Рецепт Pancakes & Sautéed Apple Breakfast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pancake 9.75g	flour 62.5g	sugar 3.15g	baking powder 4.6g	eggs 22.0g	vanilla 1.05g	butter 14.2g	apples 100.35g	sugar 3.44g	lemon juice 0.37g	butter 7.1g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	6.46	0.0	0.0	2.77	0.0	0.12	0.26	0.0	0.0	0.06	н/д	9.67	38.68
Total Fat (g)	0.01	0.61	0.0	0.0	2.19	0.0	11.52	0.17	0.0	0.0	5.76	н/д	20.26	81.04
Carbohydrates (g)	6.79	47.69	3.15	0.0	0.17	0.13	0.01	13.86	3.37	0.03	0.0	н/д	75.21	300.84
Ash (g)	н/д	0.29	0.0	1.7	0.19	0.0	0.3	0.19	0.02	0.0	0.15	н/д	2.84	11.36
Calories (kcal)	25.838	227.5	12.191	0.0	31.46	3.024	101.814	52.182	13.063	0.093	50.907	н/д	518.07	2072.28
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	2.08	3.25	н/д	н/д	н/д	5.35	21.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	2.44	0.05	н/д	н/д	н/д	2.53	10.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	5.92	0.04	н/д	н/д	н/д	5.98	23.92
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	1.6
Water (g)	2.93	7.45	0.0	0.01	16.68	0.55	2.25	85.86	0.05	0.34	1.13	н/д	117.25	469.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.1	0.17	3.15	0.0	0.17	0.13	0.01	10.43	3.34	0.01	0.0	н/д	21.5	86.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.4	0.0	0.0	0.0	н/д	4.1	16.4
Calcium (mg)	0.488	9.375	0.032	0.0	11.66	0.116	3.408	6.021	2.853	0.026	1.704	н/д	35.682	142.728
Iron (mg)	0.01	2.9	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.12	0.02	0.0	0.0	н/д	3.46	13.84
Magnesium (mg)	0.195	13.75	0.0	0.0	2.64	0.126	0.284	5.018	0.309	0.022	0.142	н/д	22.486	89.944
Phosphorus (mg)	0.975	67.5	0.0	0.0	42.02	0.063	3.408	11.039	0.138	0.022	1.704	н/д	126.868	507.472
Potassium (mg)	0.585	66.875	0.063	0.0	29.48	1.554	3.408	107.375	4.572	0.459	1.704	н/д	216.074	864.296
Sodium (mg)	5.948	1.25	0.0	1258.56	30.8	0.095	81.792	1.004	0.963	0.004	40.896	н/д	1421.31	5685.24
Zinc (mg)	0.02	0.44	0.0	0.0	0.24	0.0	0.01	0.04	0.0	0.0	0.01	н/д	0.77	3.08
Copper (mg)	0.005	0.088	0.0	0.0	0.022	0.001	0.0	0.03	0.002	0.0	0.0	н/д	0.147	0.588
Manganese (mg)	н/д	0.425	0.0	0.0	0.009	0.002	0.0	0.04	0.002	0.0	0.0	н/д	0.478	1.912
Selenium (mcg)	0.0	21.2	0.0	0.0	7.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	28.5	114.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.0	107.14	0.0	354.858	54.189	0.0	0.074	177.429	н/д	693.69	2774.76
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	30.58	0.0	95.282	0.0	0.0	0.0	47.641	н/д	173.503	694.012
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	30.8	0.0	97.128	3.011	0.0	0.004	48.564	н/д	179.506	718.024
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.2	0.0	22.436	27.095	0.0	0.011	11.218	н/д	62.96	251.84
Vitamin E (mg)	0.0	0.04	0.0	0.0	0.21	0.0	0.33	0.18	0.0	0.0	0.16	н/д	0.93	3.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.7	н/д	7.952	н/д	н/д	н/д	3.976	н/д	19.628	78.512
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	11.25	0.0	0.0	72.82	0.0	0.0	29.102	0.0	0.033	0.0	н/д	113.205	452.82
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.24	н/д	н/д	0.11	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.35	1.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.6	0.0	0.2	0.0	н/д	4.8	19.2
