CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pasta Sauce Raphael - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		tomatoes
275.18g 		artichoke hearts
11.34g 		olive oil
18.0g 		onions
48.0g 		garlic
1.74g 		basil
0.64g 		oregano
0.25g 		parsley
4.75g 		pepper
0.11g 		peppercorns
3.2g 		salt
1.0g 		romano cheese
9.86g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.42 0.33 0.0 0.53 0.11 0.02 0.03 0.14 0.0 0.35 0.0 3.13 7.06 42.36
Total Fat (g) 0.55 0.04 18.0 0.05 0.01 0.0 0.03 0.04 0.0 0.1 0.0 2.66 21.47 128.82
Carbohydrates (g) 10.79 1.36 0.0 4.48 0.58 0.02 0.16 0.3 0.01 2.07 0.0 0.36 20.12 120.72
Ash (g) 1.38 0.08 0.0 0.17 0.03 0.01 0.02 0.1 0.0 0.14 1.0 0.66 3.59 21.54
Calories (kcal) 49.532 6.01 159.12 19.2 2.593 0.147 0.765 1.71 0.033 8.16 0.0 38.152 285.422 1712.532
Starch (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.08 н/д 0.48 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.56 3.36
Glucose (dextrose) (g) 3.44 0.03 н/д 0.95 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.42 26.52
Fructose (g) 3.77 0.0 н/д 0.62 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.4 26.4
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 260.04 9.53 0.0 42.77 1.02 0.59 0.02 4.17 0.1 0.34 0.0 3.05 321.63 1929.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 7.24 0.11 0.0 2.04 0.02 0.0 0.01 0.04 0.0 0.02 0.0 0.07 9.55 57.3
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.3 1.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.8 0.0 0.0 6.3 37.8
Calcium (mg) 27.518 2.381 0.18 11.04 3.149 1.133 3.94 6.555 0.007 13.984 0.24 104.893 175.021 1050.126
Iron (mg) 0.74 0.07 0.1 0.1 0.03 0.02 0.11 0.29 0.0 0.92 0.0 0.08 2.47 14.82
Magnesium (mg) 30.27 4.763 0.0 4.8 0.435 0.41 0.675 2.375 0.013 6.208 0.01 4.042 54.0 324.0
Phosphorus (mg) 66.043 8.278 0.0 13.92 2.662 0.358 0.5 2.755 0.028 5.536 0.0 74.923 175.004 1050.024
Potassium (mg) 652.172 32.432 0.18 70.08 6.977 1.888 4.173 26.315 0.225 40.288 0.08 8.478 843.288 5059.728
Sodium (mg) 13.759 6.804 0.36 1.92 0.296 0.026 0.038 2.66 0.004 1.408 387.58 118.3 533.154 3198.924
Zinc (mg) 0.47 0.05 0.0 0.08 0.02 0.01 0.01 0.05 0.0 0.05 0.0 0.25 0.98 5.88
Copper (mg) 0.165 0.015 0.0 0.019 0.005 0.002 0.002 0.007 0.0 0.036 0.0 0.003 0.256 1.536
Manganese (mg) 0.303 0.026 0.0 0.062 0.029 0.007 0.012 0.008 0.0 0.18 0.001 0.002 0.63 3.78
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.4 2.1 12.6
Vitamin A, IU (IU) 2292.232 1.474 0.0 0.96 0.157 33.76 17.258 400.14 3.338 9.568 0.0 40.912 2799.798 16798.788
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.873 8.873 53.238
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 115.575 0.113 0.0 0.0 0.0 1.69 0.863 19.998 0.167 0.48 0.0 9.464 148.349 890.094
Beta Carotene (mcg) 1235.549 0.907 0.0 0.48 0.087 20.109 10.28 240.065 1.731 4.992 0.0 6.802 1521.002 9126.012
Vitamin E (mg) 1.49 0.02 2.58 0.01 0.0 0.01 0.05 0.04 0.0 0.02 0.0 0.02 4.24 25.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 7080.328 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.192 0.0 0.0 7080.52 42483.12
Lutein + zeaxanthin (mcg) 338.469 52.618 0.0 1.92 0.278 36.16 2.155 264.148 0.054 6.56 0.0 0.0 702.362 4214.172
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 0.42
