Рецепт Pasta with Cauliflower, Prosciutto, and Parmesan - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	bread crumbs 13.5g	salt 0.25g	olive oil 18.0g	cauliflower 0.85g	prosciutto 9.21g	garlics 2.61g	chicken broth 59.15g	pasta 75.6g	parmigiano-reggiano 2.36g	parsley 3.17g	pepper 0.11g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.8	0.0	0.0	0.02	1.89	0.17	0.59	9.86	0.84	0.09	0.0	15.26	91.56
Total Fat (g)	0.72	0.0	18.0	0.0	0.5	0.01	0.06	1.14	0.61	0.03	0.0	21.06	126.36
Carbohydrates (g)	9.72	0.0	0.0	0.04	0.0	0.86	0.24	56.45	0.08	0.2	0.01	67.59	405.54
Ash (g)	0.39	0.25	0.0	0.01	0.1	0.04	0.41	0.67	н/д	0.07	0.0	1.93	11.58
Calories (kcal)	53.325	0.0	159.12	0.211	12.531	3.889	4.14	280.47	9.264	1.14	0.033	524.123	3144.738
Starch (g)	8.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.21	н/д	н/д	0.0	55.27	331.62
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	0.0	0.36	2.16
Glucose (dextrose) (g)	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	0.34	2.04
Fructose (g)	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	0.42	2.52
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	н/д	н/д	0.0	1.74	10.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.88	0.0	0.0	0.78	6.72	1.53	57.85	7.48	0.69	2.78	0.1	78.8	472.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.84	0.0	0.0	0.02	0.0	0.03	0.0	2.02	0.02	0.03	0.0	2.95	17.7
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	2.4	0.0	0.1	0.0	3.4	20.4
Calcium (mg)	24.705	0.06	0.18	0.186	0.553	4.724	3.549	15.876	27.982	4.37	0.007	82.192	493.152
Iron (mg)	0.65	0.0	0.1	0.0	0.09	0.04	0.12	2.49	0.02	0.2	0.0	3.72	22.32
Magnesium (mg)	5.805	0.003	0.0	0.127	2.303	0.653	0.591	40.067	1.04	1.583	0.013	52.185	313.11
Phosphorus (mg)	22.275	0.0	0.0	0.372	21.099	3.993	7.689	142.881	16.402	1.837	0.028	216.575	1299.45
Potassium (mg)	26.46	0.02	0.18	2.56	33.999	10.466	47.317	168.584	2.174	17.543	0.225	309.529	1857.174
Sodium (mg)	98.82	96.895	0.36	0.254	5.068	0.444	93.452	4.536	37.861	1.773	0.004	339.466	2036.796
Zinc (mg)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.21	0.03	0.04	1.07	0.06	0.03	0.0	1.64	9.84
Copper (mg)	0.035	0.0	0.0	0.0	0.007	0.008	0.018	0.219	0.001	0.005	0.0	0.293	1.758
Manganese (mg)	0.124	0.0	0.0	0.001	0.003	0.044	0.03	0.696	н/д	0.005	0.0	0.902	5.412
Selenium (mcg)	3.4	0.0	0.0	0.0	3.3	0.4	0.0	47.8	0.5	0.0	0.0	55.4	332.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.11	0.553	0.235	0.0	0.0	н/д	266.76	3.338	270.995	1625.97
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.184	0.0	0.0	0.0	4.75	0.0	0.0	4.935	29.61
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.008	0.184	0.0	0.0	0.0	4.892	13.332	0.167	18.584	111.504
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.068	0.0	0.131	0.0	0.0	1.56	160.043	1.731	163.532	981.192
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	2.58	0.0	0.02	0.0	0.0	0.08	0.01	0.02	0.0	2.73	16.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.279	0.0	0.418	0.0	13.608	0.0	176.098	0.054	190.457	1142.742
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.0	0.07	0.42
