Рецепт Parmesan Roasted Brussels Sprouts with Double Smoked Bacon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	brussels sprouts 816.46g	oil 13.6g	garlic 5.22g	pepper 0.0g	salt 0.0g	bacon 116.0g	parmigiano reggiano 20.0g	lemon zest 4.0g	lemon juice 30.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	27.6	0.0	0.33	н/д	н/д	13.46	7.15	0.06	0.12	48.71	48.71
Total Fat (g)	2.45	13.6	0.03	н/д	н/д	52.25	5.17	0.01	0.0	73.5	73.5
Carbohydrates (g)	73.07	0.0	1.73	н/д	н/д	0.77	0.64	0.64	2.63	79.48	79.48
Ash (g)	11.19	0.0	0.08	н/д	н/д	2.91	н/д	0.02	0.08	14.28	14.28
Calories (kcal)	351.079	120.224	7.778	н/д	н/д	531.28	78.4	1.88	7.625	1098.265	1098.265
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	3.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.76	3.76
Glucose (dextrose) (g)	6.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.61	6.61
Fructose (g)	7.59	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.59	7.59
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	702.16	0.0	3.06	н/д	н/д	46.63	5.83	3.26	27.67	788.62	788.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	17.96	0.0	0.05	н/д	н/д	0.0	0.16	0.17	0.73	19.07	19.07
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	31.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.4	0.1	31.7	31.7
Calcium (mg)	342.914	0.0	9.448	н/д	н/д	6.96	236.8	5.36	2.135	603.617	603.617
Iron (mg)	11.43	0.0	0.09	н/д	н/д	0.56	0.16	0.03	0.01	12.28	12.28
Magnesium (mg)	187.786	0.0	1.305	н/д	н/д	13.92	8.8	0.6	1.83	214.241	214.241
Phosphorus (mg)	563.359	0.0	7.987	н/д	н/д	218.08	138.8	0.48	1.83	930.535	930.535
Potassium (mg)	3176.037	0.0	20.932	н/д	н/д	241.28	18.4	6.4	37.82	3500.869	3500.869
Sodium (mg)	204.116	0.0	0.887	н/д	н/д	966.28	320.4	0.24	0.305	1492.228	1492.228
Zinc (mg)	3.43	0.0	0.06	н/д	н/д	1.36	0.55	0.01	0.02	5.42	5.42
Copper (mg)	0.572	0.0	0.016	н/д	н/д	0.081	0.006	0.004	0.009	0.687	0.687
Manganese (mg)	2.776	н/д	0.087	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.003	2.889	2.889
Selenium (mcg)	13.1	0.0	0.7	н/д	н/д	23.4	4.5	0.0	0.0	41.8	41.8
Vitamin A, IU (IU)	6156.123	0.0	0.47	н/д	н/д	42.92	н/д	2.0	6.1	6207.613	6207.613
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	12.76	40.2	0.0	0.0	52.96	52.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	310.256	0.0	0.0	н/д	н/д	12.76	41.4	0.12	0.305	364.841	364.841
Beta Carotene (mcg)	3674.079	0.0	0.261	н/д	н/д	0.0	13.2	0.28	0.915	3688.735	3688.735
Vitamin E (mg)	7.18	1.25	0.0	н/д	н/д	0.31	0.04	0.01	0.05	8.85	8.85
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12981.746	0.0	0.835	н/д	н/д	0.0	0.0	0.72	2.745	12986.046	12986.046
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	694.0	0.0	1.6	н/д	н/д	0.0	0.0	5.2	14.0	714.8	714.8
Thiamin (mg)	1.143	0.0	0.01	н/д	н/д	0.325	0.008	0.002	0.009	1.498	1.498
Riboflavin (mg)	0.735	0.0	0.006	н/д	н/д	0.128	0.066	0.003	0.003	0.94	0.94
Niacin (mg)	6.123	0.0	0.037	н/д	н/д	4.443	0.054	0.016	0.031	10.703	10.703
Pantothenic acid (mg)	2.531	0.0	0.031	н/д	н/д	0.603	н/д	0.013	0.031	3.209	3.209
Vitamin B-6 (mg)	1.796	0.0	0.065	н/д	н/д	0.244	0.018	0.007	0.015	2.145	2.145
Folate (mcg)	498.042	0.0	0.157	н/д	н/д	2.32	1.4	0.52	3.965	506.403	506.403
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	0.24	0.0	0.0	1.04	1.04
Choline (mg)	155.9	н/д	1.2	н/д	н/д	54.1	3.1	0.3	1.6	216.2	216.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.327	0.0	0.004	н/д	н/д	0.116	н/д	н/д	н/д	0.446	0.446
Threonine (g)	0.98	0.0	0.008	н/д	н/д	0.522	н/д	н/д	н/д	1.51	1.51
Isoleucine (g)	1.061	0.0	0.011	н/д	н/д	0.626	н/д	н/д	н/д	1.699	1.699
Leucine (g)	1.225	0.0	0.016	н/д	н/д	1.044	н/д	н/д	н/д	2.285	2.285
Lysine (g)	1.225	0.0	0.014	н/д	н/д	1.114	н/д	н/д	н/д	2.352	2.352
Methionine (g)	0.245	0.0	0.004	н/д	н/д	0.302	н/д	н/д	н/д	0.551	0.551
Cystine (g)	0.163	0.0	0.004	н/д	н/д	0.151	н/д	н/д	н/д	0.318	0.318
Phenylalanine (g)	0.816	0.0	0.009	н/д	н/д	0.534	н/д	н/д	н/д	1.359	1.359
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.418	н/д	н/д	н/д	0.422	0.422
Valine (g)	1.306	0.0	0.015	н/д	н/д	0.719	н/д	н/д	н/д	2.041	2.041
Arginine (g)	1.633	0.0	0.033	н/д	н/д	0.87	н/д	н/д	н/д	2.536	2.536
Histidine (g)	0.653	0.0	0.006	н/д	н/д	0.51	н/д	н/д	н/д	1.169	1.169
Alanine (g)	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	0.858	н/д	н/д	н/д	0.865	0.865
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.026	н/д	н/д	1.264	н/д	н/д	н/д	1.29	1.29
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.042	н/д	н/д	1.984	н/д	н/д	н/д	2.026	2.026
Glycine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.94	н/д	н/д	н/д	0.95	0.95
Proline (g)	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.742	н/д	н/д	н/д	0.748	0.748
Serine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.51	н/д	н/д	н/д	0.52	0.52
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	78.88	13.6	0.0	0.0	92.48	92.48
Trans Fat (g)	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Saturated Fat (g)	0.49	1.01	0.005	н/д	н/д	17.388	3.282	0.002	0.0	22.177	22.177
Phytosterols (mg)	195.951	34.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	н/д	231.351	231.351
Monounsaturated Fat (g)	0.163	3.091	0.001	н/д	н/д	23.258	1.504	0.0	0.0	28.017	28.017
Polyunsaturated (g)	1.225	8.859	0.013	н/д	н/д	5.835	0.114	0.004	0.0	16.049	16.049