	1.153	20.879	0.001	н/д	н/д	0.0	35.388	35.388
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.0	14.898	14.898
Monounsaturated Fat (g)	9.44	0.04	0.01	2.985	0.512	9.296	0.003	н/д	н/д	0.0	22.286	22.286
Polyunsaturated (g)	2.768	0.241	0.02	0.432	0.073	0.931	0.001	н/д	н/д	0.0	4.466	4.466