CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Paneer Paratha - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Garam Masala Powder – 1 tsp
Turmeric Powder – a pinch
Oil as required
Coriander Leaves – few, chopped
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
garam masala
0.0g
coconut
1.73g
onions
99.0g
turmeric
0.0g
oil
0.0g
coriander
0.0g
salt
0.0g
ghee
-9.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.06 1.09 н/д н/д н/д н/д -0.03 1.12 1.12
Total Fat (g) н/д 0.58 0.1 н/д н/д н/д н/д -8.95 -8.27 -8.27
Carbohydrates (g) н/д 0.26 9.25 н/д н/д н/д н/д -0.0 9.51 9.51
Ash (g) н/д 0.02 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36
Calories (kcal) н/д 6.13 39.6 н/д н/д н/д н/д -78.84 -33.11 -33.11
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.81 88.22 н/д н/д н/д н/д -0.02 89.01 89.01
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.11 4.2 н/д н/д н/д н/д -0.0 4.31 4.31
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 1.7 н/д н/д н/д н/д -0.0 1.8 1.8
Calcium (mg) н/д 0.242 22.77 н/д н/д н/д н/д -0.36 22.652 22.652
Iron (mg) н/д 0.04 0.21 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.25 0.25
Magnesium (mg) н/д 0.554 9.9 н/д н/д н/д н/д -0.0 10.454 10.454
Phosphorus (mg) н/д 1.957 28.71 н/д н/д н/д н/д -0.27 30.397 30.397
Potassium (mg) н/д 6.164 144.54 н/д н/д н/д н/д -0.45 150.254 150.254
Sodium (mg) н/д 0.346 3.96 н/д н/д н/д н/д -0.18 4.126 4.126
Zinc (mg) н/д 0.02 0.17 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.19 0.19
Copper (mg) н/д 0.008 0.04 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.047 0.047
Manganese (mg) н/д 0.026 0.129 н/д н/д н/д н/д н/д 0.155 0.155
Selenium (mcg) н/д 0.2 0.5 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 1.98 н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 1.98
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -74.16 -74.16 -74.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -75.6 -75.6 -75.6
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.99 н/д н/д н/д н/д -17.37 -16.38 -16.38
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д -0.25 -0.23 -0.23
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 3.96 н/д н/д н/д н/д -0.0 3.96 3.96
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.1 7.3 н/д н/д н/д н/д -0.0 7.4 7.4
Thiamin (mg) н/д 0.001 0.05 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.051 0.051
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д -0.001 0.029 0.029
Niacin (mg) н/д 0.009 0.119 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.128 0.128
Pantothenic acid (mg) н/д 0.005 0.119 н/д н/д н/д н/д н/д 0.124 0.124
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.001 0.119 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.12 0.12
Folate (mcg) н/д 0.45 18.81 н/д н/д н/д н/д -0.0 19.26 19.26
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -0.0 -0.0 -0.0
Choline (mg) н/д 0.2 6.0 н/д н/д н/д н/д -2.0 4.2 4.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011
Threonine (g) н/д 0.002 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.022
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012
Leucine (g) н/д 0.004 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 0.034
Lysine (g) н/д 0.003 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.042
Methionine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Cystine (g) н/д 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Phenylalanine (g) н/д 0.003 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.033 0.033
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012
Valine (g) н/д 0.003 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.023
Arginine (g) н/д 0.01 0.099 н/д н/д н/д н/д н/д 0.109 0.109
Histidine (g) н/д 0.001 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011
Alanine (g) н/д 0.003 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.023
Aspartic acid (g) н/д 0.006 0.089 н/д н/д н/д н/д н/д 0.095 0.095
Glutamic acid (g) н/д 0.013 0.257 н/д н/д н/д н/д н/д 0.271 0.271
Glycine (g) н/д 0.003 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.032 0.032
Proline (g) н/д 0.002 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012
Serine (g) н/д 0.003 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.023
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д -23.04 -23.04 -23.04
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.514 0.04 н/д н/д н/д н/д -5.573 -5.019 -5.019
Phytosterols (mg) н/д 0.814 14.85 н/д н/д н/д н/д н/д 15.664 15.664
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.025 0.01 н/д н/д н/д н/д -2.586 -2.551 -2.551
Polyunsaturated (g) н/д 0.006 0.02 н/д н/д н/д н/д -0.332 -0.306 -0.306