CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pasta Salmon Toss - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 can (large) salmon
    Salt & pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		eggs
36.96g 		garlic
0.65g 		scallion
3.6g 		spaghetti
85.05g 		oil
13.63g 		butter
14.19g 		parsley
1.81g 		lemon juice
3.81g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.65 0.04 0.07 11.09 0.0 0.12 0.05 0.01 н/д н/д 16.04 64.16
Total Fat (g) 3.67 0.0 0.01 1.28 13.63 11.51 0.01 0.0 н/д н/д 30.11 120.44
Carbohydrates (g) 0.28 0.22 0.26 63.5 0.0 0.01 0.11 0.33 н/д н/д 64.72 258.88
Ash (g) 0.32 0.01 0.03 0.75 0.0 0.3 0.04 0.01 н/д н/д 1.45 5.8
Calories (kcal) 52.853 0.972 1.152 315.526 120.445 101.724 0.65 0.953 н/д н/д 594.276 2377.104
Starch (g) н/д н/д н/д 53.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 53.11 212.44
Sucrose (g) 0.04 н/д н/д 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 1.8
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Fructose (g) 0.04 н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.52
Lactose (g) 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Maltose (g) 0.04 н/д н/д 1.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.71 6.84
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 28.03 0.38 3.23 8.42 0.0 2.25 1.58 3.46 н/д н/д 47.36 189.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.28 0.01 0.08 2.27 0.0 0.01 0.02 0.09 н/д н/д 2.76 11.04
Galactose (g) 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 2.7 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 2.9 11.6
Calcium (mg) 19.589 1.181 2.592 17.86 0.0 3.405 2.491 0.267 н/д н/д 47.385 189.54
Iron (mg) 0.68 0.01 0.05 2.81 0.0 0.0 0.11 0.0 н/д н/д 3.67 14.68
Magnesium (mg) 4.435 0.163 0.72 45.075 0.0 0.284 0.903 0.229 н/д н/д 51.809 207.236
Phosphorus (mg) 70.594 0.998 1.332 160.74 0.0 3.405 1.047 0.229 н/д н/д 238.344 953.376
Potassium (mg) 49.526 2.617 9.936 189.656 0.0 3.405 10.0 4.728 н/д н/д 269.867 1079.468
Sodium (mg) 51.744 0.111 0.576 5.103 0.0 81.72 1.011 0.038 н/д н/д 140.303 561.212
Zinc (mg) 0.41 0.01 0.01 1.2 0.0 0.01 0.02 0.0 н/д н/д 1.67 6.68
Copper (mg) 0.037 0.002 0.003 0.247 0.0 0.0 0.003 0.001 н/д н/д 0.292 1.168
Manganese (mg) 0.015 0.011 0.006 0.782 н/д 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.817 3.268
Selenium (mcg) 11.7 0.1 0.0 53.8 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 65.7 262.8
Vitamin A, IU (IU) 179.995 0.059 35.892 0.0 0.0 354.546 152.053 0.763 н/д н/д 723.307 2893.228
Retinol (mcg) 51.374 0.0 0.0 0.0 0.0 95.198 0.0 0.0 н/д н/д 146.573 586.292
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 51.744 0.0 1.8 0.0 0.0 97.043 7.599 0.038 н/д н/д 158.224 632.896
Beta Carotene (mcg) 3.696 0.033 21.528 0.0 0.0 22.416 91.225 0.114 н/д н/д 139.012 556.048
Vitamin E (mg) 0.36 0.0 0.02 0.09 1.25 0.33 0.01 0.01 н/д н/д 2.08 8.32
Vitamin D (IU) 12.936 н/д н/д н/д н/д 7.945 н/д н/д н/д н/д 20.881 83.524
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 122.338 0.104 40.932 15.309 0.0 0.0 100.376 0.343 н/д н/д 279.402 1117.608