Thiamin (mg)	0.001	0.494	0.0	0.0	0.015	0.0	0.001	0.02	0.0	0.0	0.001	н/д	0.533	2.132
Riboflavin (mg)	0.002	0.306	0.001	0.0	0.106	0.001	0.004	0.03	0.0	0.0	0.002	н/д	0.452	1.808
Niacin (mg)	0.0	3.688	0.0	0.0	0.015	0.005	0.006	0.09	0.004	0.0	0.003	н/д	3.81	15.24
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.275	0.0	0.0	0.317	0.0	0.016	0.06	0.004	0.0	0.008	н/д	0.681	2.724
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.025	0.0	0.0	0.031	0.0	0.0	0.04	0.001	0.0	0.0	н/д	0.098	0.392
Folate (mcg)	0.0	114.375	0.0	0.0	10.34	0.0	0.426	3.011	0.034	0.048	0.213	н/д	128.447	513.788
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.28	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.32	1.28
Choline (mg)	0.0	6.5	0.0	0.0	55.2	н/д	2.7	3.4	0.1	0.0	1.3	н/д	69.3	277.2
Folic acid (mcg)	0.0	96.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	96.25	385.0
Tryptophan (g)	н/д	0.081	н/д	н/д	0.037	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.121	0.484
Threonine (g)	н/д	0.175	н/д	н/д	0.123	н/д	0.006	0.01	н/д	н/д	0.003	н/д	0.317	1.268
Isoleucine (g)	н/д	0.225	н/д	н/д	0.147	н/д	0.007	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	0.393	1.572
Leucine (g)	н/д	0.444	н/д	н/д	0.24	н/д	0.011	0.01	н/д	н/д	0.006	н/д	0.711	2.844
Lysine (g)	н/д	0.144	н/д	н/д	0.2	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.005	н/д	0.369	1.476
Methionine (g)	н/д	0.113	н/д	н/д	0.084	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.2	0.8
Cystine (g)	н/д	0.138	н/д	н/д	0.059	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.199	0.796
Phenylalanine (g)	н/д	0.325	н/д	н/д	0.15	н/д	0.006	0.01	н/д	н/д	0.003	н/д	0.493	1.972
Tyrosine (g)	н/д	0.194	н/д	н/д	0.11	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	0.312	1.248
Valine (g)	н/д	0.263	н/д	н/д	0.189	н/д	0.009	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	0.475	1.9
Arginine (g)	н/д	0.263	н/д	н/д	0.18	н/д	0.004	0.01	н/д	н/д	0.002	н/д	0.459	1.836
Histidine (g)	н/д	0.144	н/д	н/д	0.068	н/д	0.003	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	0.226	0.904
Alanine (g)	н/д	0.206	н/д	н/д	0.163	н/д	0.004	0.01	н/д	н/д	0.002	н/д	0.385	1.54
Aspartic acid (g)	н/д	0.275	н/д	н/д	0.293	н/д	0.009	0.07	н/д	н/д	0.004	н/д	0.651	2.604
Glutamic acid (g)	н/д	2.175	н/д	н/д	0.37	н/д	0.026	0.03	н/д	н/д	0.013	н/д	2.613	10.452
Glycine (g)	н/д	0.231	н/д	н/д	0.095	н/д	0.003	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	0.34	1.36
Proline (g)	н/д	0.75	н/д	н/д	0.112	н/д	0.011	0.01	н/д	н/д	0.006	н/д	0.889	3.556
Serine (g)	н/д	0.325	н/д	н/д	0.213	н/д	0.007	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	0.559	2.236
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	93.06	0.0	30.53	0.0	0.0	0.0	15.265	н/д	138.855	555.42
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.1	0.0	0.0	0.682	0.0	7.295	0.03	0.0	0.0	3.647	н/д	11.756	47.024
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.042	н/д	н/д	н/д	н/д	12.042	48.168
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.056	0.0	0.0	0.838	0.0	2.985	0.01	0.0	0.0	1.492	н/д	5.385	21.54
Polyunsaturated (g)	0.005	0.256	0.0	0.0	0.299	0.0	0.432	0.05	0.0	0.0	0.216	н/д	1.258	5.032