Рецепт Parmesan Brussels Sprout Scrambled Eggs with Bacon - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
bacon fat
0.0g |
brussels sprouts
79.2g |
eggs
132.0g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
parmesan cheese
25.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 2.68 | 16.61 | н/д | н/д | 9.62 | 28.9 | 28.9 |
Total Fat (g) | н/д | 0.24 | 13.12 | н/д | н/д | 7.15 | 20.51 | 20.51 |
Carbohydrates (g) | н/д | 7.09 | 1.02 | н/д | н/д | 1.02 | 9.12 | 9.12 |
Ash (g) | н/д | 1.09 | 1.14 | н/д | н/д | 2.01 | 4.23 | 4.23 |
Calories (kcal) | н/д | 34.056 | 188.76 | н/д | н/д | 107.75 | 330.566 | 330.566 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.36 | 0.15 | н/д | н/д | 0.04 | 0.55 | 0.55 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.64 | 0.28 | н/д | н/д | 0.04 | 0.96 | 0.96 |
Fructose (g) | н/д | 0.74 | 0.15 | н/д | н/д | 0.04 | 0.92 | 0.92 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.15 | н/д | н/д | 0.04 | 0.18 | 0.18 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.15 | н/д | н/д | 0.04 | 0.18 | 0.18 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 68.11 | 100.11 | н/д | н/д | 5.21 | 173.43 | 173.43 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 1.74 | 1.02 | н/д | н/д | 0.23 | 2.98 | 2.98 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | 0.15 | н/д | н/д | 0.04 | 0.18 | 0.18 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 3.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 3.0 | 3.0 |
Calcium (mg) | н/д | 33.264 | 69.96 | н/д | н/д | 277.25 | 380.474 | 380.474 |
Iron (mg) | н/д | 1.11 | 2.42 | н/д | н/д | 0.23 | 3.75 | 3.75 |
Magnesium (mg) | н/д | 18.216 | 15.84 | н/д | н/д | 9.5 | 43.556 | 43.556 |
Phosphorus (mg) | н/д | 54.648 | 252.12 | н/д | н/д | 182.25 | 489.018 | 489.018 |
Potassium (mg) | н/д | 308.088 | 176.88 | н/д | н/д | 31.25 | 516.218 | 516.218 |
Sodium (mg) | н/д | 19.8 | 184.8 | н/д | н/д | 382.25 | 586.85 | 586.85 |
Zinc (mg) | н/д | 0.33 | 1.47 | н/д | н/д | 0.97 | 2.77 | 2.77 |
Copper (mg) | н/д | 0.055 | 0.132 | н/д | н/д | 0.06 | 0.247 | 0.247 |
Manganese (mg) | н/д | 0.269 | 0.053 | н/д | н/д | 0.023 | 0.345 | 0.345 |
Selenium (mcg) | н/д | 1.3 | 41.8 | н/д | н/д | 4.4 | 47.5 | 47.5 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 597.168 | 642.84 | н/д | н/д | 110.5 | 1350.508 | 1350.508 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 183.48 | н/д | н/д | 29.25 | 212.73 | 212.73 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 30.096 | 184.8 | н/д | н/д | 30.0 | 244.896 | 244.896 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 356.4 | 13.2 | н/д | н/д | 7.75 | 377.35 | 377.35 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.7 | 1.28 | н/д | н/д | 0.07 | 2.04 | 2.04 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | 46.2 | н/д | н/д | н/д | 46.2 | 46.2 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 1259.28 | 436.92 | н/д | н/д | 0.0 | 1696.2 | 1696.2 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.66 | н/д | н/д | н/д | 0.66 | 0.66 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Vitamin C (mg) | н/д | 67.3 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 67.3 | 67.3 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.111 | 0.092 | н/д | н/д | 0.008 | 0.211 | 0.211 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.071 | 0.634 | н/д | н/д | 0.123 | 0.827 | 0.827 |
Niacin (mg) | н/д | 0.594 | 0.092 | н/д | н/д | 0.028 | 0.714 | 0.714 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.246 | 1.901 | н/д | н/д | 0.083 | 2.229 | 2.229 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.174 | 0.185 | н/д | н/д | 0.013 | 0.372 | 0.372 |
Folate (mcg) | н/д | 48.312 | 62.04 | н/д | н/д | 2.5 | 112.852 | 112.852 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 1.7 | н/д | н/д | 0.57 | 2.27 | 2.27 |
Choline (mg) | н/д | 15.1 | 331.5 | н/д | н/д | 3.9 | 350.4 | 350.4 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.032 | 0.224 | н/д | н/д | 0.13 | 0.386 | 0.386 |
Threonine (g) | н/д | 0.095 | 0.739 | н/д | н/д | 0.365 | 1.199 | 1.199 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.103 | 0.884 | н/д | н/д | 0.493 | 1.48 | 1.48 |
Leucine (g) | н/д | 0.119 | 1.439 | н/д | н/д | 0.93 | 2.488 | 2.488 |
Lysine (g) | н/д | 0.119 | 1.201 | н/д | н/д | 0.745 | 2.065 | 2.065 |
Methionine (g) | н/д | 0.024 | 0.502 | н/д | н/д | 0.255 | 0.78 | 0.78 |
Cystine (g) | н/д | 0.016 | 0.356 | н/д | н/д | 0.03 | 0.402 | 0.402 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.079 | 0.898 | н/д | н/д | 0.52 | 1.497 | 1.497 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.66 | н/д | н/д | 0.583 | 1.243 | 1.243 |
Valine (g) | н/д | 0.127 | 1.135 | н/д | н/д | 0.63 | 1.892 | 1.892 |
Arginine (g) | н/д | 0.158 | 1.082 | н/д | н/д | 0.393 | 1.633 | 1.633 |
Histidine (g) | н/д | 0.063 | 0.409 | н/д | н/д | 0.273 | 0.745 | 0.745 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.977 | н/д | н/д | 0.29 | 1.267 | 1.267 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 1.756 | н/д | н/д | 0.668 | 2.423 | 2.423 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 2.218 | н/д | н/д | 2.175 | 4.393 | 4.393 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.568 | н/д | н/д | 0.19 | 0.758 | 0.758 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.673 | н/д | н/д | 1.155 | 1.828 | 1.828 |
Serine (g) | н/д | н/д | 1.28 | н/д | н/д | 0.573 | 1.853 | 1.853 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 558.36 | н/д | н/д | 22.0 | 580.36 | 580.36 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.048 | 4.092 | н/д | н/д | 4.325 | 8.465 | 8.465 |
Phytosterols (mg) | н/д | 19.008 | н/д | н/д | н/д | н/д | 19.008 | 19.008 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.016 | 5.029 | н/д | н/д | 2.095 | 7.14 | 7.14 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.119 | 1.795 | н/д | н/д | 0.293 | 2.207 | 2.207 |