Рецепт Parmigiana di melanzane (Eggplant Parmesan) - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
eggplants
176.14g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
tomatoes
31.67g |
garlics
0.65g |
olive oil
0.0g |
parmesan cheese
16.67g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 1.78 | н/д | н/д | 0.25 | 0.04 | н/д | 6.41 | 8.48 | 50.88 |
Total Fat (g) | 0.33 | н/д | н/д | 0.04 | 0.0 | н/д | 4.77 | 5.15 | 30.9 |
Carbohydrates (g) | 10.04 | н/д | н/д | 1.27 | 0.22 | н/д | 0.68 | 12.2 | 73.2 |
Ash (g) | 1.23 | н/д | н/д | 0.26 | 0.01 | н/д | 1.34 | 2.84 | 17.04 |
Calories (kcal) | 42.274 | н/д | н/д | 5.383 | 0.972 | н/д | 71.833 | 120.463 | 722.778 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 | 0.18 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.35 | н/д | н/д | 0.03 | 0.37 | 2.22 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.4 | н/д | н/д | 0.03 | 0.43 | 2.58 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 | 0.18 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 | 0.18 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 162.77 | н/д | н/д | 29.86 | 0.38 | н/д | 3.47 | 196.48 | 1178.88 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 4.14 | н/д | н/д | 0.75 | 0.01 | н/д | 0.15 | 5.05 | 30.3 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 | 0.18 |
Dietary Fiber (g) | 6.0 | н/д | н/д | 0.3 | 0.0 | н/д | 0.0 | 6.3 | 37.8 |
Calcium (mg) | 15.853 | н/д | н/д | 9.817 | 1.181 | н/д | 184.833 | 211.684 | 1270.104 |
Iron (mg) | 0.42 | н/д | н/д | 0.31 | 0.01 | н/д | 0.15 | 0.89 | 5.34 |
Magnesium (mg) | 24.66 | н/д | н/д | 3.483 | 0.163 | н/д | 6.333 | 34.64 | 207.84 |
Phosphorus (mg) | 44.036 | н/д | н/д | 6.017 | 0.998 | н/д | 121.5 | 172.551 | 1035.306 |
Potassium (mg) | 405.128 | н/д | н/д | 59.533 | 2.617 | н/д | 20.833 | 488.111 | 2928.666 |
Sodium (mg) | 3.523 | н/д | н/д | 45.283 | 0.111 | н/д | 254.833 | 303.75 | 1822.5 |
Zinc (mg) | 0.28 | н/д | н/д | 0.04 | 0.01 | н/д | 0.65 | 0.98 | 5.88 |
Copper (mg) | 0.141 | н/д | н/д | 0.022 | 0.002 | н/д | 0.04 | 0.205 | 1.23 |
Manganese (mg) | 0.44 | н/д | н/д | 0.025 | 0.011 | н/д | 0.015 | 0.492 | 2.952 |
Selenium (mcg) | 0.5 | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | н/д | 3.0 | 3.6 | 21.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 47.559 | н/д | н/д | 37.05 | 0.059 | н/д | 73.667 | 158.334 | 950.004 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 19.5 | 19.5 | 117.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 1.761 | н/д | н/д | 1.9 | 0.0 | н/д | 20.0 | 23.661 | 141.966 |
Beta Carotene (mcg) | 28.183 | н/д | н/д | 22.167 | 0.033 | н/д | 5.167 | 55.549 | 333.294 |
Vitamin E (mg) | 0.53 | н/д | н/д | 0.22 | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.79 | 4.74 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 876.217 | 0.0 | н/д | 0.0 | 876.217 | 5257.302 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 27.233 | 0.104 | н/д | 0.0 | 27.338 | 164.028 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.12 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 3.9 | н/д | н/д | 2.9 | 0.2 | н/д | 0.0 | 7.0 | 42.0 |
