Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
First the curry masala needed for the gravy
A small stick of cinnamon
2 bay leaves
2 tsp. of aniseed
2 cardamom pods
5 nos. of cashewnut
Few curry leaves
handful of coriander leaveas
Oil
For the gravy
Coriander leaves for garnishing ( optional)
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cinnamon
0.0g 		cardamom
0.0g 		cloves
1.5g 		onion
99.0g 		tomato
56.42g 		chillies
98.55g 		ginger
2.05g 		garlic
13.05g 		curry
0.0g 		coconut
20.8g 		oil
0.0g 		onion
99.0g 		tomato
111.93g 		potato
159.75g 		chili
7.5g 		turmeric
2.2g 		curry
6.3g 		coriander
0.0g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.09 1.09 0.5 1.97 0.04 0.83 н/д 0.69 н/д 1.09 0.98 3.23 0.92 0.17 0.8 н/д н/д н/д 12.4 12.4
Total Fat (g) н/д н/д 0.3 0.1 0.11 0.2 0.02 0.07 н/д 6.97 н/д 0.1 0.22 0.14 1.26 0.22 0.87 н/д н/д н/д 10.57 10.57
Carbohydrates (g) н/д н/д 0.92 9.25 2.21 9.32 0.36 4.31 н/д 3.17 н/д 9.25 4.39 27.91 4.1 1.43 3.66 н/д н/д н/д 80.28 80.28
Ash (g) н/д н/д 0.09 0.35 0.28 0.59 0.02 0.2 н/д 0.2 н/д 0.35 0.56 1.73 0.64 0.13 0.35 н/д н/д н/д 5.48 5.48
Calories (kcal) н/д н/д 4.845 39.6 10.156 39.42 1.637 19.445 н/д 73.632 н/д 39.6 20.147 123.008 23.55 7.788 20.475 н/д н/д н/д 423.302 423.302
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 24.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 24.67 24.67
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.98 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.0 0.27 0.06 0.05 0.04 н/д н/д н/д 2.38 2.38
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 1.95 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 1.4 0.53 0.16 0.01 0.07 н/д н/д н/д 6.79 6.79
Fructose (g) н/д н/д 0.02 1.28 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 1.53 0.43 0.32 0.01 0.05 н/д н/д н/д 5.69 5.69
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 0.1 88.22 53.32 86.47 1.61 7.64 н/д 9.77 н/д 88.22 105.77 126.75 0.58 0.25 0.6 н/д н/д н/д 569.31 569.31
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.04 4.2 1.48 5.03 0.03 0.13 н/д 1.3 н/д 4.2 2.94 1.25 0.54 0.07 0.17 н/д н/д н/д 21.38 21.38
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.5 1.7 0.7 1.5 0.0 0.3 н/д 1.9 н/д 1.7 1.3 3.5 2.6 0.5 2.1 н/д н/д н/д 18.2 18.2
Calcium (mg) н/д н/д 9.69 22.77 5.642 17.739 0.327 23.621 н/д 2.912 н/д 22.77 11.193 19.17 20.85 4.026 30.114 н/д н/д н/д 190.824 190.824
Iron (mg) н/д н/д 0.13 0.21 0.15 1.18 0.01 0.22 н/д 0.51 н/д 0.21 0.3 1.25 1.07 0.91 1.86 н/д н/д н/д 8.01 8.01
Magnesium (mg) н/д н/д 3.96 9.9 6.206 24.638 0.88 3.263 н/д 6.656 н/д 9.9 12.312 36.743 12.75 4.246 16.002 н/д н/д н/д 147.455 147.455
Phosphorus (mg) н/д н/д 1.575 28.71 13.541 45.333 0.696 19.967 н/д 23.504 н/д 28.71 26.863 91.058 22.725 5.896 21.987 н/д н/д н/д 330.564 330.564
Potassium (mg) н/д н/д 16.53 144.54 133.715 335.07 8.491 52.331 н/д 74.048 н/д 144.54 265.274 672.548 143.7 55.55 97.209 н/д н/д н/д 2143.545 2143.545
Sodium (mg) н/д н/д 3.645 3.96 2.821 6.899 0.266 2.219 н/д 4.16 н/д 3.96 5.597 9.585 75.75 0.836 3.276 н/д н/д н/д 122.972 122.972
Zinc (mg) н/д н/д 0.02 0.17 0.1 0.3 0.01 0.15 н/д 0.23 н/д 0.17 0.19 0.46 0.2 0.1 0.26 н/д н/д н/д 2.34 2.34
Copper (mg) н/д н/д 0.005 0.04 0.034 0.168 0.005 0.039 н/д 0.092 н/д 0.04 0.067 0.176 0.032 0.013 0.052 н/д н/д н/д 0.761 0.761
Manganese (mg) н/д н/д 0.45 0.129 0.062 0.237 0.005 0.218 н/д 0.312 н/д 0.129 0.123 0.24 0.163 0.172 0.27 н/д н/д н/д 2.509 2.509
Selenium (mcg) н/д н/д 0.1 0.5 0.0 0.5 0.0 1.9 н/д 2.1 н/д 0.5 0.0 0.5 0.5 0.1 1.1 н/д н/д н/д 7.6 7.6
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 7.95 1.98 469.979 1161.905 0.0 1.175 н/д 0.0 н/д 1.98 932.377 3.195 2223.75 0.0 62.118 н/д н/д н/д 4866.408 4866.408
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.405 0.0 23.696 58.145 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 47.011 0.0 111.225 0.0 3.087 н/д н/д н/д 243.569 243.569
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 1.26 0.99 253.326 661.271 0.0 0.653 н/д 0.0 н/д 0.99 502.566 1.598 1125.0 0.0 37.296 н/д н/д н/д 2584.948 2584.948
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.13 0.02 0.3 0.68 0.01 0.01 н/д 0.05 н/д 0.02 0.6 0.02 2.18 0.07 1.39 н/д н/д н/д 5.47 5.47
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 1451.687 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 2879.959 0.0 1.575 0.0 0.0 н/д н/д н/д 4333.221 4333.221
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 3.96 69.397 714.488 0.0 2.088 н/д 0.0 н/д 3.96 137.674 12.78 23.25 0.0 0.0 н/д н/д н/д 967.596 967.596
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.0 0.13 0.0 0.23 0.01 0.06 н/д н/д н/д 0.62 0.62
