Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Paneer/Cottage cheese - 200 gms,cubed
Cashewnuts - 2 tbsp,soaked in 2-3 tbsp of milk and made into a paste
Ginger garlic paste - 1 tsp
Red chilly powder - 1/2 tsp
Kasoori methi - 1 tsp
Salt and sugar to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cottage cheese
0.0g 		tomato
56.42g 		butter
14.2g 		oil
13.6g 		bay leaf
4.0g 		garam masala
0.9g 		water
355.5g 		sugar
2.8g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.5 0.12 0.0 0.3 0.11 0.0 0.0 н/д 1.03 1.03
Total Fat (g) н/д 0.11 11.52 13.6 0.33 0.16 0.0 0.0 н/д 25.72 25.72
Carbohydrates (g) н/д 2.21 0.01 0.0 3.0 0.51 0.0 2.8 н/д 8.53 8.53
Ash (g) н/д 0.28 0.3 0.0 0.14 0.05 0.36 0.0 н/д 1.14 1.14
Calories (kcal) н/д 10.156 101.814 120.224 12.52 2.862 0.0 10.836 н/д 258.412 258.412
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 0.71
Fructose (g) н/д 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.77 0.77
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 53.32 2.25 0.0 0.22 0.07 355.14 0.0 н/д 411.01 411.01
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.48 0.01 0.0 н/д 0.09 0.0 2.8 н/д 4.38 4.38
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.7 0.0 0.0 1.1 0.2 0.0 0.0 н/д 2.0 2.0
Calcium (mg) н/д 5.642 3.408 0.0 33.36 1.332 10.665 0.028 н/д 54.435 54.435
Iron (mg) н/д 0.15 0.0 0.0 1.72 0.07 0.0 0.0 н/д 1.95 1.95
Magnesium (mg) н/д 6.206 0.284 0.0 4.8 1.368 3.555 0.0 н/д 16.213 16.213
Phosphorus (mg) н/д 13.541 3.408 0.0 4.52 2.637 0.0 0.0 н/д 24.106 24.106
Potassium (mg) н/д 133.715 3.408 0.0 21.16 18.126 0.0 0.056 н/д 176.465 176.465
Sodium (mg) н/д 2.821 81.792 0.0 0.92 0.27 14.22 0.0 н/д 100.023 100.023
Zinc (mg) н/д 0.1 0.01 0.0 0.15 0.02 0.04 0.0 н/д 0.31 0.31
Copper (mg) н/д 0.034 0.0 0.0 0.017 0.003 0.036 0.0 н/д 0.09 0.09
Manganese (mg) н/д 0.062 0.0 н/д 0.327 0.018 0.0 0.0 н/д 0.407 0.407
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 469.979 354.858 0.0 247.4 374.49 0.0 0.0 н/д 1446.727 1446.727
Retinol (mcg) н/д 0.0 95.282 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 95.282 95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 23.696 97.128 0.0 12.36 18.729 0.0 0.0 н/д 151.913 151.913
Beta Carotene (mcg) н/д 253.326 22.436 0.0 н/д 196.56 0.0 0.0 н/д 472.322 472.322
Vitamin E (mg) н/д 0.3 0.33 1.25 н/д 0.27 0.0 0.0 н/д 2.16 2.16
Vitamin D (IU) н/д н/д 7.952 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 7.952 7.952
Lycopene (mcg) н/д 1451.687 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 69.397 0.0 0.0 н/д 118.413 0.0 0.0 н/д 187.81 187.81
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 7.2 0.0 0.0 1.9 0.7 0.0 0.0 н/д 9.7 9.7
Thiamin (mg) н/д 0.023 0.001 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.027 0.027
Riboflavin (mg) н/д 0.011 0.004 0.0 0.017 0.008 0.0 0.001 н/д 0.041 0.041
Niacin (mg) н/д 0.333 0.006 0.0 0.08 0.078 0.0 0.0 н/д 0.497 0.497
Pantothenic acid (mg) н/д 0.051 0.016 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.066 0.066
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.045 0.0 0.0 0.07 0.022 0.0 0.0 н/д 0.137 0.137
Folate (mcg) н/д 8.463 0.426 0.0 7.2 0.954 0.0 0.0 н/д 17.043 17.043
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.02
Choline (mg) н/д 3.8 2.7 н/д н/д 0.5 0.0 0.0 н/д 6.9 6.9
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.006 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007
Threonine (g) н/д 0.017 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.023
Isoleucine (g) н/д 0.011 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.018 0.018
Leucine (g) н/д 0.017 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Lysine (g) н/д 0.017 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.027
Methionine (g) н/д 0.006 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.008
Cystine (g) н/д 0.006 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007
Phenylalanine (g) н/д 0.039 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 0.045
Tyrosine (g) н/д 0.006 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011
Valine (g) н/д 0.011 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Arginine (g) н/д 0.011 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 0.016
Histidine (g) н/д 0.006 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.008
Alanine (g) н/д 0.017 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.021
Aspartic acid (g) н/д 0.079 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.088
Glutamic acid (g) н/д 0.243 0.026 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.268 0.268
Glycine (g) н/д 0.011 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Proline (g) н/д 0.011 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.023
Serine (g) н/д 0.017 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.024
Cholesterol (mg) н/д 0.0 30.53 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 30.53 30.53
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.351 н/д н/д н/д н/д н/д 0.351 0.351
Saturated Fat (g) н/д 0.017 7.295 1.01 0.091 0.029 0.0 0.0 н/д 8.442 8.442
Phytosterols (mg) н/д 3.949 н/д 34.0 н/д 0.747 н/д н/д н/д 38.696 38.696
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.017 2.985 3.091 0.066 0.025 0.0 0.0 н/д 6.183 6.183
Polyunsaturated (g) н/д 0.045 0.432 8.859 0.092 0.075 0.0 0.0 н/д 9.503 9.503