Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Oil: 4 tbsp (I used less)
Cinnamon: 2 inch piece or 5cm stick
Salt :1 tsp or as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		sugar
18.9g 		oil
0.0g 		cloves
0.5g 		cinnamon
0.0g 		onion
99.0g 		rice
450.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.03 н/д 1.09 32.09 н/д 33.2 33.2
Total Fat (g) 0.0 н/д 0.1 н/д 0.1 2.97 н/д 3.17 3.17
Carbohydrates (g) 18.9 н/д 0.31 н/д 9.25 359.78 н/д 388.22 388.22
Ash (g) 0.0 н/д 0.03 н/д 0.35 2.88 н/д 3.26 3.26
Calories (kcal) 73.143 н/д 1.615 н/д 39.6 1642.5 н/д 1756.858 1756.858
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.98 0.36 н/д 1.34 1.34
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д 1.95 0.09 н/д 2.05 2.05
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д 1.28 0.09 н/д 1.37 1.37
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.01 н/д 0.03 н/д 88.22 52.29 н/д 140.55 140.55
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 18.88 н/д 0.01 н/д 4.2 0.54 н/д 23.63 23.63
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.2 н/д 1.7 5.9 н/д 7.7 7.7
Calcium (mg) 0.189 н/д 3.23 н/д 22.77 126.0 н/д 152.189 152.189
Iron (mg) 0.0 н/д 0.04 н/д 0.21 19.4 н/д 19.65 19.65
Magnesium (mg) 0.0 н/д 1.32 н/д 9.9 112.5 н/д 123.72 123.72
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 0.525 н/д 28.71 517.5 н/д 546.735 546.735
Potassium (mg) 0.378 н/д 5.51 н/д 144.54 517.5 н/д 667.928 667.928
Sodium (mg) 0.0 н/д 1.215 н/д 3.96 22.5 н/д 27.675 27.675
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.17 4.91 н/д 5.08 5.08
Copper (mg) 0.0 н/д 0.002 н/д 0.04 0.99 н/д 1.031 1.031
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.15 н/д 0.129 4.905 н/д 5.184 5.184
Selenium (mcg) 0.1 н/д 0.0 н/д 0.5 68.0 н/д 68.6 68.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 2.65 н/д 1.98 0.0 н/д 4.63 4.63
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.135 н/д 0.0 0.0 н/д 0.135 0.135
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.42 н/д 0.99 0.0 н/д 1.41 1.41
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.04 н/д 0.02 0.5 н/д 0.56 0.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 3.96 0.0 н/д 3.96 3.96
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.4 н/д 7.3 0.0 н/д 7.7 7.7
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.001 н/д 0.05 2.61 н/д 2.66 2.66
Riboflavin (mg) 0.004 н/д 0.001 н/д 0.03 0.225 н/д 0.26 0.26
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.007 н/д 0.119 18.855 н/д 18.981 18.981
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.119 4.545 н/д 4.664 4.664
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.003 н/д 0.119 0.72 н/д 0.842 0.842
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.465 н/д 18.81 1039.5 н/д 1058.775 1058.775
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 н/д 0.2 н/д 6.0 26.1 н/д 32.3 32.3
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 1003.5 н/д 1003.5 1003.5
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.36 н/д 0.37 0.37
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 1.17 н/д 1.19 1.19
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 1.395 н/д 1.405 1.405
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 2.655 н/д 2.685 2.685
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 1.17 н/д 1.21 1.21
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.765 н/д 0.765 0.765
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.675 н/д 0.675 0.675
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 1.71 н/д 1.74 1.74
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 1.08 н/д 1.09 1.09
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 1.98 н/д 2.0 2.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.099 2.655 н/д 2.754 2.754
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.765 н/д 0.775 0.775
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 1.845 н/д 1.865 1.865
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.089 3.015 н/д 3.104 3.104
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.257 6.255 н/д 6.512 6.512
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 1.485 н/д 1.515 1.515
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 1.53 н/д 1.54 1.54
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 1.71 н/д 1.73 1.73
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 н/д 0.027 н/д 0.04 0.81 н/д 0.877 0.877
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.28 н/д 14.85 н/д н/д 16.13 16.13
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.007 н/д 0.01 0.945 н/д 0.962 0.962
Polyunsaturated (g) 0.0 н/д 0.035 н/д 0.02 0.81 н/д 0.865 0.865