Рецепт Pasta Paella - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 9.0g	angel hair 75.6g	onions 33.0g	garlic 2.61g	turmeric 0.18g	chicken broth 118.29g	tomatoes 31.67g	shrimp 75.6g	mussels 151.2g	catfish 75.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon 5.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.35	0.36	0.17	0.01	1.18	0.25	15.35	17.99	11.76	н/д	н/д	0.06	48.48	290.88
Total Fat (g)	9.0	2.03	0.03	0.01	0.02	0.12	0.04	1.31	3.39	5.74	н/д	н/д	0.02	21.71	130.26
Carbohydrates (g)	0.0	10.4	3.08	0.86	0.12	0.47	1.27	0.69	5.58	0.0	н/д	н/д	0.48	22.95	137.7
Ash (g)	0.0	1.52	0.12	0.04	0.01	0.83	0.26	0.91	2.4	0.76	н/д	н/д	0.02	6.85	41.1
Calories (kcal)	79.56	65.771	13.2	3.889	0.649	8.281	5.383	80.134	130.029	102.058	н/д	н/д	1.486	490.439	2942.634
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.33	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.65	н/д	0.0	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	6.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.43	н/д	0.0	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.83	4.98
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	60.49	29.41	1.53	0.02	115.69	29.86	57.35	121.83	56.99	н/д	н/д	4.56	477.72	2866.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	6.68	1.4	0.03	0.01	0.0	0.75	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.13	9.0	54.0
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.0	0.6	0.1	0.0	0.5	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	3.6	21.6
Calcium (mg)	0.09	16.632	7.59	4.724	0.336	7.098	9.817	39.311	39.311	6.804	н/д	н/д	1.332	133.044	798.264
Iron (mg)	0.05	0.54	0.07	0.04	0.08	0.24	0.31	1.82	5.97	0.38	н/д	н/д	0.03	9.53	57.18
Magnesium (mg)	0.0	15.876	3.3	0.653	0.354	1.183	3.483	27.971	51.407	17.388	н/д	н/д	0.41	122.024	732.144
Phosphorus (mg)	0.0	27.215	9.57	3.993	0.491	15.378	6.017	154.977	297.857	152.709	н/д	н/д	0.82	669.027	4014.162
Potassium (mg)	0.09	238.891	48.18	10.466	4.629	94.635	59.533	139.857	483.829	226.039	н/д	н/д	7.07	1313.219	7879.314
Sodium (mg)	0.18	309.953	1.32	0.444	0.07	186.903	45.283	111.886	432.422	40.067	н/д	н/д	0.102	1128.631	6771.786
Zinc (mg)	0.0	0.41	0.06	0.03	0.01	0.08	0.04	0.84	2.42	0.56	н/д	н/д	0.0	4.45	26.7
Copper (mg)	0.0	0.144	0.013	0.008	0.001	0.035	0.022	0.197	0.136	0.076	н/д	н/д	0.002	0.634	3.804
Manganese (mg)	0.0	0.121	0.043	0.044	0.014	0.059	0.025	0.038	5.141	0.015	н/д	н/д	0.002	5.501	33.006
Selenium (mcg)	0.0	1.1	0.2	0.4	0.0	0.0	0.0	28.7	67.7	9.5	н/д	н/д	0.0	107.6	645.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	568.499	0.66	0.235	0.0	0.0	37.05	136.077	241.915	37.799	н/д	н/д	1.127	1023.362	6140.172
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.823	72.574	11.34	н/д	н/д	0.0	124.737	748.422
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	28.727	0.0	0.0	0.0	0.0	1.9	40.823	72.574	11.34	н/д	н/д	0.051	155.416	932.496
Beta Carotene (mcg)	0.0	338.681	0.33	0.131	0.0	0.0	22.167	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.154	361.461	2168.766
Vitamin E (mg)	1.29	1.81	0.01	0.0	0.01	0.0	0.22	0.83	0.83	0.91	н/д	н/д	0.01	5.91	35.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	114.909	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	114.909	689.454
Lycopene (mcg)	0.0	9566.969	0.0	0.0	0.0	0.0	876.217	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	10443.186	62659.116
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	133.053	1.32	0.418	0.0	0.0	27.233	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.564	162.588	975.528