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.18 н/д н/д 0.75 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.94 3.76
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.7 0.0 0.0 0.0 2.4 1.8 н/д н/д 5.0 20.0
Thiamin (mg) 0.026 0.001 0.002 0.757 0.0 0.001 0.002 0.001 н/д н/д 0.79 3.16
Riboflavin (mg) 0.177 0.001 0.003 0.34 0.0 0.004 0.002 0.0 н/д н/д 0.528 2.112
Niacin (mg) 0.026 0.005 0.019 6.106 0.0 0.006 0.024 0.004 н/д н/д 6.189 24.756
Pantothenic acid (mg) 0.532 0.004 0.003 0.366 0.0 0.016 0.007 0.004 н/д н/д 0.931 3.724
Vitamin B-6 (mg) 0.052 0.008 0.002 0.119 0.0 0.0 0.002 0.002 н/д н/д 0.185 0.74
Folate (mcg) 17.371 0.02 2.304 201.563 0.0 0.426 2.744 0.496 н/д н/д 224.922 899.688
Vitamin B-12 (mcg) 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 2.0
Choline (mg) 92.8 0.2 0.2 12.8 н/д 2.7 0.2 0.2 н/д н/д 109.1 436.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 186.254 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 186.254 745.016
Tryptophan (g) 0.063 0.0 0.001 0.162 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.228 0.912
Threonine (g) 0.207 0.001 0.003 0.391 0.0 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.61 2.44
Isoleucine (g) 0.248 0.001 0.003 0.434 0.0 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.695 2.78
Leucine (g) 0.403 0.002 0.004 0.842 0.0 0.011 0.004 н/д н/д н/д 1.266 5.064
Lysine (g) 0.336 0.002 0.003 0.255 0.0 0.01 0.003 н/д н/д н/д 0.61 2.44
Methionine (g) 0.14 0.001 0.001 0.128 0.0 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.273 1.092
Cystine (g) 0.1 0.0 н/д 0.221 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.323 1.292
Phenylalanine (g) 0.251 0.001 0.002 0.57 0.0 0.006 0.003 н/д н/д н/д 0.833 3.332
Tyrosine (g) 0.185 0.001 0.002 0.204 0.0 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.398 1.592
Valine (g) 0.318 0.002 0.003 0.502 0.0 0.009 0.003 н/д н/д н/д 0.836 3.344
Arginine (g) 0.303 0.004 0.005 0.4 0.0 0.004 0.002 н/д н/д н/д 0.718 2.872
Histidine (g) 0.115 0.001 0.001 0.255 0.0 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.375 1.5
Alanine (g) 0.274 0.001 0.003 0.374 0.0 0.004 0.004 н/д н/д н/д 0.659 2.636
Aspartic acid (g) 0.492 0.003 0.006 0.527 0.0 0.009 0.005 н/д н/д н/д 1.042 4.168
Glutamic acid (g) 0.621 0.005 0.014 3.912 0.0 0.026 0.005 н/д н/д н/д 4.582 18.328
Glycine (g) 0.159 0.001 0.003 0.374 0.0 0.003 0.003 н/д н/д н/д 0.543 2.172
Proline (g) 0.188 0.001 0.004 1.335 0.0 0.011 0.004 н/д н/д н/д 1.544 6.176
Serine (g) 0.359 0.001 0.003 0.527 0.0 0.007 0.003 н/д н/д н/д 0.9 3.6
Cholesterol (mg) 156.341 0.0 0.0 0.0 0.0 30.503 0.0 0.0 н/д н/д 186.844 747.376
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.352 н/д н/д н/д н/д н/д 0.352 1.408
Saturated Fat (g) 1.146 0.001 0.001 0.238 1.012 7.288 0.002 0.0 н/д н/д 9.688 38.752
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 34.063 н/д 0.09 н/д н/д н/д 34.153 136.612
Monounsaturated Fat (g) 1.408 0.0 0.001 0.145 3.097 2.982 0.005 0.0 н/д н/д 7.638 30.552
Polyunsaturated (g) 0.503 0.002 0.003 0.476 8.875 0.431 0.002 0.0 н/д н/д 10.292 41.168