CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pancake Roll With Chilli And Tomato Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Beansprouts
10 piece Pancake Roll Skin, (medium size)
1 pch Vet Sin
3 x Red Chillies, (fresh)
    Salt and Sugar to Taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
10.2g 		pork
33.15g 		shrimp
13.75g 		crab
13.75g 		cabbage
22.0g 		carrots
24.48g 		soy sauce
4.0g 		salt
0.75g 		garlic
1.31g 		onion
24.75g 		pepper
0.03g 		water
44.44g 		flour
28.35g 		salt
1.5g 		garlic
0.65g 		tomatoes sauce
3.83g 		vinegar
3.75g 		sugar
0.57g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 7.23 2.79 2.51 0.28 0.23 0.25 0.0 0.08 0.27 0.0 0.0 2.93 0.0 0.04 0.05 0.0 0.0 н/д 16.67 66.68
Total Fat (g) 10.2 2.15 0.24 0.08 0.02 0.06 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.28 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 13.07 52.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.13 0.0 1.28 2.34 0.3 0.0 0.43 2.31 0.02 0.0 21.63 0.0 0.22 0.21 0.03 0.57 н/д 29.47 117.88
Ash (g) 0.0 0.32 0.17 0.25 0.14 0.24 0.61 0.75 0.02 0.09 0.0 0.04 0.13 1.5 0.01 0.08 н/д 0.0 н/д 4.34 17.36
Calories (kcal) 90.168 50.388 14.575 11.55 5.5 10.035 2.12 0.0 1.944 9.9 0.064 0.0 103.194 0.0 0.972 0.919 0.788 2.225 н/д 304.342 1217.368
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.35 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 1.4
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 0.88 н/д н/д н/д 0.25 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.15 4.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.37 0.14 н/д н/д н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 1.09 4.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.32 0.13 н/д н/д н/д 0.32 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.84 3.36
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 23.86 10.43 10.94 20.28 21.61 2.83 0.0 0.76 22.05 0.0 44.39 3.38 0.0 0.38 3.49 3.52 0.0 н/д 167.94 671.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 1.16 0.07 0.0 0.01 1.05 0.0 0.0 0.08 0.0 0.01 0.16 0.02 0.57 н/д 3.83 15.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.7 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 2.6 10.4
Calcium (mg) 0.0 1.658 7.15 6.325 8.8 8.077 0.76 0.18 2.362 5.693 0.109 1.333 4.253 0.36 1.181 0.498 0.263 0.006 н/д 49.006 196.024
Iron (mg) 0.0 0.26 0.33 0.08 0.1 0.07 0.08 0.0 0.02 0.05 0.01 0.0 1.32 0.0 0.01 0.04 0.01 0.0 н/д 2.39 9.56
Magnesium (mg) 0.0 7.293 5.088 6.738 2.64 2.937 1.72 0.008 0.326 2.475 0.049 0.444 6.237 0.015 0.163 0.612 0.188 0.0 н/д 36.932 147.728
Phosphorus (mg) 0.0 68.621 28.188 30.113 5.72 8.566 5.0 0.0 1.997 7.178 0.043 0.0 30.618 0.0 0.998 0.995 0.3 0.0 н/д 188.336 753.344
Potassium (mg) 0.0 139.562 25.438 28.05 37.4 78.32 8.68 0.06 5.233 36.135 0.315 0.0 30.335 0.12 2.617 12.669 2.738 0.012 н/д 407.681 1630.724
Sodium (mg) 0.0 14.918 20.35 114.95 3.96 16.888 225.48 290.685 0.222 0.99 0.011 1.778 0.567 581.37 0.111 20.056 0.188 0.0 н/д 1292.522 5170.088
Zinc (mg) 0.0 0.56 0.15 0.82 0.04 0.06 0.02 0.0 0.02 0.04 0.0 0.0 0.2 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д 1.93 7.72
Copper (mg) 0.0 0.02 0.036 0.127 0.004 0.012 0.004 0.0 0.004 0.01 0.0 0.004 0.04 0.0 0.002 0.005 0.0 0.0 н/д 0.269 1.076
Manganese (mg) н/д 0.003 0.007 0.006 0.035 0.034 0.017 0.001 0.022 0.032 0.001 0.0 0.193 0.002 0.011 0.004 н/д 0.0 н/д 0.367 1.468
Selenium (mcg) 0.0 11.7 5.2 5.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 9.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 32.1 128.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 2.321 24.75 3.3 21.56 4088.794 0.0 0.0 0.117 0.495 0.075 0.0 0.0 0.0 0.059 16.573 н/д 0.0 н/д 4158.043 16632.172
Retinol (mcg) 0.0 0.663 7.425 0.963 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 9.051 36.204
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.663 7.425 0.963 1.1 204.366 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.842 0.0 0.0 н/д 215.363 861.452
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 9.24 2027.754 0.0 0.0 0.065 0.248 0.039 0.0 0.0 0.0 0.033 9.913 0.0 0.0 н/д 2047.291 8189.164
Vitamin E (mg) 0.94 0.06 0.15 н/д 0.03 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д 1.42 5.68
Vitamin D (IU) н/д н/д 20.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 20.9 83.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.245 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 535.046 0.0 0.0 н/д 535.292 2141.168
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 6.6 62.656 0.0 0.0 0.209 0.99 0.051 0.0 5.103 0.0 0.104 0.88 0.0 0.0 н/д 76.594 306.376
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.11 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.13 0.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.3 1.0 8.1 1.4 0.0 0.0 0.4 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.0 0.0 н/д 13.5 54.0
