CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pasta Salad With Green Sauce (Four Star) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkt pasta (16 ounce) short pasta
    (curled works well)
    (Double this sauce if you wish to have
    keeps well and can be used on other salads)
1/2 c. fresh basil tightly packed
    or possibly 2 tsp dry basil
    pepper
    pcs
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pasta
0.0g 		shrimp
113.4g 		oil
27.2g 		vinegar
60.0g 		salt
3.0g 		pepper
0.26g 		sherry
14.75g 		garlic
2.61g 		sauce
9.5g 		dressing
44.0g 		vinegar
60.0g 		mustard
15.0g 		parsley
42.75g 		garlic
2.61g 		oil
27.2g 		yogurt
245.0g 		pepper
0.0g 		peas
134.0g 		broccoli
55.51g 		cherry tomatoes
271.18g 		mushroom
67.9g 		zucchini
107.35g 		onions
86.4g 		spinach
43.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 23.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.03 0.17 0.04 0.34 0.0 0.66 1.27 0.17 0.0 14.04 н/д 6.99 1.57 2.39 2.1 1.3 1.58 1.24 56.92 56.92
Total Fat (g) н/д 1.96 27.2 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 19.72 0.0 0.6 0.34 0.01 27.2 0.44 н/д 0.54 0.21 0.54 0.23 0.19 0.16 0.17 79.54 79.54
Carbohydrates (g) н/д 1.03 0.0 0.56 0.0 0.17 2.02 0.86 2.53 6.86 0.56 0.8 2.71 0.86 0.0 18.82 н/д 18.25 3.69 10.63 2.23 3.6 6.34 1.57 84.07 84.07
Ash (g) н/д 1.36 0.0 н/д 2.99 0.01 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.55 0.94 0.04 0.0 н/д н/д 1.05 0.48 1.36 0.58 0.67 0.7 0.74 11.5 11.5
Calories (kcal) н/д 120.204 240.448 12.6 0.0 0.663 23.6 3.889 9.88 201.08 12.6 10.05 15.39 3.889 240.448 137.2 н/д 103.18 18.873 48.812 14.938 17.176 27.648 9.936 1272.505 1272.505
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 5.59 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5.68 5.68
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 6.16 0.06 0.0 0.0 0.03 н/д 0.03 6.31 6.31
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.27 3.39 1.0 0.81 н/д 0.05 5.7 5.7
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 0.38 3.72 0.12 1.02 н/д 0.06 5.65 5.65
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.12 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.12 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.22 0.22
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 2.3
Water (g) н/д 86.03 0.0 56.29 0.01 0.03 10.4 1.53 6.86 16.09 56.29 12.4 37.5 1.53 0.0 208.81 н/д 107.17 49.57 256.27 62.76 101.6 77.61 39.48 1188.2 1188.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 1.15 0.03 2.39 7.02 0.24 0.13 0.36 0.03 0.0 18.82 н/д 6.7 0.94 7.13 1.12 1.86 2.01 0.18 50.35 50.35
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.04 0.04
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.5 1.4 0.1 0.0 0.0 н/д 6.0 1.4 3.3 0.7 1.2 2.2 1.0 18.0 18.0
Calcium (mg) н/д 58.968 0.0 4.2 0.72 1.136 1.18 4.724 0.855 10.56 4.2 8.7 58.995 4.724 0.0 487.55 н/д 29.48 26.09 27.118 2.037 16.103 62.208 42.768 852.316 852.316
Iron (mg) н/д 2.73 0.01 0.12 0.01 0.08 0.04 0.04 0.05 0.35 0.12 0.23 2.65 0.04 0.01 0.22 н/д 2.05 0.41 0.73 0.34 0.38 1.28 1.17 13.04 13.04
Magnesium (mg) н/д 41.958 0.0 3.0 0.03 0.504 1.328 0.653 0.57 2.2 3.0 7.35 21.375 0.653 0.0 46.55 н/д 34.84 11.657 29.83 6.111 18.25 17.28 34.128 281.265 281.265
Phosphorus (mg) н/д 232.47 0.0 4.8 0.0 0.45 1.328 3.993 1.045 8.36 4.8 15.9 24.795 3.993 0.0 384.65 н/д 109.88 36.637 65.083 58.394 40.793 31.968 21.168 1050.507 1050.507
Potassium (mg) н/д 209.79 0.0 43.8 0.24 3.273 13.57 10.466 9.12 29.48 43.8 20.7 236.835 10.466 0.0 624.75 н/д 205.02 175.412 642.697 215.922 281.257 238.464 241.056 3256.118 3256.118
Sodium (mg) н/д 167.832 0.0 3.0 1162.74 0.114 1.328 0.444 0.855 367.84 3.0 170.25 23.94 0.444 0.0 188.65 н/д 144.72 18.318 13.559 3.395 10.735 13.824 34.128 2329.116 2329.116
