Рецепт Pan Seared Salmon with Morel Mushrooms and Asparagus Bowtie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	salmon steak 0.0g	morel mushrooms 19.8g	asparagus 35.51g	chicken stock 39.43g	cream 40.0g	garlic 5.22g	shallots 0.0g	juice 95.0g	olive oil 0.0g	butter 25.0g	parmesan cheese 12.5g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.9	0.78	0.39	1.08	0.33	н/д	0.35	н/д	0.21	4.81	н/д	н/д	9.86	19.72
Total Fat (g)	н/д	0.2	0.04	0.04	7.72	0.03	н/д	0.12	н/д	20.28	3.58	н/д	н/д	32.01	64.02
Carbohydrates (g)	н/д	14.92	1.38	0.16	1.46	1.73	н/д	14.03	н/д	0.02	0.51	н/д	н/д	34.2	68.4
Ash (g)	н/д	0.9	0.21	0.28	0.23	0.08	н/д	н/д	н/д	0.53	1.0	н/д	н/д	3.23	6.46
Calories (kcal)	н/д	58.608	7.102	2.76	78.0	7.778	н/д	57.0	н/д	179.25	53.875	н/д	н/д	444.373	888.746
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.1	0.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.25	0.5
Fructose (g)	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.37	0.74
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	1.88	33.1	38.56	29.5	3.06	н/д	80.28	н/д	3.97	2.61	н/д	н/д	192.96	385.92
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.44	0.67	0.0	0.06	0.05	н/д	13.49	н/д	0.02	0.11	н/д	н/д	14.83	29.66
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Dietary Fiber (g)	н/д	2.3	0.7	0.2	0.0	0.1	н/д	0.2	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3.5	7.0
Calcium (mg)	н/д	2.178	8.522	2.366	38.4	9.448	н/д	10.45	н/д	6.0	138.625	н/д	н/д	215.989	431.978
Iron (mg)	н/д	0.34	0.76	0.08	0.02	0.09	н/д	0.24	н/д	0.01	0.11	н/д	н/д	1.64	3.28
Magnesium (mg)	н/д	26.136	4.971	0.394	3.6	1.305	н/д	9.5	н/д	0.5	4.75	н/д	н/д	51.157	102.314
Phosphorus (mg)	н/д	58.212	18.465	5.126	32.0	7.987	н/д	13.3	н/д	6.0	91.125	н/д	н/д	232.215	464.43
Potassium (mg)	н/д	303.732	71.73	31.544	48.8	20.932	н/д	98.8	н/д	6.0	15.625	н/д	н/д	597.163	1194.326
Sodium (mg)	н/д	2.574	0.71	62.299	16.0	0.887	н/д	4.75	н/д	144.0	191.125	н/д	н/д	422.346	844.692
Zinc (mg)	н/д	1.52	0.19	0.03	0.11	0.06	н/д	0.07	н/д	0.02	0.48	н/д	н/д	2.48	4.96
Copper (mg)	н/д	1.024	0.067	0.012	0.004	0.016	н/д	0.019	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	1.172	2.344
Manganese (mg)	н/д	0.234	0.057	0.02	0.0	0.087	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.409	0.818
Selenium (mcg)	н/д	9.1	0.8	0.0	0.2	0.7	н/д	0.0	н/д	0.3	2.2	н/д	н/д	13.4	26.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	268.456	0.0	262.4	0.47	н/д	н/д	н/д	624.75	55.25	н/д	н/д	1211.325	2422.65
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	71.2	0.0	н/д	0.0	н/д	167.75	14.625	н/д	н/д	253.575	507.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	13.494	0.0	72.4	0.0	н/д	0.0	н/д	171.0	15.0	н/д	н/д	271.894	543.788
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	159.44	0.0	14.8	0.261	н/д	4.75	н/д	39.5	3.875	н/д	н/д	222.626	445.252
