Рецепт Paneer Kulcha Recipe | Restaurant Style Paneer Kulcha | Indian Bread Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 250.0g	baking powder 2.3g	sugar 8.4g	oil 9.0g	yogurt 61.25g	milk 122.0g	oil 0.0g	coriander 10.0g	cumin 2.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	25.83	0.0	0.0	0.0	2.13	3.93	н/д	1.24	0.37	33.49	33.49
Total Fat (g)	2.45	0.0	0.0	9.0	1.99	3.97	н/д	1.78	0.47	19.65	19.65
Carbohydrates (g)	190.78	0.0	8.4	0.0	2.85	5.51	н/д	5.5	0.93	213.97	213.97
Ash (g)	1.18	0.85	0.0	0.0	0.44	0.84	н/д	0.6	0.16	4.07	4.07
Calories (kcal)	910.0	0.0	32.508	79.56	37.363	73.2	н/д	29.8	7.875	1170.306	1170.306
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.42	н/д	н/д	н/д	6.42	6.42
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.8	0.0	0.0	0.0	53.84	107.75	н/д	0.89	0.17	192.45	192.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.68	0.0	8.39	0.0	2.85	6.42	н/д	н/д	0.05	18.39	18.39
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.2	0.2	11.2	11.2
Calcium (mg)	37.5	0.0	0.084	0.0	74.113	137.86	н/д	70.9	19.551	340.008	340.008
Iron (mg)	11.6	0.0	0.0	0.0	0.03	0.04	н/д	1.63	1.39	14.7	14.7
Magnesium (mg)	55.0	0.0	0.0	0.0	7.35	12.2	н/д	33.0	7.686	115.236	115.236
Phosphorus (mg)	270.0	0.0	0.0	0.0	58.188	111.02	н/д	40.9	10.479	490.587	490.587
Potassium (mg)	267.5	0.0	0.168	0.0	94.938	174.46	н/д	126.7	37.548	701.314	701.314
Sodium (mg)	5.0	629.28	0.0	0.0	28.175	48.8	н/д	3.5	3.528	718.283	718.283
Zinc (mg)	1.75	0.0	0.0	0.0	0.36	0.49	н/д	0.47	0.1	3.17	3.17
Copper (mg)	0.35	0.0	0.0	0.0	0.006	0.012	н/д	0.098	0.018	0.485	0.485
Manganese (mg)	1.7	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.19	0.07	1.96	1.96
Selenium (mcg)	84.8	0.0	0.1	0.0	1.3	4.5	н/д	2.6	0.1	93.4	93.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	60.638	124.44	н/д	0.0	26.67	211.748	211.748
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	16.538	34.16	н/д	0.0	0.0	50.698	50.698
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	16.538	34.16	н/д	0.0	1.344	52.042	52.042
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.063	6.1	н/д	н/д	16.002	25.165	25.165
Vitamin E (mg)	0.15	0.0	0.0	0.83	0.04	0.07	н/д	н/д	0.07	1.16	1.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.8	н/д	н/д	н/д	48.8	48.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	45.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	9.408	54.408	54.408
Tocopherol, beta (mg)	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.95	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.96	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	2.1	0.2	2.6	2.6
Thiamin (mg)	1.975	0.0	0.0	0.0	0.018	0.049	н/д	0.024	0.013	2.079	2.079
Riboflavin (mg)	1.225	0.0	0.002	0.0	0.086	0.22	н/д	0.029	0.007	1.568	1.568
Niacin (mg)	14.75	0.0	0.0	0.0	0.049	0.134	н/д	0.213	0.096	15.242	15.242
Pantothenic acid (mg)	1.1	0.0	0.0	0.0	0.239	0.439	н/д	н/д	н/д	1.778	1.778
Vitamin B-6 (mg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.018	0.049	н/д	н/д	0.009	0.176	0.176
Folate (mcg)	457.5	0.0	0.0	0.0	4.288	6.1	н/д	0.0	0.21	468.098	468.098
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	0.54	н/д	0.0	0.0	0.76	0.76
Choline (mg)	26.0	0.0	0.0	н/д	9.3	17.4	н/д	н/д	0.5	53.3	53.3
Folic acid (mcg)	385.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	385.0	385.0
Tryptophan (g)	0.325	н/д	н/д	0.0	0.012	0.098	н/д	н/д	н/д	0.435	0.435
Threonine (g)	0.7	н/д	н/д	0.0	0.086	0.171	н/д	н/д	н/д	0.957	0.957
Isoleucine (g)	0.9	н/д	н/д	0.0	0.116	0.207	н/д	н/д	н/д	1.224	1.224
Leucine (g)	1.775	н/д	н/д	0.0	0.214	0.329	н/д	н/д	н/д	2.319	2.319
Lysine (g)	0.575	н/д	н/д	0.0	0.19	0.171	н/д	н/д	н/д	0.936	0.936
Methionine (g)	0.45	н/д	н/д	0.0	0.061	0.098	н/д	н/д	н/д	0.609	0.609
Cystine (g)	0.55	н/д	н/д	0.0	0.018	0.024	н/д	н/д	н/д	0.593	0.593
Phenylalanine (g)	1.3	н/д	н/д	0.0	0.116	0.183	н/д	н/д	н/д	1.599	1.599
Tyrosine (g)	0.775	н/д	н/д	0.0	0.11	0.183	н/д	н/д	н/д	1.068	1.068
Valine (g)	1.05	н/д	н/д	0.0	0.178	0.232	н/д	н/д	н/д	1.459	1.459
Arginine (g)	1.05	н/д	н/д	0.0	0.061	0.098	н/д	н/д	н/д	1.209	1.209
Histidine (g)	0.575	н/д	н/д	0.0	0.055	0.098	н/д	н/д	н/д	0.728	0.728
Alanine (g)	0.825	н/д	н/д	0.0	0.092	0.122	н/д	н/д	н/д	1.039	1.039
Aspartic acid (g)	1.1	н/д	н/д	0.0	0.172	0.293	н/д	н/д	н/д	1.564	1.564
Glutamic acid (g)	8.7	н/д	н/д	0.0	0.417	0.793	н/д	н/д	н/д	9.91	9.91
Glycine (g)	0.925	н/д	н/д	0.0	0.049	0.098	н/д	н/д	н/д	1.072	1.072
Proline (g)	3.0	н/д	н/д	0.0	0.251	0.415	н/д	н/д	н/д	3.666	3.666
Serine (g)	1.3	н/д	н/д	0.0	0.135	0.134	н/д	н/д	н/д	1.569	1.569
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	7.963	12.2	н/д	0.0	0.0	20.163	20.163
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.4	0.0	0.0	0.669	1.286	2.281	н/д	0.099	0.032	4.768	4.768
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	22.5	н/д	н/д	н/д	4.6	1.428	28.528	28.528
Monounsaturated Fat (g)	0.225	0.0	0.0	2.046	0.545	0.988	н/д	1.358	0.295	5.457	5.457
Polyunsaturated (g)	1.025	0.0	0.0	5.863	0.055	0.244	н/д	0.175	0.069	7.431	7.431