CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Paneer Pepper Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Pepper Powder – 2 tsp
Curry Leaves – 2 tsp
Paneer – 100 gms, chopped + some grated
Maida – 1/4 cup
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onions
36.0g 		peppercorns
4.2g 		pepper
0.0g 		curry
0.0g 		garlic
7.31g 		milk
206.27g 		butter
49.7g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.4 0.46 н/д н/д 0.46 6.64 0.42 н/д 8.39 8.39
Total Fat (g) 0.04 0.14 н/д н/д 0.04 6.7 40.31 н/д 47.22 47.22
Carbohydrates (g) 3.36 2.72 н/д н/д 2.42 9.32 0.03 н/д 17.85 17.85
Ash (g) 0.13 0.18 н/д н/д 0.11 1.42 1.05 н/д 2.89 2.89
Calories (kcal) 14.4 10.71 н/д н/д 10.889 123.762 356.349 н/д 516.11 516.11
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.36 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.36 0.36
Glucose (dextrose) (g) 0.71 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.71 0.71
Fructose (g) 0.46 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.46 0.46
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 10.85 н/д н/д 10.85 10.85
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 32.08 0.44 н/д н/д 4.28 182.18 7.89 н/д 226.87 226.87
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.53 0.03 н/д н/д 0.07 10.85 0.03 н/д 12.51 12.51
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 1.1 н/д н/д 0.2 0.0 0.0 н/д 1.9 1.9
Calcium (mg) 8.28 18.354 н/д н/д 13.227 233.085 11.928 н/д 284.875 284.875
Iron (mg) 0.08 1.21 н/д н/д 0.12 0.06 0.01 н/д 1.48 1.48
Magnesium (mg) 3.6 8.148 н/д н/д 1.827 20.627 0.994 н/д 35.196 35.196
Phosphorus (mg) 10.44 7.266 н/д н/д 11.181 187.706 11.928 н/д 228.521 228.521
Potassium (mg) 52.56 52.878 н/д н/д 29.305 294.966 11.928 н/д 441.637 441.637
Sodium (mg) 1.44 1.848 н/д н/д 1.242 82.508 286.272 н/д 373.31 373.31
Zinc (mg) 0.06 0.06 н/д н/д 0.08 0.83 0.04 н/д 1.08 1.08
Copper (mg) 0.014 0.047 н/д н/д 0.022 0.021 0.0 н/д 0.104 0.104
Manganese (mg) 0.047 0.236 н/д н/д 0.122 0.0 0.0 н/д 0.405 0.405
Selenium (mcg) 0.2 0.1 н/д н/д 1.0 7.6 0.5 н/д 9.5 9.5
Vitamin A, IU (IU) 0.72 12.558 н/д н/д 0.658 210.395 1242.003 н/д 1466.334 1466.334
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 57.756 333.487 н/д 391.243 391.243
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.63 н/д н/д 0.0 57.756 339.948 н/д 398.334 398.334
Beta Carotene (mcg) 0.36 6.552 н/д н/д 0.365 10.314 78.526 н/д 96.117 96.117
Vitamin E (mg) 0.01 0.03 н/д н/д 0.01 0.12 1.15 н/д 1.32 1.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 82.508 27.832 н/д 110.34 110.34
Lycopene (mcg) 0.0 0.252 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.252 0.252
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.44 8.61 н/д н/д 1.169 0.0 0.0 н/д 11.219 11.219
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.19 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.21 0.21
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.7 0.9 н/д н/д 2.3 0.0 0.0 н/д 5.8 5.8
Thiamin (mg) 0.018 0.005 н/д н/д 0.015 0.083 0.005 н/д 0.125 0.125
Riboflavin (mg) 0.011 0.01 н/д н/д 0.008 0.371 0.015 н/д 0.415 0.415
Niacin (mg) 0.043 0.048 н/д н/д 0.051 0.227 0.02 н/д 0.389 0.389
Pantothenic acid (mg) 0.043 н/д н/д н/д 0.044 0.743 0.055 н/д 0.884 0.884
Vitamin B-6 (mg) 0.043 0.014 н/д н/д 0.091 0.083 0.0 н/д 0.231 0.231
Folate (mcg) 6.84 0.42 н/д н/д 0.219 10.314 1.491 н/д 19.284 19.284
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.91 0.08 н/д 0.99 0.99
Choline (mg) 2.2 0.5 н/д н/д 1.7 29.5 9.3 н/д 43.2 43.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.005 0.165 0.005 н/д 0.179 0.179
Threonine (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.012 0.289 0.02 н/д 0.328 0.328
Isoleucine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.016 0.351 0.025 н/д 0.395 0.395
Leucine (g) 0.011 н/д н/д н/д 0.023 0.557 0.04 н/д 0.63 0.63
Lysine (g) 0.014 н/д н/д н/д 0.02 0.289 0.035 н/д 0.358 0.358
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.165 0.01 н/д 0.181 0.181
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.041 0.005 н/д 0.051 0.051
Phenylalanine (g) 0.011 н/д н/д н/д 0.013 0.309 0.02 н/д 0.353 0.353
Tyrosine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.006 0.309 0.02 н/д 0.339 0.339
Valine (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.021 0.392 0.03 н/д 0.45 0.45
Arginine (g) 0.036 н/д н/д н/д 0.046 0.165 0.015 н/д 0.262 0.262
Histidine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.008 0.165 0.01 н/д 0.187 0.187
Alanine (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.01 0.206 0.015 н/д 0.238 0.238
Aspartic acid (g) 0.032 н/д н/д н/д 0.036 0.495 0.03 н/д 0.593 0.593
Glutamic acid (g) 0.094 н/д н/д н/д 0.059 1.341 0.089 н/д 1.583 1.583
Glycine (g) 0.011 н/д н/д н/д 0.015 0.165 0.01 н/д 0.2 0.2
Proline (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.007 0.701 0.04 н/д 0.752 0.752
Serine (g) 0.007 н/д н/д н/д 0.014 0.227 0.025 н/д 0.273 0.273
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 20.627 106.855 н/д 127.482 127.482
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.014 0.041 н/д н/д 0.007 3.857 25.531 н/д 29.45 29.45
Phytosterols (mg) 5.4 3.864 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.264 9.264
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.042 н/д н/д 0.001 1.671 10.447 н/д 12.164 12.164
Polyunsaturated (g) 0.007 0.047 н/д н/д 0.018 0.413 1.511 н/д 1.996 1.996