Tocopherol, gamma (mg) 0.33 н/д 0.15 0.0 н/д 0.0 0.05 0.03 0.0 0.15 н/д н/д 0.7 4.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 34.9 0.8 0.0 3.6 0.5 0.1 0.1 6.3 0.1 0.7 0.0 0.0 47.2 283.2
Thiamin (mg) 0.11 0.006 0.0 0.024 0.003 0.0 0.001 0.004 0.0 0.004 0.0 0.004 0.156 0.936
Riboflavin (mg) 0.055 0.01 0.0 0.014 0.002 0.001 0.001 0.005 0.0 0.008 0.0 0.036 0.132 0.792
Niacin (mg) 1.624 0.126 0.0 0.058 0.012 0.006 0.016 0.062 0.001 0.036 0.0 0.008 1.948 11.688
Pantothenic acid (mg) 0.248 0.027 0.0 0.058 0.01 0.001 н/д 0.019 0.0 н/д 0.0 0.041 0.405 2.43
Vitamin B-6 (mg) 0.22 0.009 0.0 0.058 0.022 0.001 0.003 0.004 0.0 0.011 0.0 0.009 0.337 2.022
Folate (mcg) 41.277 10.093 0.0 9.12 0.052 0.435 0.685 7.22 0.049 0.32 0.0 0.69 69.941 419.646
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.11 0.66
Choline (mg) 18.4 3.9 0.1 2.9 0.4 0.1 0.1 0.6 0.0 0.4 0.0 1.5 28.4 170.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 н/д 0.0 0.005 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.042 0.079 0.474
Threonine (g) 0.083 н/д 0.0 0.01 0.003 0.001 н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 0.115 0.217 1.302
Isoleucine (g) 0.055 н/д 0.0 0.005 0.004 0.001 н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 0.167 0.237 1.422
Leucine (g) 0.083 н/д 0.0 0.014 0.005 0.001 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.303 0.416 2.496
Lysine (g) 0.083 н/д 0.0 0.019 0.005 0.001 н/д 0.009 0.0 н/д 0.0 0.29 0.406 2.436
Methionine (g) 0.028 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.084 0.115 0.69
Cystine (g) 0.028 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.021 0.05 0.3
Phenylalanine (g) 0.193 н/д 0.0 0.014 0.003 0.001 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.169 0.387 2.322
Tyrosine (g) 0.028 н/д 0.0 0.005 0.001 0.001 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 0.175 0.214 1.284
Valine (g) 0.055 н/д 0.0 0.01 0.005 0.001 н/д 0.008 0.0 н/д 0.0 0.215 0.294 1.764
Arginine (g) 0.055 н/д 0.0 0.048 0.011 0.001 н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 0.115 0.236 1.416
Histidine (g) 0.028 н/д 0.0 0.005 0.002 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д 0.0 0.121 0.159 0.954
Alanine (g) 0.083 н/д 0.0 0.01 0.002 0.001 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.092 0.196 1.176
Aspartic acid (g) 0.385 н/д 0.0 0.043 0.009 0.002 н/д 0.014 0.0 н/д 0.0 0.196 0.649 3.894
Glutamic acid (g) 1.183 н/д 0.0 0.125 0.014 0.002 н/д 0.012 0.0 н/д 0.0 0.72 2.056 12.336
Glycine (g) 0.055 н/д 0.0 0.014 0.003 0.001 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.054 0.135 0.81
Proline (g) 0.055 н/д 0.0 0.005 0.002 0.001 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.367 0.439 2.634
Serine (g) 0.083 н/д 0.0 0.01 0.003 0.001 н/д 0.007 0.0 н/д 0.0 0.181 0.284 1.704
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.253 10.253 61.518
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.083 0.009 2.486 0.019 0.002 0.0 0.007 0.006 0.0 0.031 0.0 1.688 4.33 25.98
Phytosterols (mg) 19.262 н/д 39.78 7.2 н/д н/д 0.508 0.238 н/д 2.944 0.0 н/д 69.931 419.586
Monounsaturated Fat (g) 0.083 0.001 13.133 0.005 0.0 0.001 0.002 0.014 0.0 0.032 0.0 0.773 14.043 84.258
Polyunsaturated (g) 0.22 0.016 1.894 0.01 0.004 0.002 0.013 0.006 0.0 0.036 0.0 0.058 2.259 13.554