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) н/д н/д 1.2 7.3 7.2 239.0 0.1 4.1 н/д 0.7 н/д 7.3 14.2 31.5 4.8 0.6 0.7 н/д н/д н/д 318.7 318.7
Thiamin (mg) н/д н/д 0.002 0.05 0.023 0.089 0.001 0.026 н/д 0.015 н/д 0.05 0.045 0.128 0.026 0.003 0.016 н/д н/д н/д 0.471 0.471
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.004 0.03 0.011 0.089 0.001 0.014 н/д 0.004 н/д 0.03 0.022 0.048 0.059 0.005 0.018 н/д н/д н/д 0.335 0.335
Niacin (mg) н/д н/д 0.022 0.119 0.333 0.936 0.015 0.091 н/д 0.112 н/д 0.119 0.66 1.677 0.592 0.113 0.219 н/д н/д н/д 5.009 5.009
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.119 0.051 0.059 0.004 0.078 н/д 0.062 н/д 0.119 0.101 0.479 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.072 1.072
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.009 0.119 0.045 0.276 0.003 0.162 н/д 0.01 н/д 0.119 0.09 0.479 0.275 0.04 0.072 н/д н/д н/д 1.699 1.699
Folate (mcg) н/д н/д 1.395 18.81 8.463 22.667 0.225 0.392 н/д 5.408 н/д 18.81 16.79 25.56 7.5 0.858 9.702 н/д н/д н/д 136.579 136.579
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.6 6.0 3.8 10.9 0.6 3.0 н/д 2.5 н/д 6.0 7.5 19.3 5.0 1.1 4.0 н/д н/д н/д 70.4 70.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.01 0.006 0.03 0.0 0.009 н/д 0.008 н/д 0.01 0.011 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.132 0.132
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.02 0.017 0.069 0.001 0.021 н/д 0.025 н/д 0.02 0.034 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.334 0.334
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.01 0.011 0.069 0.001 0.029 н/д 0.027 н/д 0.01 0.022 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.307 0.307
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.03 0.017 0.108 0.001 0.04 н/д 0.052 н/д 0.03 0.034 0.192 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.504 0.504
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.04 0.017 0.089 0.001 0.035 н/д 0.031 н/д 0.04 0.034 0.208 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.494 0.494
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.02 0.0 0.01 н/д 0.012 н/д 0.0 0.011 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.108 0.108
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.039 0.0 0.009 н/д 0.015 н/д 0.0 0.011 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 0.128
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.03 0.039 0.059 0.001 0.023 н/д 0.035 н/д 0.03 0.078 0.144 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 0.44
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.01 0.006 0.039 0.0 0.01 н/д 0.021 н/д 0.01 0.011 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.236 0.236
Valine (g) н/д н/д н/д 0.02 0.011 0.079 0.001 0.038 н/д 0.042 н/д 0.02 0.022 0.192 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.425 0.425
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.099 0.011 0.099 0.001 0.082 н/д 0.114 н/д 0.099 0.022 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.687 0.687
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.01 0.006 0.039 0.001 0.014 н/д 0.017 н/д 0.01 0.011 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.188 0.188
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.02 0.017 0.079 0.001 0.017 н/д 0.035 н/д 0.02 0.034 0.096 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.318 0.318
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.089 0.079 0.286 0.004 0.064 н/д 0.069 н/д 0.089 0.157 0.815 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.651 1.651
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.257 0.243 0.256 0.003 0.106 н/д 0.158 н/д 0.257 0.481 0.559 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.321 2.321
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.03 0.011 0.069 0.001 0.026 н/д 0.033 н/д 0.03 0.022 0.096 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.318 0.318
Proline (g) н/д н/д н/д 0.01 0.011 0.089 0.001 0.013 н/д 0.029 н/д 0.01 0.022 0.112 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.297 0.297
Serine (g) н/д н/д н/д 0.02 0.017 0.079 0.001 0.025 н/д 0.035 н/д 0.02 0.034 0.144 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.374 0.374
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.082 0.04 0.017 0.02 0.004 0.012 н/д 6.178 н/д 0.04 0.034 0.048 0.221 0.069 0.141 н/д н/д н/д 6.903 6.903
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.84 14.85 3.949 н/д 0.307 н/д н/д 9.776 н/д 14.85 7.835 7.988 6.225 1.804 4.536 н/д н/д н/д 75.96 75.96
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.022 0.01 0.017 0.01 0.003 0.001 н/д 0.297 н/д 0.01 0.034 0.0 0.268 0.037 0.35 н/д н/д н/д 1.058 1.058
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.106 0.02 0.045 0.108 0.003 0.033 н/д 0.077 н/д 0.02 0.09 0.064 0.56 0.048 0.161 н/д н/д н/д 1.334 1.334