Zinc (mg) н/д 1.26 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.03 0.01 0.13 0.02 0.1 0.46 0.03 0.0 2.38 н/д 1.1 0.23 0.46 0.35 0.31 0.34 0.23 7.47 7.47
Copper (mg) н/д 0.295 0.0 0.006 0.001 0.003 0.007 0.008 0.005 0.0 0.006 0.014 0.064 0.008 0.0 0.049 н/д 0.161 0.028 0.163 0.217 0.054 0.069 0.056 1.213 1.213
Manganese (mg) н/д 0.057 н/д н/д 0.003 0.015 н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.063 0.068 0.044 н/д н/д н/д 0.456 0.117 0.298 0.034 0.193 0.138 0.389 1.918 1.918
Selenium (mcg) н/д 43.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4 0.0 0.0 0.1 4.9 0.0 0.4 0.0 8.8 н/д 2.5 1.4 0.0 6.3 0.2 0.5 0.4 69.3 69.3
Vitamin A, IU (IU) н/д 204.12 0.0 н/д 0.0 0.777 н/д 0.235 н/д н/д н/д 10.65 3601.26 0.235 0.0 н/д н/д 2757.72 345.827 2258.929 0.0 214.7 861.408 4050.864 14306.726 14306.726
Retinol (mcg) н/д 61.236 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.136 66.136
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 61.236 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 0.0 1.995 10.12 0.0 0.6 179.978 0.0 0.0 4.9 н/д 138.02 17.208 113.896 0.0 10.735 43.2 202.608 784.534 784.534
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.406 0.0 0.131 23.655 102.08 0.0 4.35 2160.585 0.131 0.0 0.0 н/д 1641.5 200.391 1217.598 0.0 128.82 516.672 2430.432 8426.75 8426.75
Vitamin E (mg) н/д 1.25 2.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 2.2 0.0 0.05 0.32 0.0 2.51 0.0 н/д 0.03 0.43 1.46 0.01 0.13 0.48 0.88 12.28 12.28
Vitamin D (IU) н/д 172.368 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.222 н/д н/д н/д 184.59 184.59
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 164.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 6977.461 0.0 0.0 0.0 0.0 7141.597 7141.597
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.533 0.0 0.418 2.565 0.0 0.0 2.7 2377.328 0.418 0.0 0.0 н/д 3151.68 778.805 333.551 0.0 2281.188 982.368 5269.536 15181.089 15181.089
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.03 0.01 н/д н/д 0.0 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 0.23 н/д н/д н/д н/д 1.01 0.09 0.33 0.01 н/д н/д 0.08 2.17 2.17
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.03 0.03
Vitamin C (mg) н/д 2.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.8 0.6 1.6 0.0 0.2 56.9 0.8 0.0 2.2 н/д 24.1 49.5 34.4 1.4 18.2 16.2 12.1 221.6 221.6
Thiamin (mg) н/д 0.034 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.005 0.002 0.009 0.0 0.051 0.038 0.005 0.0 0.123 н/д 0.348 0.039 0.108 0.054 0.054 0.052 0.035 0.96 0.96
Riboflavin (mg) н/д 0.034 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.003 0.003 0.022 0.0 0.005 0.043 0.003 0.0 0.564 н/д 0.134 0.067 0.054 0.272 0.15 0.069 0.082 1.507 1.507
Niacin (mg) н/д 2.892 0.0 0.0 0.0 0.003 0.031 0.018 0.022 0.084 0.0 0.078 0.56 0.018 0.0 0.294 н/д 2.305 0.355 1.6 2.451 0.526 0.458 0.311 12.006 12.006
Pantothenic acid (mg) н/д 0.318 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.045 0.171 0.016 0.0 н/д н/д 0.737 0.316 0.244 1.018 0.172 0.069 0.03 3.152 3.152
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.113 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.032 0.003 0.0 0.0 0.009 0.038 0.032 0.0 0.123 н/д 0.107 0.1 0.217 0.068 0.236 0.052 0.086 1.218 1.218
Folate (mcg) н/д 3.402 0.0 0.0 0.0 0.026 0.0 0.078 0.57 0.0 0.0 1.05 64.98 0.078 0.0 29.4 н/д 71.02 34.971 40.677 10.864 31.132 55.296 83.808 427.352 427.352
Vitamin B-12 (mcg) н/д 1.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.49 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 2.9 2.9
Choline (mg) н/д 91.7 н/д 0.0 0.0 0.0 0.7 0.6 0.2 2.0 0.0 3.4 5.5 0.6 н/д 37.2 н/д 36.2 10.4 18.2 11.7 10.2 4.9 7.8 241.4 241.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.318 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.021 0.002 0.0 н/д н/д 0.054 0.017 0.027 0.027 0.011 0.017 0.017 0.514 0.514
