CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pasanda Badam Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. Rosewater
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		leg of lamb
176.9g 		root ginger
1.55g 		garlic
2.61g 		chillies
16.43g 		yoghurt
15.31g 		ghee
14.18g 		onions
74.25g 		turmeric
0.28g 		cumin
0.53g 		coriander
0.9g 		nutmeg
0.28g 		chili
0.33g 		water
59.25g 		salt
1.88g 		cream
37.5g 		almonds
2.84g 		garam masala
0.45g 		paprika
0.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 32.67 0.03 0.17 0.33 0.53 0.04 0.82 0.02 0.09 0.11 0.02 0.04 0.0 0.0 1.01 0.6 0.05 0.04 36.57 146.28
Total Fat (g) 25.51 0.01 0.01 0.03 0.5 14.1 0.07 0.03 0.12 0.16 0.1 0.05 0.0 0.0 7.24 1.4 0.08 0.03 49.45 197.8
Carbohydrates (g) 0.0 0.27 0.86 1.55 0.71 0.0 6.93 0.18 0.23 0.49 0.14 0.18 0.0 0.0 1.37 0.61 0.25 0.15 13.95 55.8
Ash (g) 1.72 0.01 0.04 0.1 0.11 н/д 0.26 0.02 0.04 0.05 0.01 0.03 0.06 1.87 0.22 0.08 0.03 0.02 4.66 18.64
Calories (kcal) 369.721 1.237 3.889 6.57 9.341 124.173 29.7 0.974 1.969 2.682 1.444 1.021 0.0 0.0 73.125 16.301 1.431 0.759 644.335 2577.34
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.74 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.0 0.85 3.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.46 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 1.48 5.92
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.99 3.96
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 117.43 1.22 1.53 14.41 13.46 0.03 66.16 0.03 0.04 0.08 0.02 0.03 59.19 0.0 27.66 0.13 0.04 0.03 301.49 1205.96
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.03 0.03 0.84 0.71 0.0 3.15 0.01 0.01 н/д 0.08 0.02 0.0 0.0 0.05 0.11 0.05 0.03 5.11 20.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 1.3 0.1 0.1 0.4 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.1 2.8 11.2
Calcium (mg) 14.152 0.247 4.724 2.957 18.528 0.567 17.078 0.503 4.888 6.381 0.506 0.904 1.778 0.45 36.0 7.484 0.666 0.465 118.277 473.108
Iron (mg) 3.01 0.01 0.04 0.2 0.01 0.0 0.16 0.11 0.35 0.15 0.01 0.05 0.0 0.01 0.02 0.11 0.04 0.06 4.31 17.24
Magnesium (mg) 42.456 0.665 0.653 4.106 1.838 0.0 7.425 0.531 1.922 2.97 0.503 0.553 0.593 0.019 3.375 7.598 0.684 0.486 76.374 305.496
Phosphorus (mg) 309.575 0.526 3.993 7.556 14.547 0.425 21.533 0.737 2.62 3.681 0.586 0.985 0.0 0.0 30.0 13.721 1.319 0.906 412.708 1650.832
Potassium (mg) 456.402 6.416 10.466 55.845 23.734 0.709 108.405 6.944 9.387 11.403 0.963 6.227 0.0 0.15 45.75 19.987 9.063 6.153 778.004 3112.016
Sodium (mg) 100.833 0.201 0.444 1.15 7.044 0.284 2.97 0.105 0.882 0.315 0.044 3.283 2.37 726.713 15.0 0.028 0.135 0.089 861.888 3447.552
Zinc (mg) 6.07 0.01 0.03 0.05 0.09 0.0 0.13 0.01 0.03 0.04 0.01 0.01 0.01 0.0 0.1 0.09 0.01 0.01 6.68 26.72
Copper (mg) 0.212 0.004 0.008 0.028 0.002 0.0 0.03 0.002 0.005 0.009 0.003 0.001 0.006 0.001 0.004 0.028 0.002 0.002 0.344 1.376
Manganese (mg) 0.035 0.004 0.044 0.039 0.0 н/д 0.097 0.022 0.017 0.017 0.008 0.007 0.0 0.002 0.0 0.065 0.009 0.002 0.368 1.472
Selenium (mcg) 37.7 0.0 0.4 0.1 0.3 0.0 0.4 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 39.5 158.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.235 193.651 15.159 н/д 1.485 0.0 6.668 0.0 0.281 96.363 0.0 0.0 246.0 0.028 187.245 138.429 885.543 3542.172
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.134 116.802 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.75 0.0 0.0 0.0 187.686 750.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 9.691 4.134 119.07 0.0 0.0 0.336 0.0 0.014 4.82 0.0 0.0 67.875 0.0 9.365 6.922 222.226 888.904
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.131 110.212 0.766 27.358 0.743 0.0 4.001 н/д 0.044 48.75 0.0 0.0 13.875 0.028 98.28 72.657 376.843 1507.372
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.11 0.01 0.4 0.01 0.01 0.02 н/д 0.0 0.09 0.0 0.0 0.21 0.74 0.13 0.08 1.82 7.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.272
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.418 119.081 0.0 0.0 2.97 0.0 2.352 н/д 0.0 1.008 0.0 0.0 0.0 0.028 59.207 34.537 219.6 878.4
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.8 39.8 0.1 0.0 5.5 0.1 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.0 0.3 0.0 0.3 0.2 47.6 190.4
