Рецепт Paneer Shahi Kurma - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cream 60.0g	chillies 32.85g	tomatoes 56.42g	butter 28.4g	chili 0.0g	cardamoms 0.0g	cinnamon 0.0g	raisins 20.63g	coriander 0.0g	salt 0.0g	ghee 25.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.62	0.66	0.5	0.24	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	н/д	0.07	3.72	3.72
Total Fat (g)	11.59	0.07	0.11	23.04	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	25.47	60.36	60.36
Carbohydrates (g)	2.2	3.11	2.21	0.02	н/д	н/д	н/д	16.33	н/д	н/д	0.0	23.87	23.87
Ash (g)	0.35	0.2	0.28	0.6	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	н/д	1.81	1.81
Calories (kcal)	117.0	13.14	10.156	203.628	н/д	н/д	н/д	61.684	н/д	н/д	224.256	629.863	629.863
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	н/д	н/д	н/д	0.56	0.56
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	5.72	н/д	н/д	н/д	6.43	6.43
Fructose (g)	н/д	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	6.12	н/д	н/д	н/д	6.9	6.9
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.25	28.82	53.32	4.51	н/д	н/д	н/д	3.18	н/д	н/д	0.06	134.14	134.14
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	1.68	1.48	0.02	н/д	н/д	н/д	12.21	н/д	н/д	0.0	15.47	15.47
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	0.7	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	0.0	1.9	1.9
Calcium (mg)	57.6	5.913	5.642	6.816	н/д	н/д	н/д	10.315	н/д	н/д	1.024	87.31	87.31
Iron (mg)	0.02	0.39	0.15	0.01	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	0.0	0.96	0.96
Magnesium (mg)	5.4	8.213	6.206	0.568	н/д	н/д	н/д	6.602	н/д	н/д	0.0	26.988	26.988
Phosphorus (mg)	48.0	15.111	13.541	6.816	н/д	н/д	н/д	20.836	н/д	н/д	0.768	105.072	105.072
Potassium (mg)	73.2	111.69	133.715	6.816	н/д	н/д	н/д	154.519	н/д	н/д	1.28	481.22	481.22
Sodium (mg)	24.0	2.3	2.821	163.584	н/д	н/д	н/д	2.269	н/д	н/д	0.512	195.486	195.486
Zinc (mg)	0.16	0.1	0.1	0.03	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.43	0.43
Copper (mg)	0.006	0.056	0.034	0.0	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	0.0	0.162	0.162
Manganese (mg)	0.0	0.079	0.062	0.0	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	н/д	н/д	0.203	0.203
Selenium (mcg)	0.4	0.2	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.9	0.9
Vitamin A, IU (IU)	393.6	387.302	469.979	709.716	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1960.596	1960.596
Retinol (mcg)	106.8	0.0	0.0	190.564	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	210.944	508.308	508.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	108.6	19.382	23.696	194.256	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	215.04	560.974	560.974
Beta Carotene (mcg)	22.2	220.424	253.326	44.872	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	49.408	590.229	590.229
Vitamin E (mg)	0.33	0.23	0.3	0.66	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.72	2.26	2.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	15.904	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.904	15.904
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1451.687	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	238.163	69.397	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	307.559	307.559
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.5	79.7	7.2	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	0.0	87.8	87.8
Thiamin (mg)	0.018	0.03	0.023	0.003	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.096	0.096
Riboflavin (mg)	0.09	0.03	0.011	0.009	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	0.003	0.169	0.169
Niacin (mg)	0.036	0.312	0.333	0.011	н/д	н/д	н/д	0.159	н/д	н/д	0.0	0.851	0.851
Pantothenic acid (mg)	0.168	0.02	0.051	0.031	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Vitamin B-6 (mg)	0.018	0.092	0.045	0.0	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	0.0	0.19	0.19
Folate (mcg)	1.2	7.556	8.463	0.852	н/д	н/д	н/д	1.032	н/д	н/д	0.0	19.102	19.102
Vitamin B-12 (mcg)	0.13	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.18	0.18
Choline (mg)	10.1	3.6	3.8	5.3	н/д	н/д	н/д	2.3	н/д	н/д	5.7	30.8	30.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.024	0.01	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Threonine (g)	0.072	0.023	0.017	0.011	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Isoleucine (g)	0.096	0.023	0.011	0.014	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.157	0.157
Leucine (g)	0.156	0.036	0.017	0.023	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.252	0.252
Lysine (g)	0.126	0.03	0.017	0.02	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.209	0.209
Methionine (g)	0.042	0.007	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Cystine (g)	0.018	0.013	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044
Phenylalanine (g)	0.078	0.02	0.039	0.011	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.177	0.177
Tyrosine (g)	0.078	0.013	0.006	0.011	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Valine (g)	0.108	0.026	0.011	0.017	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.179	0.179
Arginine (g)	0.06	0.033	0.011	0.009	н/д	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	н/д	0.197	0.197
Histidine (g)	0.042	0.013	0.006	0.006	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.081	0.081
Alanine (g)	0.054	0.026	0.017	0.009	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.128	0.128
Aspartic acid (g)	0.126	0.095	0.079	0.017	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Glutamic acid (g)	0.342	0.085	0.243	0.051	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	0.754	0.754
Glycine (g)	0.036	0.023	0.011	0.006	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.092	0.092
Proline (g)	0.156	0.03	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	н/д	0.271	0.271
Serine (g)	0.09	0.026	0.017	0.014	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.162	0.162
Cholesterol (mg)	39.6	0.0	0.0	61.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	65.536	166.196	166.196
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.212	0.007	0.017	14.589	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	15.852	37.688	37.688
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.949	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.949	3.949
Monounsaturated Fat (g)	3.348	0.003	0.017	5.97	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	7.355	16.703	16.703
Polyunsaturated (g)	0.432	0.036	0.045	0.863	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.945	2.33	2.33