Thiamin (mg) 0.0 0.285 0.004 0.006 0.013 0.017 0.001 0.0 0.003 0.012 0.0 0.0 0.224 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д 0.567 2.268
Riboflavin (mg) 0.0 0.09 0.004 0.006 0.009 0.015 0.007 0.0 0.001 0.007 0.0 0.0 0.139 0.0 0.001 0.003 0.0 0.0 н/д 0.281 1.124
Niacin (mg) 0.0 1.671 0.351 0.151 0.051 0.24 0.088 0.0 0.009 0.03 0.0 0.0 1.673 0.0 0.005 0.038 0.0 0.0 н/д 4.305 17.22
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.255 0.039 0.048 0.046 0.066 0.012 0.0 0.008 0.03 н/д 0.0 0.125 0.0 0.004 0.012 н/д 0.0 н/д 0.644 2.576
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.156 0.014 0.021 0.026 0.034 0.006 0.0 0.016 0.03 0.0 0.0 0.011 0.0 0.008 0.004 0.0 0.0 н/д 0.326 1.304
Folate (mcg) 0.0 2.321 0.413 6.05 9.46 4.65 0.56 0.0 0.039 4.703 0.003 0.0 51.881 0.0 0.02 0.421 0.0 0.0 н/д 80.519 322.076
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.18 0.16 1.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.57 6.28
Choline (mg) н/д н/д 11.1 н/д 2.4 2.2 0.7 0.0 0.3 1.5 0.0 0.0 2.9 0.0 0.2 0.4 0.0 0.0 н/д 21.7 86.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.659 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 43.659 174.636
Tryptophan (g) 0.0 0.093 0.039 0.036 0.002 0.002 0.004 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.037 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.216 0.864
Threonine (g) 0.0 0.332 0.113 0.102 0.009 0.047 0.01 0.0 0.002 0.005 н/д н/д 0.079 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.7 2.8
Isoleucine (g) 0.0 0.338 0.136 0.122 0.007 0.02 0.012 0.0 0.003 0.002 н/д н/д 0.102 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.745 2.98
Leucine (g) 0.0 0.58 0.221 0.199 0.009 0.024 0.02 0.0 0.004 0.007 н/д н/д 0.201 0.0 0.002 0.002 н/д н/д н/д 1.27 5.08
Lysine (g) 0.0 0.65 0.243 0.219 0.009 0.024 0.014 0.0 0.004 0.01 н/д н/д 0.065 0.0 0.002 0.002 н/д н/д н/д 1.241 4.964
Methionine (g) 0.0 0.192 0.078 0.072 0.002 0.005 0.004 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.051 0.0 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.406 1.624
Cystine (g) 0.0 0.093 0.032 0.029 0.002 0.02 0.004 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.062 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.244 0.976
Phenylalanine (g) 0.0 0.288 0.118 0.106 0.007 0.015 0.013 0.0 0.002 0.007 н/д н/д 0.147 0.0 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.709 2.836
Tyrosine (g) 0.0 0.252 0.094 0.084 0.004 0.01 0.009 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.088 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.545 2.18
Valine (g) 0.0 0.391 0.132 0.118 0.009 0.017 0.012 0.0 0.004 0.005 н/д н/д 0.119 0.0 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.811 3.244
Arginine (g) 0.0 0.451 0.245 0.22 0.018 0.022 0.017 0.0 0.008 0.025 н/д н/д 0.119 0.0 0.004 0.001 н/д н/д н/д 1.13 4.52
Histidine (g) 0.0 0.288 0.056 0.051 0.004 0.01 0.006 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.065 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.487 1.948
Alanine (g) 0.0 0.421 0.158 0.143 0.009 0.027 0.011 0.0 0.002 0.005 н/д н/д 0.094 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.872 3.488
Aspartic acid (g) 0.0 0.67 0.289 0.26 0.026 0.047 0.027 0.0 0.006 0.022 н/д н/д 0.125 0.0 0.003 0.008 н/д н/д н/д 1.482 5.928
Glutamic acid (g) 0.0 1.13 0.477 0.429 0.064 0.091 0.059 0.0 0.011 0.064 н/д н/д 0.987 0.0 0.005 0.025 н/д н/д н/д 3.342 13.368
Glycine (g) 0.0 0.345 0.169 0.151 0.007 0.012 0.011 0.0 0.003 0.007 н/д н/д 0.105 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.813 3.252
Proline (g) 0.0 0.292 0.092 0.083 0.011 0.012 0.018 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.34 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.853 3.412
Serine (g) 0.0 0.298 0.11 0.099 0.011 0.012 0.014 0.0 0.002 0.005 н/д н/д 0.147 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.703 2.812
Cholesterol (mg) 0.0 18.233 20.9 5.775 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 44.908 179.632
Trans Fat (g) 0.263 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.263 1.052
Saturated Fat (g) 0.758 0.743 0.045 0.012 0.007 0.01 0.0 0.0 0.001 0.01 0.0 0.0 0.045 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д 1.633 6.532
Phytosterols (mg) 25.5 н/д н/д н/д 2.42 н/д н/д 0.0 н/д 3.713 0.023 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 31.656 126.624
Monounsaturated Fat (g) 2.318 0.971 0.034 0.011 0.004 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.026 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 3.372 13.488
Polyunsaturated (g) 6.644 0.232 0.092 0.018 0.004 0.029 0.001 0.0 0.003 0.005 0.0 0.0 0.116 0.0 0.002 0.003 0.0 0.0 н/д 7.15 28.6