Threonine (g) н/д 0.93 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.026 0.051 0.004 0.0 н/д н/д 0.268 0.05 0.081 0.075 0.032 0.06 0.052 1.634 1.634
Isoleucine (g) н/д 1.123 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.023 0.051 0.006 0.0 н/д н/д 0.255 0.044 0.054 0.054 0.043 0.069 0.065 1.792 1.792
Leucine (g) н/д 1.826 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.045 0.086 0.008 0.0 н/д н/д 0.415 0.072 0.081 0.081 0.075 0.095 0.095 2.888 2.888
Lysine (g) н/д 2.007 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.041 0.077 0.007 0.0 н/д н/д 0.415 0.078 0.081 0.075 0.075 0.078 0.073 3.014 3.014
Methionine (g) н/д 0.646 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.012 0.017 0.002 0.0 н/д н/д 0.107 0.022 0.027 0.02 0.021 0.017 0.022 0.917 0.917
Cystine (g) н/д 0.261 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.012 0.004 0.002 0.0 н/д н/д 0.04 0.017 0.027 0.007 0.011 н/д 0.017 0.4 0.4
Phenylalanine (g) н/д 0.975 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.026 0.064 0.005 0.0 н/д н/д 0.255 0.067 0.19 0.061 0.043 0.052 0.056 1.797 1.797
Tyrosine (g) н/д 0.771 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.021 0.034 0.002 0.0 н/д н/д 0.147 0.028 0.027 0.027 0.032 0.043 0.048 1.183 1.183
Valine (g) н/д 1.089 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.03 0.073 0.008 0.0 н/д н/д 0.308 0.072 0.054 0.156 0.054 0.069 0.069 1.989 1.989
Arginine (g) н/д 2.019 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.039 0.051 0.016 0.0 н/д н/д 0.549 0.105 0.054 0.054 0.054 0.112 0.069 3.14 3.14
Histidine (g) н/д 0.465 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.018 0.026 0.003 0.0 н/д н/д 0.134 0.033 0.027 0.041 0.032 0.026 0.026 0.834 0.834
Alanine (g) н/д 1.304 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.026 0.086 0.003 0.0 н/д н/д 0.308 0.056 0.081 0.136 0.064 0.069 0.06 2.197 2.197
Aspartic acid (g) н/д 2.381 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.06 0.124 0.013 0.0 н/д н/д 0.643 0.183 0.38 0.136 0.161 0.147 0.104 4.344 4.344
Glutamic acid (g) н/д 3.935 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.021 н/д н/д н/д 0.113 0.107 0.021 0.0 н/д н/д 0.951 0.3 1.166 0.231 0.14 0.328 0.147 7.459 7.459
Glycine (g) н/д 1.395 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.036 0.064 0.005 0.0 н/д н/д 0.241 0.05 0.054 0.061 0.054 0.078 0.056 2.099 2.099
Proline (g) н/д 0.76 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.056 0.09 0.003 0.0 н/д н/д 0.228 0.061 0.054 0.054 0.043 0.104 0.048 1.502 1.502
Serine (g) н/д 0.907 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.032 0.06 0.005 0.0 н/д н/д 0.228 0.067 0.081 0.061 0.054 0.069 0.043 1.611 1.611
Cholesterol (mg) н/д 172.368 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 177.268 177.268
Trans Fat (g) н/д н/д 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.405 1.405
Saturated Fat (g) н/д 0.374 2.021 0.0 0.0 0.003 0.0 0.002 0.001 2.486 0.0 0.038 0.056 0.002 2.021 0.294 н/д 0.094 0.022 0.081 0.027 0.043 0.026 0.026 7.617 7.617
Phytosterols (mg) н/д н/д 68.0 н/д 0.0 0.239 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.138 н/д 68.0 н/д н/д н/д н/д 18.983 н/д н/д н/д 3.888 161.247 161.247
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.284 6.183 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.004 3.709 0.0 0.395 0.128 0.0 6.183 0.123 н/д 0.04 0.006 0.081 0.0 0.011 0.026 0.004 17.178 17.178
Polyunsaturated (g) н/д 0.76 17.718 0.0 0.0 0.003 0.0 0.007 0.004 9.253 0.0 0.143 0.051 0.007 17.718 0.025 н/д 0.241 0.022 0.217 0.095 0.086 0.06 0.073 46.482 46.482