Thiamin (mg) 0.23 0.0 0.005 0.015 0.005 0.0 0.037 0.0 0.003 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.011 0.006 0.001 0.002 0.321 1.284
Riboflavin (mg) 0.425 0.0 0.003 0.015 0.021 0.001 0.022 0.001 0.002 0.003 0.0 0.003 0.0 0.0 0.056 0.029 0.004 0.005 0.589 2.356
Niacin (mg) 11.056 0.012 0.018 0.156 0.012 0.0 0.089 0.014 0.024 0.019 0.004 0.026 0.0 0.0 0.023 0.096 0.039 0.04 11.628 46.512
Pantothenic acid (mg) 1.238 0.003 0.016 0.01 0.06 н/д 0.089 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.105 0.013 н/д 0.005 1.539 6.156
Vitamin B-6 (mg) 0.265 0.002 0.032 0.046 0.005 0.0 0.089 0.005 0.002 н/д 0.0 0.012 0.0 0.0 0.011 0.004 0.011 0.011 0.496 1.984
Folate (mcg) 35.38 0.17 0.078 3.778 1.072 0.0 14.108 0.107 0.053 0.0 0.209 0.325 0.0 0.0 0.75 1.418 0.477 0.278 58.202 232.808
Vitamin B-12 (mcg) 4.49 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 4.63 18.52
Choline (mg) н/д 0.4 0.6 1.8 2.3 3.2 4.5 0.1 0.1 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 6.3 1.5 0.2 0.1 21.5 86.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.389 0.0 0.002 0.005 0.003 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.006 н/д н/д 0.428 1.712
Threonine (g) 1.398 0.001 0.004 0.011 0.021 н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.045 0.017 н/д н/д 1.512 6.048
Isoleucine (g) 1.574 0.001 0.006 0.011 0.029 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.02 н/д н/д 1.709 6.836
Leucine (g) 2.547 0.001 0.008 0.018 0.054 н/д 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.098 0.042 н/д н/д 2.79 11.16
Lysine (g) 2.883 0.001 0.007 0.015 0.047 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.079 0.016 н/д н/д 3.079 12.316
Methionine (g) 0.831 0.0 0.002 0.003 0.015 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.026 0.004 н/д н/д 0.883 3.532
Cystine (g) 0.389 0.0 0.002 0.007 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.005 н/д н/д 0.419 1.676
Phenylalanine (g) 1.327 0.001 0.005 0.01 0.029 н/д 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.049 0.032 н/д н/д 1.474 5.896
Tyrosine (g) 1.097 0.0 0.002 0.007 0.028 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.049 0.013 н/д н/д 1.202 4.808
Valine (g) 1.769 0.001 0.008 0.013 0.044 н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.068 0.023 н/д н/д 1.941 7.764
Arginine (g) 1.946 0.001 0.016 0.016 0.015 н/д 0.074 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.038 0.069 н/д н/д 2.176 8.704
Histidine (g) 1.044 0.0 0.003 0.007 0.014 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.026 0.016 н/д н/д 1.117 4.468
Alanine (g) 1.964 0.0 0.003 0.013 0.023 н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.034 0.029 н/д н/д 2.081 8.324
Aspartic acid (g) 2.883 0.003 0.013 0.048 0.043 н/д 0.067 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.079 0.082 н/д н/д 3.218 12.872
Glutamic acid (g) 4.741 0.002 0.021 0.043 0.104 н/д 0.193 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.214 0.193 н/д н/д 5.511 22.044
Glycine (g) 1.592 0.001 0.005 0.011 0.012 н/д 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.023 0.042 н/д н/д 1.708 6.832
Proline (g) 1.38 0.001 0.003 0.015 0.063 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.098 0.029 н/д н/д 1.595 6.38
Serine (g) 1.221 0.001 0.005 0.013 0.034 н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.056 0.027 н/д н/д 1.371 5.484
Cholesterol (mg) 120.292 0.0 0.0 0.0 1.991 36.288 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.75 0.0 0.0 0.0 183.321 733.284
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.004
Saturated Fat (g) 10.985 0.003 0.002 0.003 0.322 8.777 0.03 0.009 0.008 0.009 0.071 0.01 0.0 0.0 4.508 0.106 0.015 0.006 24.863 99.452
Phytosterols (mg) н/д 0.232 н/д н/д н/д н/д 11.138 0.226 0.357 0.414 0.171 0.27 н/д 0.0 н/д н/д 0.374 0.459 13.639 54.556
Monounsaturated Fat (g) 10.455 0.002 0.0 0.002 0.136 4.072 0.007 0.005 0.074 0.122 0.009 0.012 0.0 0.0 2.093 0.876 0.012 0.003 17.88 71.52
Polyunsaturated (g) 2.034 0.002 0.007 0.018 0.014 0.523 0.015 0.006 0.017 0.016 0.001 0.024 0.0 0.0 0.27 0.342 0.038 0.022 3.349 13.396