Рецепт Pasta With Greens And White Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	greens 136.08g	olive oil 5.4g	garlic 3.13g	pepper 0.13g	stock 15.67g	broth 6.0g	salt 0.3g	pasta 68.04g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parmesan cheese 2.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.4	0.0	0.2	0.0	0.0	0.07	0.0	8.87	н/д	н/д	0.77	11.31	56.55
Total Fat (g)	20.85	5.4	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	1.03	н/д	н/д	0.57	27.88	139.4
Carbohydrates (g)	5.23	0.0	1.04	0.01	0.2	0.0	0.0	50.81	н/д	н/д	0.08	57.36	286.8
Ash (g)	н/д	0.0	0.05	0.0	0.18	0.06	0.3	0.6	н/д	н/д	0.16	1.34	6.7
Calories (kcal)	197.313	47.736	4.667	0.04	0.783	0.42	0.0	252.428	н/д	н/д	8.62	512.007	2560.035
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	42.49	н/д	н/д	н/д	42.49	212.45
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.0	0.33	1.65
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	0.09	0.45
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	0.08	0.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.33	н/д	н/д	0.0	1.34	6.7
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	102.44	0.0	1.83	0.12	15.29	5.85	0.0	6.74	н/д	н/д	0.42	132.69	663.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.73	0.0	0.03	0.01	0.13	0.0	0.0	1.82	н/д	н/д	0.02	2.74	13.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	2.2	н/д	н/д	0.0	6.7	33.5
Calcium (mg)	70.761	0.054	5.669	0.009	0.0	0.36	0.072	14.288	н/д	н/д	22.18	113.393	566.965
Iron (mg)	0.67	0.03	0.05	0.0	0.0	0.01	0.0	2.25	н/д	н/д	0.02	3.03	15.15
Magnesium (mg)	14.969	0.0	0.783	0.015	н/д	0.12	0.003	36.061	н/д	н/д	0.76	52.711	263.555
Phosphorus (mg)	5.443	0.0	4.792	0.033	н/д	0.78	0.0	128.596	н/д	н/д	14.58	154.224	771.12
Potassium (mg)	57.153	0.054	12.559	0.27	н/д	3.24	0.024	151.729	н/д	н/д	2.5	227.529	1137.645
Sodium (mg)	2117.374	0.108	0.532	0.005	62.664	19.56	116.274	4.082	н/д	н/д	30.58	2351.18	11755.9
Zinc (mg)	0.05	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	0.0	0.96	н/д	н/д	0.08	1.13	5.65
Copper (mg)	0.163	0.0	0.009	0.0	н/д	0.0	0.0	0.197	н/д	н/д	0.005	0.375	1.875
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.052	0.0	н/д	0.001	0.0	0.626	н/д	н/д	0.002	0.681	3.405
Selenium (mcg)	1.2	0.0	0.4	0.0	н/д	0.0	0.0	43.0	н/д	н/д	0.4	45.1	225.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.282	4.005	33.369	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	8.84	46.496	232.48
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.34	2.34	11.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	27.216	0.0	0.0	0.201	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.4	29.816	149.08
Beta Carotene (mcg)	314.34	0.0	0.157	2.077	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.62	317.194	1585.97
Vitamin E (mg)	5.18	0.77	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.07	н/д	н/д	0.01	6.04	30.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	693.998	0.0	0.501	0.065	н/д	0.0	0.0	12.247	н/д	н/д	0.0	706.811	3534.055
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.05	0.25
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	0.64	3.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.1	5.5
Thiamin (mg)	0.027	0.0	0.006	0.0	н/д	0.0	0.0	0.606	н/д	н/д	0.001	0.64	3.2
Riboflavin (mg)	0.014	0.0	0.003	0.0	н/д	0.001	0.0	0.272	н/д	н/д	0.01	0.3	1.5
Niacin (mg)	0.327	0.0	0.022	0.001	н/д	0.047	0.0	4.885	н/д	н/д	0.002	5.284	26.42
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.019	0.0	н/д	0.001	0.0	0.293	н/д	н/д	0.007	0.32	1.6
Vitamin B-6 (mg)	0.041	0.0	0.039	0.0	н/д	0.001	0.0	0.095	н/д	н/д	0.001	0.177	0.885
Folate (mcg)	4.082	0.0	0.094	0.059	н/д	0.12	0.0	161.255	н/д	н/д	0.2	165.81	829.05
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05	0.25
Choline (mg)	19.3	0.0	0.7	0.0	н/д	0.2	0.0	10.3	н/д	н/д	0.3	30.8	154.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	149.008	н/д	н/д	0.0	149.008	745.04
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.129	н/д	н/д	0.01	0.142	0.71
Threonine (g)	н/д	0.0	0.005	0.0	н/д	н/д	0.0	0.313	н/д	н/д	0.029	0.347	1.735
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	0.347	н/д	н/д	0.039	0.393	1.965
Leucine (g)	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.674	н/д	н/д	0.074	0.758	3.79
Lysine (g)	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.204	н/д	н/д	0.06	0.272	1.36
Methionine (g)	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.102	н/д	н/д	0.02	0.125	0.625
Cystine (g)	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.177	н/д	н/д	0.002	0.182	0.91
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.456	н/д	н/д	0.042	0.503	2.515
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.163	н/д	н/д	0.047	0.212	1.06
Valine (g)	н/д	0.0	0.009	0.0	н/д	н/д	0.0	0.401	н/д	н/д	0.05	0.461	2.305
Arginine (g)	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.32	н/д	н/д	0.031	0.371	1.855
Histidine (g)	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.204	н/д	н/д	0.022	0.229	1.145
Alanine (g)	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	0.299	н/д	н/д	0.023	0.327	1.635
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.015	0.0	н/д	н/д	0.0	0.422	н/д	н/д	0.053	0.491	2.455
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.025	0.0	н/д	н/д	0.0	3.13	н/д	н/д	0.174	3.329	16.645
Glycine (g)	н/д	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.299	н/д	н/д	0.015	0.321	1.605
Proline (g)	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	1.068	н/д	н/д	0.092	1.164	5.82
Serine (g)	н/д	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.422	н/д	н/д	0.046	0.474	2.37
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.76	1.76	8.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.762	0.746	0.003	0.0	0.0	0.007	0.0	0.191	н/д	н/д	0.346	4.054	20.27
Phytosterols (mg)	н/д	11.934	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	11.934	59.67
Monounsaturated Fat (g)	15.39	3.94	0.0	0.0	н/д	0.005	0.0	0.116	н/д	н/д	0.168	19.619	98.095
Polyunsaturated (g)	1.783	0.568	0.008	0.0	н/д	0.001	0.0	0.381	н/д	н/д	0.023	2.764	13.82