Thiamin (mg) | 0.07 | н/д | н/д | 0.016 | 0.001 | н/д | 0.005 | 0.093 | 0.558 |
Riboflavin (mg) | 0.07 | н/д | н/д | 0.019 | 0.001 | н/д | 0.082 | 0.172 | 1.032 |
Niacin (mg) | 1.145 | н/д | н/д | 0.225 | 0.005 | н/д | 0.018 | 1.393 | 8.358 |
Pantothenic acid (mg) | 0.493 | н/д | н/д | 0.038 | 0.004 | н/д | 0.055 | 0.59 | 3.54 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.141 | н/д | н/д | 0.035 | 0.008 | н/д | 0.008 | 0.192 | 1.152 |
Folate (mcg) | 38.751 | н/д | н/д | 2.533 | 0.02 | н/д | 1.667 | 42.971 | 257.826 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.38 | 0.38 | 2.28 |
Choline (mg) | 12.2 | н/д | н/д | 2.2 | 0.2 | н/д | 2.6 | 17.1 | 102.6 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.018 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.087 | 0.108 | 0.648 |
Threonine (g) | 0.07 | н/д | н/д | 0.013 | 0.001 | н/д | 0.243 | 0.328 | 1.968 |
Isoleucine (g) | 0.088 | н/д | н/д | 0.006 | 0.001 | н/д | 0.328 | 0.424 | 2.544 |
Leucine (g) | 0.106 | н/д | н/д | 0.01 | 0.002 | н/д | 0.62 | 0.737 | 4.422 |
Lysine (g) | 0.088 | н/д | н/д | 0.01 | 0.002 | н/д | 0.497 | 0.596 | 3.576 |
Methionine (g) | 0.018 | н/д | н/д | 0.003 | 0.001 | н/д | 0.17 | 0.191 | 1.146 |
Cystine (g) | 0.018 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.041 | 0.246 |
Phenylalanine (g) | 0.07 | н/д | н/д | 0.01 | 0.001 | н/д | 0.347 | 0.428 | 2.568 |
Tyrosine (g) | 0.053 | н/д | н/д | 0.006 | 0.001 | н/д | 0.388 | 0.448 | 2.688 |
Valine (g) | 0.088 | н/д | н/д | 0.006 | 0.002 | н/д | 0.42 | 0.516 | 3.096 |
Arginine (g) | 0.106 | н/д | н/д | 0.006 | 0.004 | н/д | 0.262 | 0.378 | 2.268 |
Histidine (g) | 0.035 | н/д | н/д | 0.006 | 0.001 | н/д | 0.182 | 0.224 | 1.344 |
Alanine (g) | 0.088 | н/д | н/д | 0.01 | 0.001 | н/д | 0.193 | 0.292 | 1.752 |
Aspartic acid (g) | 0.282 | н/д | н/д | 0.051 | 0.003 | н/д | 0.445 | 0.781 | 4.686 |
Glutamic acid (g) | 0.335 | н/д | н/д | 0.152 | 0.005 | н/д | 1.45 | 1.942 | 11.652 |
Glycine (g) | 0.07 | н/д | н/д | 0.006 | 0.001 | н/д | 0.127 | 0.205 | 1.23 |
Proline (g) | 0.07 | н/д | н/д | 0.006 | 0.001 | н/д | 0.77 | 0.847 | 5.082 |
Serine (g) | 0.07 | н/д | н/д | 0.01 | 0.001 | н/д | 0.382 | 0.463 | 2.778 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 14.667 | 14.667 | 88.002 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.053 | н/д | н/д | 0.006 | 0.001 | н/д | 2.883 | 2.943 | 17.658 |
Phytosterols (mg) | 12.33 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 12.33 | 73.98 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.035 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 1.397 | 1.438 | 8.628 |
Polyunsaturated (g) | 0.141 | н/д | н/д | 0.016 | 0.002 | н/д | 0.195 | 0.353 | 2.118 |