Рецепт Pasta & Green Bean Salad with Lemon Tarragon Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beans 453.59g	parmesan cheese 25.0g	almonds 9.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	dressing 31.0g	lemon zest 2.0g	sugar 12.6g	tarragon 0.6g	water 29.6g	olive oil 72.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	31.98	9.62	2.02	н/д	н/д	0.24	0.03	0.0	0.14	0.0	0.0	44.01	44.01
Total Fat (g)	3.45	7.15	4.69	н/д	н/д	13.89	0.01	0.0	0.04	0.0	72.0	101.24	101.24
Carbohydrates (g)	108.95	1.02	2.06	н/д	н/д	4.83	0.32	12.6	0.3	0.0	0.0	130.07	130.07
Ash (g)	7.3	2.01	0.28	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.07	0.03	0.0	9.71	9.71
Calories (kcal)	585.131	107.75	54.625	н/д	н/д	141.67	0.94	48.762	1.77	0.0	636.48	1577.128	1577.128
Starch (g)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Sucrose (g)	н/д	0.04	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Fructose (g)	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Maltose (g)	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	301.95	5.21	0.45	н/д	н/д	11.33	1.63	0.0	0.05	29.57	0.0	350.2	350.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.23	0.37	н/д	н/д	4.94	0.08	12.59	н/д	0.0	0.0	18.21	18.21
Galactose (g)	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Dietary Fiber (g)	42.6	0.0	1.2	н/д	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	44.1	44.1
Calcium (mg)	285.762	277.25	25.08	н/д	н/д	7.44	2.68	0.126	6.834	0.888	0.72	606.78	606.78
Iron (mg)	4.9	0.23	0.35	н/д	н/д	0.25	0.02	0.0	0.19	0.0	0.4	6.34	6.34
Magnesium (mg)	254.01	9.5	25.46	н/д	н/д	1.55	0.3	0.0	2.082	0.296	0.0	293.198	293.198
Phosphorus (mg)	462.662	182.25	45.98	н/д	н/д	5.89	0.24	0.0	1.878	0.0	0.0	698.9	698.9
Potassium (mg)	1678.283	31.25	66.975	н/д	н/д	20.77	3.2	0.252	18.12	0.0	0.72	1819.57	1819.57
Sodium (mg)	27.215	382.25	0.095	н/д	н/д	259.16	0.12	0.0	0.372	1.184	1.44	671.836	671.836
Zinc (mg)	2.9	0.97	0.29	н/д	н/д	0.09	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	4.28	4.28
Copper (mg)	0.544	0.06	0.095	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.004	0.003	0.0	0.708	0.708
Manganese (mg)	1.724	0.023	0.218	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.048	0.0	0.0	2.012	2.012
Selenium (mcg)	5.4	4.4	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	10.2	10.2
Vitamin A, IU (IU)	13.608	110.5	0.095	н/д	н/д	н/д	1.0	0.0	25.2	0.0	0.0	150.403	150.403
Retinol (mcg)	0.0	29.25	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	29.25	29.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	30.0	0.0	н/д	н/д	7.13	0.06	0.0	1.26	0.0	0.0	38.45	38.45
Beta Carotene (mcg)	н/д	7.75	0.095	н/д	н/д	71.92	0.14	0.0	н/д	0.0	0.0	79.905	79.905
Vitamin E (mg)	н/д	0.07	2.49	н/д	н/д	1.55	0.01	0.0	н/д	0.0	10.33	14.44	14.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	115.63	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	115.63	115.63
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.095	н/д	н/д	0.0	0.36	0.0	н/д	0.0	0.0	0.455	0.455
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.11	0.11
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	0.66	0.66
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.4	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	2.6	0.0	0.3	0.0	0.0	9.4	9.4
Thiamin (mg)	0.59	0.008	0.02	н/д	н/д	0.006	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.626	0.626
Riboflavin (mg)	0.272	0.123	0.096	н/д	н/д	0.016	0.002	0.003	0.008	0.0	0.0	0.518	0.518
Niacin (mg)	2.495	0.028	0.322	н/д	н/д	0.059	0.008	0.0	0.054	0.0	0.0	2.965	2.965
Pantothenic acid (mg)	0.998	0.083	0.045	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.0	0.0	1.131	1.131
Vitamin B-6 (mg)	0.499	0.013	0.013	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.014	0.0	0.0	0.543	0.543
Folate (mcg)	340.193	2.5	4.75	н/д	н/д	0.0	0.26	0.0	1.644	0.0	0.0	349.347	349.347
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.61	0.61
Choline (mg)	н/д	3.9	4.9	н/д	н/д	1.4	0.2	0.0	н/д	0.0	0.2	10.6	10.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.363	0.13	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.513	0.513
Threonine (g)	1.361	0.365	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.783	1.783
Isoleucine (g)	1.406	0.493	0.067	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.965	1.965
Leucine (g)	2.54	0.93	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.612	3.612
Lysine (g)	2.177	0.745	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.977	2.977
Methionine (g)	0.499	0.255	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.768	0.768
Cystine (g)	0.363	0.03	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.411	0.411
Phenylalanine (g)	1.724	0.52	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.35	2.35
Tyrosine (g)	0.907	0.583	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.532	1.532
Valine (g)	1.678	0.63	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.386	2.386
Arginine (g)	1.996	0.393	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.621	2.621
Histidine (g)	0.907	0.273	0.053	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.233	1.233
Alanine (g)	1.361	0.29	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.749	1.749
Aspartic acid (g)	3.856	0.668	0.276	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	4.799	4.799
Glutamic acid (g)	4.899	2.175	0.647	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	7.721	7.721
Glycine (g)	1.27	0.19	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.6	1.6
Proline (g)	1.361	1.155	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.614	2.614
Serine (g)	1.724	0.573	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.386	2.386
Cholesterol (mg)	0.0	22.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.0	22.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Saturated Fat (g)	0.363	4.325	0.354	н/д	н/д	1.752	0.001	0.0	0.011	0.0	9.943	16.749	16.749
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	0.486	н/д	159.12	160.306	160.306
Monounsaturated Fat (g)	0.227	2.095	2.935	н/д	н/д	2.613	0.0	0.0	0.003	0.0	52.531	60.404	60.404
Polyunsaturated (g)	2.041	0.293	1.147	н/д	н/д	6.519	0.002	0.0	0.022	0.0	7.574	17.598	17.598