Рецепт Papaya Pachadi - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
papaya
93.8g |
coconut
2.6g |
peanuts
9.0g |
nutmeg
0.0g |
cinnamon
0.0g |
chillies
32.85g |
salt
0.0g |
grapes
4.7g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.57 | 0.09 | 2.52 | н/д | н/д | 0.66 | н/д | 0.03 | 3.87 | 3.87 |
Total Fat (g) | 0.13 | 0.87 | 4.73 | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.01 | 5.8 | 5.8 |
Carbohydrates (g) | 9.2 | 0.4 | 1.37 | н/д | н/д | 3.11 | н/д | 0.85 | 14.93 | 14.93 |
Ash (g) | 0.57 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.2 | н/д | 0.02 | 0.82 | 0.82 |
Calories (kcal) | 36.582 | 9.204 | 53.91 | н/д | н/д | 13.14 | н/д | 3.246 | 116.082 | 116.082 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 | 0.01 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.34 | 0.34 | 0.34 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.38 | 0.38 | 0.38 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 83.32 | 1.22 | 0.13 | н/д | н/д | 28.82 | н/д | 3.79 | 117.29 | 117.29 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 5.53 | 0.16 | 0.38 | н/д | н/д | 1.68 | н/д | 0.73 | 8.48 | 8.48 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 1.7 | 0.2 | 0.8 | н/д | н/д | 0.5 | н/д | 0.0 | 3.3 | 3.3 |
Calcium (mg) | 22.512 | 0.364 | 5.49 | н/д | н/д | 5.913 | н/д | 0.47 | 34.749 | 34.749 |
Iron (mg) | 0.09 | 0.06 | 0.14 | н/д | н/д | 0.39 | н/д | 0.02 | 0.7 | 0.7 |
Magnesium (mg) | 9.38 | 0.832 | 15.84 | н/д | н/д | 8.213 | н/д | 0.329 | 34.594 | 34.594 |
Phosphorus (mg) | 4.69 | 2.938 | 35.73 | н/д | н/д | 15.111 | н/д | 0.941 | 59.41 | 59.41 |
Potassium (mg) | 241.066 | 9.256 | 65.34 | н/д | н/д | 111.69 | н/д | 8.985 | 436.337 | 436.337 |
Sodium (mg) | 2.814 | 0.52 | 28.8 | н/д | н/д | 2.3 | н/д | 0.094 | 34.528 | 34.528 |
Zinc (mg) | 0.07 | 0.03 | 0.3 | н/д | н/д | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.49 | 0.49 |
Copper (mg) | 0.019 | 0.011 | 0.048 | н/д | н/д | 0.056 | н/д | 0.006 | 0.14 | 0.14 |
Manganese (mg) | 0.009 | 0.039 | н/д | н/д | н/д | 0.079 | н/д | 0.003 | 0.131 | 0.131 |
Selenium (mcg) | 0.6 | 0.3 | 0.3 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | 0.0 | 1.3 | 1.3 |
Vitamin A, IU (IU) | 1026.172 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 387.302 | н/д | 3.105 | 1416.578 | 1416.578 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 51.59 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 19.382 | н/д | 0.141 | 71.113 | 71.113 |
Beta Carotene (mcg) | 258.888 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 220.424 | н/д | 1.835 | 481.146 | 481.146 |
Vitamin E (mg) | 0.68 | 0.01 | 0.62 | н/д | н/д | 0.23 | н/д | 0.01 | 1.55 | 1.55 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 70.35 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 238.163 | н/д | 3.387 | 311.899 | 311.899 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.02 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 58.0 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 79.7 | н/д | 0.5 | 138.3 | 138.3 |
Thiamin (mg) | 0.028 | 0.002 | 0.008 | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.003 | 0.071 | 0.071 |
Riboflavin (mg) | 0.028 | 0.001 | 0.008 | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.003 | 0.07 | 0.07 |
Niacin (mg) | 0.319 | 0.014 | 1.245 | н/д | н/д | 0.312 | н/д | 0.009 | 1.899 | 1.899 |
Pantothenic acid (mg) | 0.206 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.002 | 0.236 | 0.236 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.019 | 0.001 | 0.041 | н/д | н/д | 0.092 | н/д | 0.004 | 0.158 | 0.158 |
Folate (mcg) | 35.644 | 0.676 | 10.8 | н/д | н/д | 7.556 | н/д | 0.094 | 54.77 | 54.77 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 5.7 | 0.3 | 5.0 | н/д | н/д | 3.6 | н/д | 0.3 | 14.9 | 14.9 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.009 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.021 | 0.021 |
Threonine (g) | 0.009 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.001 | 0.036 | 0.036 |
Isoleucine (g) | 0.009 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.0 | 0.036 | 0.036 |
Leucine (g) | 0.019 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.036 | н/д | 0.001 | 0.062 | 0.062 |
Lysine (g) | 0.028 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.001 | 0.063 | 0.063 |
Methionine (g) | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.0 | 0.009 | 0.009 |
Cystine (g) | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.0 | 0.015 | 0.015 |
Phenylalanine (g) | 0.009 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.001 | 0.034 | 0.034 |
Tyrosine (g) | 0.009 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.0 | 0.026 | 0.026 |
Valine (g) | 0.009 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | н/д | 0.001 | 0.042 | 0.042 |
Arginine (g) | 0.009 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 0.033 | н/д | 0.006 | 0.063 | 0.063 |
Histidine (g) | 0.009 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.001 | 0.026 | 0.026 |
Alanine (g) | 0.009 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | н/д | 0.001 | 0.041 | 0.041 |
Aspartic acid (g) | 0.047 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 0.095 | н/д | 0.002 | 0.153 | 0.153 |
Glutamic acid (g) | 0.028 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.085 | н/д | 0.004 | 0.137 | 0.137 |
Glycine (g) | 0.019 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.001 | 0.047 | 0.047 |
Proline (g) | 0.009 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.004 | 0.046 | 0.046 |
Serine (g) | 0.019 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | н/д | 0.001 | 0.05 | 0.05 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.038 | 0.772 | 0.782 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.002 | 1.601 | 1.601 |
Phytosterols (mg) | н/д | 1.222 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.188 | 1.41 | 1.41 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.038 | 0.037 | 2.338 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.0 | 2.417 | 2.417 |
Polyunsaturated (g) | 0.028 | 0.01 | 1.376 | н/д | н/д | 0.036 | н/д | 0.002 | 1.452 | 1.452 |