Рецепт Parsley and Olive Stuffed Pork Tenderloin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork tenderloin 25.94g	prosciutto 0.0g	shallot 0.0g	parsley 28.5g	olive oil 9.0g	sherry vinegar 14.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.43	н/д	н/д	0.85	0.0	0.01	6.29	6.29
Total Fat (g)	0.56	н/д	н/д	0.23	9.0	0.0	9.79	9.79
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	1.8	0.0	0.04	1.84	1.84
Ash (g)	0.27	н/д	н/д	0.63	0.0	0.03	0.92	0.92
Calories (kcal)	28.269	н/д	н/д	10.26	79.56	2.831	120.92	120.92
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	19.71	н/д	н/д	25.0	0.0	14.08	58.78	58.78
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.24	0.0	0.0	0.24	0.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.9	0.0	0.0	0.9	0.9
Calcium (mg)	1.297	н/д	н/д	39.33	0.09	0.894	41.611	41.611
Iron (mg)	0.25	н/д	н/д	1.77	0.05	0.07	2.14	2.14
Magnesium (mg)	7.002	н/д	н/д	14.25	0.0	0.596	21.848	21.848
Phosphorus (mg)	64.059	н/д	н/д	16.53	0.0	1.192	81.781	81.781
Potassium (mg)	103.481	н/д	н/д	157.89	0.09	5.811	267.272	267.272
Sodium (mg)	13.746	н/д	н/д	15.96	0.18	1.192	31.078	31.078
Zinc (mg)	0.49	н/д	н/д	0.3	0.0	0.0	0.8	0.8
Copper (mg)	0.023	н/д	н/д	0.043	0.0	0.001	0.068	0.068
Manganese (mg)	0.005	н/д	н/д	0.046	0.0	0.007	0.058	0.058
Selenium (mcg)	8.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	8.0	8.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	2400.84	0.0	0.0	2400.84	2400.84
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	119.985	0.0	0.0	119.985	119.985
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	1440.39	0.0	н/д	1440.39	1440.39
Vitamin E (mg)	0.06	н/д	н/д	0.21	1.29	н/д	1.56	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	1584.885	0.0	н/д	1584.885	1584.885
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	н/д	0.15	0.07	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	37.9	0.0	0.1	38.0	38.0
Thiamin (mg)	0.259	н/д	н/д	0.026	0.0	н/д	0.285	0.285
Riboflavin (mg)	0.088	н/д	н/д	0.029	0.0	н/д	0.117	0.117
Niacin (mg)	1.732	н/д	н/д	0.373	0.0	н/д	2.106	2.106
Pantothenic acid (mg)	0.22	н/д	н/д	0.114	0.0	н/д	0.334	0.334
Vitamin B-6 (mg)	0.202	н/д	н/д	0.026	0.0	н/д	0.228	0.228
Folate (mcg)	0.0	н/д	н/д	43.32	0.0	н/д	43.32	43.32
Vitamin B-12 (mcg)	0.13	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.13	0.13
Choline (mg)	21.0	н/д	н/д	3.6	0.0	н/д	24.6	24.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.057	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.071	0.071
Threonine (g)	0.244	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.278	0.278
Isoleucine (g)	0.267	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.301	0.301
Leucine (g)	0.462	н/д	н/д	0.057	0.0	н/д	0.519	0.519
Lysine (g)	0.503	н/д	н/д	0.051	0.0	н/д	0.554	0.554
Methionine (g)	0.15	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	0.162	0.162
Cystine (g)	0.062	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.065	0.065
Phenylalanine (g)	0.228	н/д	н/д	0.043	0.0	н/д	0.271	0.271
Tyrosine (g)	0.207	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	0.23	0.23
Valine (g)	0.285	н/д	н/д	0.048	0.0	н/д	0.334	0.334
Arginine (g)	0.36	н/д	н/д	0.034	0.0	н/д	0.395	0.395
Histidine (g)	0.236	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	0.253	0.253
Alanine (g)	0.319	н/д	н/д	0.057	0.0	н/д	0.376	0.376
Aspartic acid (g)	0.532	н/д	н/д	0.083	0.0	н/д	0.614	0.614
Glutamic acid (g)	0.866	н/д	н/д	0.071	0.0	н/д	0.937	0.937
Glycine (g)	0.244	н/д	н/д	0.043	0.0	н/д	0.287	0.287
Proline (g)	0.22	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.28	0.28
Serine (g)	0.236	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	0.276	0.276
Cholesterol (mg)	16.858	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	16.858	16.858
Trans Fat (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.005
Saturated Fat (g)	0.182	н/д	н/д	0.037	1.243	0.0	1.461	1.461
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	1.425	19.89	н/д	21.315	21.315
Monounsaturated Fat (g)	0.205	н/д	н/д	0.086	6.566	н/д	6.857	6.857
Polyunsaturated (g)	0.096	н/д	н/д	0.034	0.947	н/д	1.077	1.077