Рецепт Parmesan Coated Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	salmon 113.4g	salt 0.0g	pepper 0.0g	dill weed 0.0g	paprika 0.0g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	23.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.16	92.64
Total Fat (g)	15.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.22	60.88
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Ash (g)	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	5.12
Calories (kcal)	235.867	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	235.867	943.468
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	73.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	73.58	294.32
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	10.206	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.206	40.824
Iron (mg)	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Magnesium (mg)	30.617	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.617	122.468
Phosphorus (mg)	272.154	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	272.154	1088.616
Potassium (mg)	411.633	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	411.633	1646.532
Sodium (mg)	66.905	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	66.905	267.62
Zinc (mg)	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	1.64
Copper (mg)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.228
Manganese (mg)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Selenium (mcg)	27.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.2	108.8
Vitamin A, IU (IU)	56.699	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	56.699	226.796
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	4.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	16.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	1.36
Tocopherol, delta (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Vitamin C (mg)	4.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.4	17.6
Thiamin (mg)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.952
Riboflavin (mg)	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.181	0.724
Niacin (mg)	9.832	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.832	39.328
Pantothenic acid (mg)	1.758	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.758	7.032
Vitamin B-6 (mg)	0.726	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.726	2.904
Folate (mcg)	29.483	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.483	117.932
Vitamin B-12 (mcg)	3.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.66	14.64
Choline (mg)	89.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	89.0	356.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.952
Threonine (g)	0.975	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.975	3.9
Isoleucine (g)	1.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	4.4
Leucine (g)	1.837	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.837	7.348
Lysine (g)	2.121	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.121	8.484
Methionine (g)	0.714	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.714	2.856
Cystine (g)	0.249	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.249	0.996
Phenylalanine (g)	0.964	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.964	3.856
Tyrosine (g)	0.862	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.862	3.448
Valine (g)	1.259	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.259	5.036
Arginine (g)	1.383	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.383	5.532
Histidine (g)	0.624	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.624	2.496
Alanine (g)	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	5.76
Aspartic acid (g)	2.302	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.302	9.208
Glutamic acid (g)	3.209	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.209	12.836
Glycine (g)	1.089	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.089	4.356
Proline (g)	0.816	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.816	3.264
Serine (g)	1.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.021	4.084
Cholesterol (mg)	62.369	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	62.369	249.476
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.459	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.459	13.836
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	4.275	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.275	17.1
Polyunsaturated (g)	4.411	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.411	17.644