Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and pepper to taste
    Tomato sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pasta shells
56.7g 		ricotta cheese
61.5g 		mozzarella
7.0g 		walnuts
0.06g 		basil
0.85g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
28.25g 		tomatoes sauce
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.39 6.96 1.55 0.01 0.03 н/д н/д 0.24 н/д 16.18 64.72
Total Fat (g) 0.86 6.42 1.56 0.04 0.01 н/д н/д 22.91 н/д 31.8 127.2
Carbohydrates (g) 42.34 2.52 0.15 0.01 0.02 н/д н/д 0.02 н/д 45.05 180.2
Ash (g) 0.5 н/д 0.23 0.0 0.01 н/д н/д 0.6 н/д 1.34 5.36
Calories (kcal) 210.357 95.94 21.0 0.375 0.195 н/д н/д 202.553 н/д 530.42 2121.68
Starch (g) 35.41 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 35.41 141.64
Sucrose (g) 0.27 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.28 1.12
Glucose (dextrose) (g) 0.07 н/д 0.04 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.44
Fructose (g) 0.06 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 1.11 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.12 4.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 5.61 44.93 3.5 0.0 0.78 н/д н/д 4.48 н/д 59.31 237.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.51 0.18 0.07 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 1.79 7.16
Galactose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.8 7.2
Calcium (mg) 11.907 147.6 35.35 0.056 1.501 н/д н/д 6.78 н/д 203.194 812.776
Iron (mg) 1.87 0.25 0.03 0.0 0.03 н/д н/д 0.01 н/д 2.19 8.76
Magnesium (mg) 30.051 7.995 1.4 0.091 0.543 н/д н/д 0.565 н/д 40.644 162.576
Phosphorus (mg) 107.163 104.55 24.78 0.199 0.475 н/д н/д 6.78 н/д 243.946 975.784
Potassium (mg) 126.441 70.725 5.32 0.253 2.502 н/д н/д 6.78 н/д 212.021 848.084
Sodium (mg) 3.402 63.96 43.89 0.001 0.034 н/д н/д 162.72 н/д 274.007 1096.028
Zinc (mg) 0.8 0.77 0.2 0.0 0.01 н/д н/д 0.03 н/д 1.81 7.24
Copper (mg) 0.164 0.018 0.001 0.001 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.188 0.752
Manganese (mg) 0.522 н/д 0.002 0.002 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.535 2.14
Selenium (mcg) 35.8 9.6 1.2 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 н/д 46.9 187.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 47.32 0.011 44.732 н/д н/д 705.968 н/д 798.031 3192.124
Retinol (mcg) 0.0 68.265 12.18 0.0 0.0 н/д н/д 189.558 н/д 270.003 1080.012
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 70.11 12.53 0.001 2.239 н/д н/д 193.23 н/д 278.109 1112.436
Beta Carotene (mcg) 0.0 15.99 3.99 0.007 26.644 н/д н/д 44.635 н/д 91.266 365.064
Vitamin E (mg) 0.06 0.06 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.66 н/д 0.79 3.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.82 н/д 15.82 63.28
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.206 0.0 0.0 0.005 47.912 н/д н/д 0.0 н/д 58.123 232.492
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.5 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.51 2.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д н/д 0.0 н/д 0.2 0.8
Thiamin (mg) 0.505 0.012 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.522 2.088
Riboflavin (mg) 0.227 0.117 0.02 0.0 0.001 н/д н/д 0.008 н/д 0.372 1.488
Niacin (mg) 4.071 0.055 0.007 0.001 0.008 н/д н/д 0.011 н/д 4.153 16.612
Pantothenic acid (mg) 0.244 н/д 0.01 0.0 0.002 н/д н/д 0.031 н/д 0.287 1.148
Vitamin B-6 (mg) 0.079 0.018 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.102 0.408
Folate (mcg) 134.379 7.38 0.49 0.056 0.577 н/д н/д 0.848 н/д 143.729 574.916
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.2 0.16 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.4 1.6
Choline (mg) 8.6 10.4 1.1 0.0 0.1 н/д н/д 5.3 н/д 25.5 102.0
Folic acid (mcg) 124.173 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 124.173 496.692
Tryptophan (g) 0.108 н/д 0.036 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.147 0.588
Threonine (g) 0.261 н/д 0.069 0.0 0.001 н/д н/д 0.011 н/д 0.342 1.368
Isoleucine (g) 0.289 н/д 0.08 0.0 0.001 н/д н/д 0.014 н/д 0.384 1.536
Leucine (g) 0.561 н/д 0.128 0.001 0.002 н/д н/д 0.023 н/д 0.714 2.856
Lysine (g) 0.17 н/д 0.068 0.0 0.001 н/д н/д 0.02 н/д 0.259 1.036
Methionine (g) 0.085 н/д 0.036 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.128 0.512
Cystine (g) 0.147 н/д 0.008 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.159 0.636
Phenylalanine (g) 0.38 н/д 0.071 0.0 0.001 н/д н/д 0.011 н/д 0.463 1.852
Tyrosine (g) 0.136 н/д 0.073 0.0 0.001 н/д н/д 0.011 н/д 0.221 0.884
Valine (g) 0.335 н/д 0.092 0.0 0.001 н/д н/д 0.017 н/д 0.445 1.78
Arginine (g) 0.266 н/д 0.036 0.001 0.001 н/д н/д 0.008 н/д 0.314 1.256
Histidine (g) 0.17 н/д 0.036 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.213 0.852
Alanine (g) 0.249 н/д 0.05 0.0 0.001 н/д н/д 0.008 н/д 0.309 1.236
Aspartic acid (g) 0.352 н/д 0.114 0.001 0.003 н/д н/д 0.017 н/д 0.486 1.944
Glutamic acid (g) 2.608 н/д 0.312 0.002 0.002 н/д н/д 0.051 н/д 2.975 11.9
Glycine (g) 0.249 н/д 0.036 0.0 0.001 н/д н/д 0.006 н/д 0.293 1.172
Proline (g) 0.89 н/д 0.165 0.0 0.001 н/д н/д 0.023 н/д 1.079 4.316
Serine (g) 0.352 н/д 0.052 0.001 0.001 н/д н/д 0.014 н/д 0.419 1.676
Cholesterol (mg) 0.0 25.215 5.53 0.0 0.0 н/д н/д 60.738 н/д 91.483 365.932
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.159 4.065 0.921 0.004 0.0 н/д н/д 14.512 н/д 19.66 78.64
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.041 н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 0.164
Monounsaturated Fat (g) 0.096 1.827 0.46 0.005 0.001 н/д н/д 5.938 н/д 8.327 33.308
Polyunsaturated (g) 0.318 0.197 0.054 0.027 0.003 н/д н/д 0.859 н/д 1.457 5.828