Рецепт Pasta Milano - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
fusilli
87.5g |
salt
0.0g |
sauce
2.38g |
olive oil
0.0g |
garlic garlic
1.96g |
chili
0.0g |
parmesan
12.5g |
parsley
2.71g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 11.41 | н/д | 0.01 | н/д | 0.12 | н/д | 4.47 | 0.08 | 16.09 | 64.36 |
Total Fat (g) | 1.32 | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | 3.23 | 0.02 | 4.58 | 18.32 |
Carbohydrates (g) | 65.34 | н/д | 0.63 | н/д | 0.65 | н/д | 0.4 | 0.17 | 67.19 | 268.76 |
Ash (g) | 0.77 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.76 | 0.06 | 1.61 | 6.44 |
Calories (kcal) | 324.625 | н/д | 2.47 | н/д | 2.917 | н/д | 49.0 | 0.975 | 379.986 | 1519.944 |
Starch (g) | 54.64 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 54.64 | 218.56 |
Sucrose (g) | 0.42 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.42 | 1.68 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.11 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.44 |
Fructose (g) | 0.1 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.4 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 1.72 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.72 | 6.88 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 8.66 | н/д | 1.71 | н/д | 1.15 | н/д | 3.65 | 2.37 | 17.54 | 70.16 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 2.34 | н/д | 0.6 | н/д | 0.02 | н/д | 0.1 | 0.02 | 3.08 | 12.32 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 2.8 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.1 | 3.0 | 12.0 |
Calcium (mg) | 18.375 | н/д | 0.214 | н/д | 3.543 | н/д | 148.0 | 3.736 | 173.868 | 695.472 |
Iron (mg) | 2.89 | н/д | 0.01 | н/д | 0.03 | н/д | 0.1 | 0.17 | 3.2 | 12.8 |
Magnesium (mg) | 46.375 | н/д | 0.143 | н/д | 0.489 | н/д | 5.5 | 1.354 | 53.861 | 215.444 |
Phosphorus (mg) | 165.375 | н/д | 0.261 | н/д | 2.995 | н/д | 86.75 | 1.57 | 256.952 | 1027.808 |
Potassium (mg) | 195.125 | н/д | 2.28 | н/д | 7.85 | н/д | 11.5 | 15.0 | 231.754 | 927.016 |
Sodium (mg) | 5.25 | н/д | 0.214 | н/д | 0.333 | н/д | 200.25 | 1.516 | 207.563 | 830.252 |
Zinc (mg) | 1.23 | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | 0.34 | 0.03 | 1.63 | 6.52 |
Copper (mg) | 0.254 | н/д | 0.001 | н/д | 0.006 | н/д | 0.004 | 0.004 | 0.269 | 1.076 |
Manganese (mg) | 0.805 | н/д | н/д | н/д | 0.033 | н/д | 0.003 | 0.004 | 0.845 | 3.38 |
Selenium (mcg) | 55.3 | н/д | 0.0 | н/д | 0.3 | н/д | 2.8 | 0.0 | 58.4 | 233.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.176 | н/д | 49.875 | 228.08 | 278.131 | 1112.524 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 13.25 | 0.0 | 13.25 | 53.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | 0.499 | н/д | 0.0 | н/д | 13.5 | 11.399 | 25.397 | 101.588 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 5.914 | н/д | 0.098 | н/д | 3.5 | 136.837 | 146.349 | 585.396 |
Vitamin E (mg) | 0.1 | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | 0.03 | 0.02 | 0.15 | 0.6 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.5 | н/д | 3.5 | 14.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 15.75 | н/д | 0.641 | н/д | 0.313 | н/д | 0.0 | 150.564 | 167.269 | 669.076 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.05 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.2 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.77 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.78 | 3.12 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 0.2 | н/д | 0.6 | н/д | 0.0 | 3.6 | 4.4 | 17.6 |
Thiamin (mg) | 0.779 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | 0.005 | 0.002 | 0.791 | 3.164 |
Riboflavin (mg) | 0.35 | н/д | 0.001 | н/д | 0.002 | н/д | 0.041 | 0.003 | 0.397 | 1.588 |
Niacin (mg) | 6.283 | н/д | 0.005 | н/д | 0.014 | н/д | 0.034 | 0.035 | 6.371 | 25.484 |
Pantothenic acid (mg) | 0.376 | н/д | н/д | н/д | 0.012 | н/д | 0.056 | 0.011 | 0.455 | 1.82 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.123 | н/д | 0.001 | н/д | 0.024 | н/д | 0.011 | 0.002 | 0.161 | 0.644 |
Folate (mcg) | 207.375 | н/д | 0.143 | н/д | 0.059 | н/д | 0.875 | 4.115 | 212.567 | 850.268 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.15 | 0.0 | 0.15 | 0.6 |
Choline (mg) | 13.2 | н/д | 0.0 | н/д | 0.5 | н/д | 1.9 | 0.3 | 16.0 | 64.0 |
Folic acid (mcg) | 191.625 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 191.625 | 766.5 |
Tryptophan (g) | 0.166 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.06 | 0.001 | 0.229 | 0.916 |
Threonine (g) | 0.403 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.165 | 0.003 | 0.574 | 2.296 |
Isoleucine (g) | 0.446 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.236 | 0.003 | 0.69 | 2.76 |
Leucine (g) | 0.866 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.431 | 0.005 | 1.309 | 5.236 |
Lysine (g) | 0.263 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | н/д | 0.414 | 0.005 | 0.686 | 2.744 |
Methionine (g) | 0.131 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.12 | 0.001 | 0.254 | 1.016 |
Cystine (g) | 0.228 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | 0.03 | 0.0 | 0.259 | 1.036 |
Phenylalanine (g) | 0.586 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.24 | 0.004 | 0.834 | 3.336 |
Tyrosine (g) | 0.21 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.25 | 0.002 | 0.464 | 1.856 |
Valine (g) | 0.516 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.306 | 0.005 | 0.833 | 3.332 |
Arginine (g) | 0.411 | н/д | н/д | н/д | 0.012 | н/д | 0.165 | 0.003 | 0.592 | 2.368 |
Histidine (g) | 0.263 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.173 | 0.002 | 0.439 | 1.756 |
Alanine (g) | 0.385 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.131 | 0.005 | 0.524 | 2.096 |
Aspartic acid (g) | 0.543 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.28 | 0.008 | 0.84 | 3.36 |
Glutamic acid (g) | 4.025 | н/д | н/д | н/д | 0.016 | н/д | 1.026 | 0.007 | 5.074 | 20.296 |
Glycine (g) | 0.385 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.078 | 0.004 | 0.47 | 1.88 |
Proline (g) | 1.374 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.523 | 0.006 | 1.904 | 7.616 |
Serine (g) | 0.543 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.259 | 0.004 | 0.809 | 3.236 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 8.5 | 0.0 | 8.5 | 34.0 |
Trans Fat (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.245 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | 2.051 | 0.004 | 2.302 | 9.208 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.135 | 0.135 | 0.54 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.149 | н/д | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 0.94 | 0.008 | 1.098 | 4.392 |
Polyunsaturated (g) | 0.49 | н/д | 0.001 | н/д | 0.005 | н/д | 0.071 | 0.003 | 0.57 | 2.28 |