Рецепт Parmesan Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 184.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	egg 44.0g	butter 18.92g	spaghetti sauce 512.0g	mozzarella cheese 28.0g	parmesan cheese 2.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	42.62	н/д	н/д	5.54	0.16	9.11	7.27	0.8	65.5	65.5
Total Fat (g)	2.29	н/д	н/д	4.37	15.35	13.77	5.61	0.6	41.98	41.98
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.34	0.01	70.45	1.07	0.08	71.96	71.96
Ash (g)	1.88	н/д	н/д	0.38	0.4	10.29	н/д	0.17	13.12	13.12
Calories (kcal)	203.06	н/д	н/д	62.92	135.656	445.44	84.56	8.965	940.601	940.601
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	138.01	н/д	н/д	33.37	3.0	409.65	13.01	0.43	597.47	597.47
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.34	0.01	45.26	0.17	0.02	45.8	45.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	13.3	0.0	0.0	13.3	13.3
Calcium (mg)	20.306	н/д	н/д	23.32	4.541	112.64	204.68	23.067	388.554	388.554
Iron (mg)	1.33	н/д	н/д	0.81	0.0	3.69	0.07	0.02	5.91	5.91
Magnesium (mg)	51.688	н/д	н/д	5.28	0.378	107.52	7.28	0.79	172.937	172.937
Phosphorus (mg)	361.816	н/д	н/д	84.04	4.541	184.32	146.72	15.163	796.6	796.6
Potassium (mg)	470.73	н/д	н/д	58.96	4.541	1617.92	26.6	2.6	2181.351	2181.351
Sodium (mg)	119.99	н/д	н/д	61.6	108.979	2099.2	147.84	31.803	2569.412	2569.412
Zinc (mg)	1.48	н/д	н/д	0.49	0.02	2.76	0.88	0.08	5.7	5.7
Copper (mg)	0.074	н/д	н/д	0.044	0.0	0.973	0.008	0.005	1.104	1.104
Manganese (mg)	0.037	н/д	н/д	0.018	0.0	0.819	н/д	0.002	0.876	0.876
Selenium (mcg)	32.9	н/д	н/д	13.9	0.2	7.2	4.6	0.4	59.1	59.1
Vitamin A, IU (IU)	38.766	н/д	н/д	214.28	472.811	3850.24	н/д	9.194	4585.29	4585.29
Retinol (mcg)	11.076	н/д	н/д	61.16	126.953	0.0	43.68	2.434	245.303	245.303
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	11.076	н/д	н/д	61.6	129.413	194.56	44.8	2.496	443.945	443.945
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	4.4	29.894	2293.76	14.28	0.645	2342.978	2342.978
Vitamin E (mg)	0.24	н/д	н/д	0.43	0.44	12.29	0.1	0.01	13.5	13.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	15.4	10.595	н/д	н/д	н/д	25.995	25.995
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	64793.6	0.0	0.0	64793.6	64793.6
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	145.64	0.0	901.12	0.0	0.0	1046.76	1046.76
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	2.2	н/д	н/д	0.0	0.0	10.2	0.0	0.0	12.5	12.5
Thiamin (mg)	0.129	н/д	н/д	0.031	0.002	0.102	0.028	0.001	0.293	0.293
Riboflavin (mg)	0.166	н/д	н/д	0.211	0.006	0.307	0.092	0.01	0.793	0.793
Niacin (mg)	20.657	н/д	н/д	0.031	0.008	20.07	0.034	0.002	40.801	40.801
Pantothenic acid (mg)	1.514	н/д	н/д	0.634	0.021	0.41	н/д	0.007	2.585	2.585
Vitamin B-6 (mg)	1.015	н/д	н/д	0.062	0.0	0.87	0.022	0.001	1.971	1.971
Folate (mcg)	7.384	н/д	н/д	20.68	0.568	66.56	2.8	0.208	98.2	98.2
Vitamin B-12 (mcg)	0.7	н/д	н/д	0.57	0.03	0.0	0.65	0.05	2.0	2.0
Choline (mg)	135.5	н/д	н/д	110.5	3.6	70.1	4.0	0.3	324.0	324.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.498	н/д	н/д	0.075	0.002	н/д	н/д	0.011	0.586	0.586
Threonine (g)	1.809	н/д	н/д	0.246	0.008	н/д	н/д	0.03	2.093	2.093
Isoleucine (g)	2.252	н/д	н/д	0.295	0.009	н/д	н/д	0.041	2.597	2.597
Leucine (g)	3.194	н/д	н/д	0.48	0.015	н/д	н/д	0.077	3.766	3.766
Lysine (g)	3.618	н/д	н/д	0.4	0.013	н/д	н/д	0.062	4.094	4.094
Methionine (g)	1.181	н/д	н/д	0.167	0.004	н/д	н/д	0.021	1.374	1.374
Cystine (g)	0.554	н/д	н/д	0.119	0.002	н/д	н/д	0.002	0.677	0.677
Phenylalanine (g)	1.698	н/д	н/д	0.299	0.008	н/д	н/д	0.043	2.048	2.048
Tyrosine (g)	1.44	н/д	н/д	0.22	0.008	н/д	н/д	0.048	1.716	1.716
Valine (g)	2.123	н/д	н/д	0.378	0.011	н/д	н/д	0.052	2.565	2.565
Arginine (g)	2.566	н/д	н/д	0.361	0.006	н/д	н/д	0.033	2.965	2.965
Histidine (g)	1.329	н/д	н/д	0.136	0.004	н/д	н/д	0.023	1.492	1.492
Alanine (g)	2.326	н/д	н/д	0.326	0.006	н/д	н/д	0.024	2.681	2.681
Aspartic acid (g)	3.803	н/д	н/д	0.585	0.011	н/д	н/д	0.056	4.455	4.455
Glutamic acid (g)	6.387	н/д	н/д	0.739	0.034	н/д	н/д	0.181	7.341	7.341
Glycine (g)	2.086	н/д	н/д	0.189	0.004	н/д	н/д	0.016	2.295	2.295
Proline (g)	1.754	н/д	н/д	0.224	0.015	н/д	н/д	0.096	2.089	2.089
Serine (g)	1.458	н/д	н/д	0.427	0.009	н/д	н/д	0.048	1.942	1.942
Cholesterol (mg)	107.068	н/д	н/д	186.12	40.678	10.24	15.12	1.83	361.056	361.056
Trans Fat (g)	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.055	0.055
Saturated Fat (g)	0.609	н/д	н/д	1.364	9.719	3.584	3.046	0.36	18.683	18.683
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.554	н/д	н/д	1.676	3.977	3.021	1.358	0.174	10.76	10.76
Polyunsaturated (g)	0.517	н/д	н/д	0.598	0.575	6.042	0.143	0.024	7.899	7.899