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	н/д	0.15	0.0	н/д	н/д	н/д	0.67	н/д	0.02	0.0	0.94	5.64
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.1	0.8	4.1	0.0	0.0	4.2	0.1	9.8	58.8
Thiamin (mg)	0.131	0.0	0.0	0.001	0.081	0.005	0.0	0.673	0.001	0.003	0.0	0.894	5.364
Riboflavin (mg)	0.054	0.0	0.0	0.001	0.021	0.003	0.006	0.302	0.008	0.003	0.0	0.398	2.388
Niacin (mg)	0.895	0.0	0.0	0.004	0.492	0.018	0.302	5.428	0.006	0.041	0.001	7.188	43.128
Pantothenic acid (mg)	0.074	0.0	0.0	0.005	0.075	0.016	0.006	0.325	н/д	0.013	0.0	0.514	3.084
Vitamin B-6 (mg)	0.016	0.0	0.0	0.002	0.046	0.032	0.006	0.106	0.002	0.003	0.0	0.214	1.284
Folate (mcg)	14.445	0.0	0.0	0.482	0.829	0.078	0.0	179.168	0.165	4.813	0.049	200.03	1200.18
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.0	0.0	0.0	0.07	0.0	0.02	0.0	0.03	0.0	0.0	0.16	0.96
Choline (mg)	2.0	0.0	0.1	0.4	6.7	0.6	н/д	11.4	0.4	0.4	0.0	21.9	131.4
Folic acid (mcg)	11.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	165.56	0.0	0.0	0.0	176.63	1059.78
Tryptophan (g)	0.022	0.0	0.0	0.0	0.024	0.002	н/д	0.144	н/д	0.002	0.0	0.193	1.158
Threonine (g)	0.058	0.0	0.0	0.001	0.087	0.004	н/д	0.348	н/д	0.004	0.0	0.501	3.006
Isoleucine (g)	0.073	0.0	0.0	0.001	0.088	0.006	н/д	0.386	н/д	0.004	0.0	0.557	3.342
Leucine (g)	0.13	0.0	0.0	0.001	0.151	0.008	н/д	0.748	н/д	0.006	0.0	1.045	6.27
Lysine (g)	0.058	0.0	0.0	0.001	0.17	0.007	н/д	0.227	н/д	0.006	0.0	0.468	2.808
Methionine (g)	0.031	0.0	0.0	0.0	0.05	0.002	н/д	0.113	н/д	0.001	0.0	0.198	1.188
Cystine (g)	0.038	0.0	0.0	0.0	0.024	0.002	н/д	0.197	н/д	0.0	0.0	0.261	1.566
Phenylalanine (g)	0.089	0.0	0.0	0.001	0.076	0.005	н/д	0.507	н/д	0.005	0.0	0.681	4.086
Tyrosine (g)	0.054	0.0	0.0	0.0	0.065	0.002	н/д	0.181	н/д	0.003	0.0	0.306	1.836
Valine (g)	0.081	0.0	0.0	0.001	0.102	0.008	н/д	0.446	н/д	0.005	0.0	0.643	3.858
Arginine (g)	0.074	0.0	0.0	0.001	0.117	0.016	н/д	0.355	н/д	0.004	0.0	0.568	3.408
Histidine (g)	0.041	0.0	0.0	0.0	0.076	0.003	н/д	0.227	н/д	0.002	0.0	0.348	2.088
Alanine (g)	0.065	0.0	0.0	0.001	0.11	0.003	н/д	0.333	н/д	0.006	0.0	0.518	3.108
Aspartic acid (g)	0.104	0.0	0.0	0.002	0.175	0.013	н/д	0.469	н/д	0.009	0.0	0.772	4.632
Glutamic acid (g)	0.556	0.0	0.0	0.002	0.296	0.021	н/д	3.478	н/д	0.008	0.0	4.361	26.166
Glycine (g)	0.066	0.0	0.0	0.001	0.089	0.005	н/д	0.333	н/д	0.005	0.0	0.499	2.994
Proline (g)	0.185	0.0	0.0	0.001	0.076	0.003	н/д	1.187	н/д	0.007	0.0	1.457	8.742
Serine (g)	0.089	0.0	0.0	0.001	0.078	0.005	н/д	0.469	н/д	0.004	0.0	0.646	3.876
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	6.265	0.0	0.0	0.0	1.607	0.0	0.0	7.872	47.232
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.162	0.0	2.486	0.0	0.172	0.002	0.018	0.212	0.388	0.004	0.0	3.444	20.664
Phytosterols (mg)	1.08	0.0	39.78	0.152	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	н/д	41.17	247.02
Monounsaturated Fat (g)	0.138	0.0	13.133	0.0	0.225	0.0	0.03	0.129	0.178	0.01	0.0	13.841	83.046
Polyunsaturated (g)	0.278	0.0	1.894	0.0	0.053	0.007	0.012	0.423	0.013	0.004	0.0	2.685	16.11