Рецепт Pasta salad with mozzarella and tuna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pasta 300.0g	tuna 0.0g	cherry tomatoes 338.52g	mozzarella 28.33g	corn 0.0g	salt 0.0g	basil 0.32g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	39.12	н/д	2.98	6.28	н/д	н/д	0.01	48.39	48.39
Total Fat (g)	4.53	н/д	0.68	6.33	н/д	н/д	0.0	11.54	11.54
Carbohydrates (g)	224.01	н/д	13.27	0.62	н/д	н/д	0.01	237.91	237.91
Ash (g)	2.64	н/д	1.69	0.93	н/д	н/д	0.0	5.27	5.27
Calories (kcal)	1113.0	н/д	60.934	84.99	н/д	н/д	0.074	1258.997	1258.997
Starch (g)	187.35	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	187.35	187.35
Sucrose (g)	1.44	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	1.45	1.45
Glucose (dextrose) (g)	0.36	н/д	4.23	0.16	н/д	н/д	0.0	4.75	4.75
Fructose (g)	0.33	н/д	4.64	0.04	н/д	н/д	0.0	5.01	5.01
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Maltose (g)	5.88	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	5.9	5.9
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.7	н/д	319.9	14.17	н/д	н/д	0.29	364.06	364.06
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	8.01	н/д	8.9	0.29	н/д	н/д	0.0	17.21	17.21
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04
Dietary Fiber (g)	9.6	н/д	4.1	0.0	н/д	н/д	0.0	13.7	13.7
Calcium (mg)	63.0	н/д	33.852	143.067	н/д	н/д	0.566	240.485	240.485
Iron (mg)	9.9	н/д	0.91	0.12	н/д	н/д	0.01	10.95	10.95
Magnesium (mg)	159.0	н/д	37.237	5.666	н/д	н/д	0.205	202.108	202.108
Phosphorus (mg)	567.0	н/д	81.245	100.288	н/д	н/д	0.179	748.712	748.712
Potassium (mg)	669.0	н/д	802.292	21.531	н/д	н/д	0.944	1493.767	1493.767
Sodium (mg)	18.0	н/д	16.926	177.629	н/д	н/д	0.013	212.568	212.568
Zinc (mg)	4.23	н/д	0.58	0.83	н/д	н/д	0.0	5.64	5.64
Copper (mg)	0.87	н/д	0.203	0.003	н/д	н/д	0.001	1.077	1.077
Manganese (mg)	2.76	н/д	0.372	0.008	н/д	н/д	0.004	3.145	3.145
Selenium (mcg)	189.6	н/д	0.0	4.8	н/д	н/д	0.0	194.4	194.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	2819.872	191.511	н/д	н/д	16.88	3028.262	3028.262
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	49.294	н/д	н/д	0.0	49.294	49.294
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	142.178	50.711	н/д	н/д	0.845	193.734	193.734
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	1519.955	16.148	н/д	н/д	10.054	1546.157	1546.157
Vitamin E (mg)	0.33	н/д	1.83	0.05	н/д	н/д	0.0	2.21	2.21
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	8710.12	0.0	н/д	н/д	0.0	8710.12	8710.12
Lutein + zeaxanthin (mcg)	54.0	н/д	416.38	0.0	н/д	н/д	18.08	488.46	488.46
Tocopherol, beta (mg)	0.18	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.21	0.21
Tocopherol, gamma (mg)	2.64	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	0.0	3.05	3.05
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	43.0	0.0	н/д	н/д	0.1	43.0	43.0
Thiamin (mg)	2.67	н/д	0.135	0.008	н/д	н/д	0.0	2.814	2.814
Riboflavin (mg)	1.2	н/д	0.068	0.079	н/д	н/д	0.0	1.347	1.347
Niacin (mg)	21.54	н/д	1.997	0.028	н/д	н/д	0.003	23.568	23.568
Pantothenic acid (mg)	1.29	н/д	0.305	0.04	н/д	н/д	0.001	1.635	1.635
Vitamin B-6 (mg)	0.42	н/д	0.271	0.011	н/д	н/д	0.001	0.703	0.703
Folate (mcg)	711.0	н/д	50.778	1.983	н/д	н/д	0.218	763.979	763.979
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.65	н/д	н/д	0.0	0.65	0.65
Choline (mg)	45.3	н/д	22.7	4.4	н/д	н/д	0.0	72.4	72.4
Folic acid (mcg)	657.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	657.0	657.0
Tryptophan (g)	0.57	н/д	0.034	0.147	н/д	н/д	0.0	0.751	0.751
Threonine (g)	1.38	н/д	0.102	0.278	н/д	н/д	0.0	1.76	1.76
Isoleucine (g)	1.53	н/д	0.068	0.323	н/д	н/д	0.0	1.921	1.921
Leucine (g)	2.97	н/д	0.102	0.518	н/д	н/д	0.001	3.591	3.591
Lysine (g)	0.9	н/д	0.102	0.275	н/д	н/д	0.0	1.277	1.277
Methionine (g)	0.45	н/д	0.034	0.147	н/д	н/д	0.0	0.631	0.631
Cystine (g)	0.78	н/д	0.034	0.034	н/д	н/д	0.0	0.848	0.848
Phenylalanine (g)	2.01	н/д	0.237	0.286	н/д	н/д	0.0	2.534	2.534
Tyrosine (g)	0.72	н/д	0.034	0.295	н/д	н/д	0.0	1.049	1.049
Valine (g)	1.77	н/д	0.068	0.374	н/д	н/д	0.0	2.212	2.212
Arginine (g)	1.41	н/д	0.068	0.147	н/д	н/д	0.0	1.625	1.625
Histidine (g)	0.9	н/д	0.034	0.147	н/д	н/д	0.0	1.081	1.081
Alanine (g)	1.32	н/д	0.102	0.201	н/д	н/д	0.0	1.623	1.623
Aspartic acid (g)	1.86	н/д	0.474	0.462	н/д	н/д	0.001	2.797	2.797
Glutamic acid (g)	13.8	н/д	1.456	1.264	н/д	н/д	0.001	16.52	16.52
Glycine (g)	1.32	н/д	0.068	0.147	н/д	н/д	0.0	1.535	1.535
Proline (g)	4.71	н/д	0.068	0.666	н/д	н/д	0.0	5.444	5.444
Serine (g)	1.86	н/д	0.102	0.21	н/д	н/д	0.0	2.172	2.172
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	22.381	н/д	н/д	0.0	22.381	22.381
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.84	н/д	0.102	3.725	н/д	н/д	0.0	4.667	4.667
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	23.696	н/д	н/д	н/д	н/д	23.696	23.696
Monounsaturated Fat (g)	0.51	н/д	0.102	1.861	н/д	н/д	0.0	2.473	2.473
Polyunsaturated (g)	1.68	н/д	0.271	0.218	н/д	н/д	0.001	2.17	2.17