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	1.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.5	2.4	0.8	0.0	8.3	2.9	1.5	12.1	0.5	н/д	н/д	2.7	32.8	196.8
Thiamin (mg)	0.0	0.015	0.017	0.005	0.0	0.0	0.016	0.023	0.242	0.272	н/д	н/д	0.002	0.592	3.552
Riboflavin (mg)	0.0	0.045	0.01	0.003	0.0	0.012	0.019	0.023	0.318	0.06	н/д	н/д	0.001	0.491	2.946
Niacin (mg)	0.0	2.963	0.04	0.018	0.009	0.603	0.225	1.928	2.419	1.739	н/д	н/д	0.005	9.95	59.7
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.06	0.04	0.016	н/д	0.012	0.038	0.212	0.756	0.454	н/д	н/д	0.01	1.597	9.582
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.129	0.04	0.032	0.003	0.012	0.035	0.076	0.076	0.144	н/д	н/д	0.004	0.549	3.294
Folate (mcg)	0.0	9.828	6.27	0.078	0.072	0.0	2.533	2.268	63.503	7.56	н/д	н/д	0.564	92.675	556.05
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.88	18.14	1.87	н/д	н/д	0.0	20.94	125.64
Choline (mg)	0.0	10.4	2.0	0.6	0.1	н/д	2.2	61.2	98.3	49.1	н/д	н/д	0.3	224.1	1344.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	0.003	0.212	0.197	0.129	н/д	н/д	н/д	0.545	3.27
Threonine (g)	0.0	н/д	0.007	0.004	н/д	н/д	0.013	0.62	0.771	0.514	н/д	н/д	н/д	1.929	11.574
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.003	0.006	н/д	н/д	0.006	0.748	0.786	0.544	н/д	н/д	н/д	2.094	12.564
Leucine (g)	0.0	н/д	0.01	0.008	н/д	н/д	0.01	1.217	1.27	0.953	н/д	н/д	н/д	3.467	20.802
Lysine (g)	0.0	н/д	0.013	0.007	н/д	н/д	0.01	1.338	1.346	1.081	н/д	н/д	н/д	3.795	22.77
Methionine (g)	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.003	0.431	0.408	0.348	н/д	н/д	н/д	1.192	7.152
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.003	0.174	0.242	0.129	н/д	н/д	н/д	0.549	3.294
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.01	0.005	н/д	н/д	0.01	0.65	0.65	0.461	н/д	н/д	н/д	1.786	10.716
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	0.006	0.514	0.575	0.401	н/д	н/д	н/д	1.501	9.006
Valine (g)	0.0	н/д	0.007	0.008	н/д	н/д	0.006	0.726	0.786	0.605	н/д	н/д	н/д	2.137	12.822
Arginine (g)	0.0	н/д	0.033	0.016	н/д	н/д	0.006	1.346	1.315	0.703	н/д	н/д	н/д	3.42	20.52
Histidine (g)	0.0	н/д	0.003	0.003	н/д	н/д	0.006	0.31	0.348	0.348	н/д	н/д	н/д	1.018	6.108
Alanine (g)	0.0	н/д	0.007	0.003	н/д	н/д	0.01	0.869	1.089	0.711	н/д	н/д	н/д	2.688	16.128
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.03	0.013	н/д	н/д	0.051	1.588	1.739	1.202	н/д	н/д	н/д	4.621	27.726
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.086	0.021	н/д	н/д	0.152	2.623	2.449	1.754	н/д	н/д	н/д	7.085	42.51
Glycine (g)	0.0	н/д	0.01	0.005	н/д	н/д	0.006	0.93	1.119	0.567	н/д	н/д	н/д	2.637	15.822
Proline (g)	0.0	н/д	0.003	0.003	н/д	н/д	0.006	0.507	0.741	0.416	н/д	н/д	н/д	1.675	10.05
Serine (g)	0.0	н/д	0.007	0.005	н/д	н/д	0.01	0.605	0.801	0.484	н/д	н/д	н/д	1.911	11.466
Cholesterol (mg)	0.0	1.512	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	114.909	42.335	35.531	н/д	н/д	0.0	194.288	1165.728
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.243	0.529	0.013	0.002	0.006	0.035	0.006	0.249	0.65	1.338	н/д	н/д	0.002	4.075	24.45
Phytosterols (mg)	19.89	н/д	4.95	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.99	149.94
Monounsaturated Fat (g)	6.566	0.446	0.003	0.0	0.003	0.059	0.006	0.189	0.771	2.714	н/д	н/д	0.001	10.759	64.554
Polyunsaturated (g)	0.947	0.892	0.007	0.007	0.004	0.024	0.016	0.507	0.922	1.187	н/д	н/д	0.005	4.516	27.096