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.4	0.0	0.22	0.0	н/д	0.0	н/д	0.58	0.03	н/д	н/д	1.24	2.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.0	н/д	н/д	н/д	14.0	28.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	252.121	0.0	0.0	0.835	н/д	54.15	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	307.106	614.212
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.7	2.0	2.8	0.3	1.6	н/д	23.8	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	31.1	62.2
Thiamin (mg)	н/д	0.059	0.05	0.0	0.012	0.01	н/д	0.019	н/д	0.003	0.004	н/д	н/д	0.157	0.314
Riboflavin (mg)	н/д	0.251	0.05	0.004	0.06	0.006	н/д	0.019	н/д	0.008	0.061	н/д	н/д	0.459	0.918
Niacin (mg)	н/д	2.792	0.348	0.201	0.024	0.037	н/д	0.124	н/д	0.01	0.014	н/д	н/д	3.549	7.098
Pantothenic acid (mg)	н/д	4.332	0.096	0.004	0.112	0.031	н/д	н/д	н/д	0.028	0.041	н/д	н/д	4.644	9.288
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.192	0.032	0.004	0.012	0.065	н/д	0.029	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.339	0.678
Folate (mcg)	н/д	32.274	18.465	0.0	0.8	0.157	н/д	0.0	н/д	0.75	1.25	н/д	н/д	53.696	107.392
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.02	0.09	0.0	н/д	0.0	н/д	0.04	0.28	н/д	н/д	0.43	0.86
Choline (mg)	н/д	39.9	5.7	н/д	6.7	1.2	н/д	3.0	н/д	4.7	1.9	н/д	н/д	63.2	126.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.006	0.011	н/д	0.016	0.004	н/д	н/д	н/д	0.003	0.065	н/д	н/д	0.104	0.208
Threonine (g)	н/д	0.099	0.028	н/д	0.048	0.008	н/д	н/д	н/д	0.01	0.183	н/д	н/д	0.376	0.752
Isoleucine (g)	н/д	0.081	0.028	н/д	0.064	0.011	н/д	н/д	н/д	0.013	0.246	н/д	н/д	0.444	0.888
Leucine (g)	н/д	0.135	0.046	н/д	0.104	0.016	н/д	н/д	н/д	0.02	0.465	н/д	н/д	0.786	1.572
Lysine (g)	н/д	0.067	0.036	н/д	0.084	0.014	н/д	н/д	н/д	0.018	0.373	н/д	н/д	0.591	1.182
Methionine (g)	н/д	0.036	0.011	н/д	0.028	0.004	н/д	н/д	н/д	0.005	0.128	н/д	н/д	0.211	0.422
Cystine (g)	н/д	0.04	0.011	н/д	0.012	0.004	н/д	н/д	н/д	0.003	0.015	н/д	н/д	0.083	0.166
Phenylalanine (g)	н/д	0.097	0.028	н/д	0.052	0.009	н/д	н/д	н/д	0.01	0.26	н/д	н/д	0.457	0.914
Tyrosine (g)	н/д	0.063	0.018	н/д	0.052	0.004	н/д	н/д	н/д	0.01	0.291	н/д	н/д	0.439	0.878
Valine (g)	н/д	0.097	0.043	н/д	0.072	0.015	н/д	н/д	н/д	0.015	0.315	н/д	н/д	0.557	1.114
Arginine (g)	н/д	0.129	0.032	н/д	0.04	0.033	н/д	н/д	н/д	0.008	0.196	н/д	н/д	0.437	0.874
Histidine (g)	н/д	0.032	0.018	н/д	0.028	0.006	н/д	н/д	н/д	0.005	0.136	н/д	н/д	0.224	0.448
Alanine (g)	н/д	0.113	0.043	н/д	0.036	0.007	н/д	н/д	н/д	0.008	0.145	н/д	н/д	0.351	0.702
Aspartic acid (g)	н/д	0.15	0.181	н/д	0.084	0.026	н/д	н/д	н/д	0.015	0.334	н/д	н/д	0.79	1.58
Glutamic acid (g)	н/д	0.511	0.082	н/д	0.228	0.042	н/д	н/д	н/д	0.045	1.088	н/д	н/д	1.995	3.99
Glycine (g)	н/д	0.081	0.032	н/д	0.024	0.01	н/д	н/д	н/д	0.005	0.095	н/д	н/д	0.248	0.496
Proline (g)	н/д	0.081	0.025	н/д	0.104	0.005	н/д	н/д	н/д	0.02	0.578	н/д	н/д	0.813	1.626
Serine (g)	н/д	0.101	0.039	н/д	0.06	0.01	н/д	н/д	н/д	0.013	0.286	н/д	н/д	0.509	1.018
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	26.4	0.0	н/д	0.0	н/д	53.75	11.0	н/д	н/д	91.15	182.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.046	0.014	0.012	4.808	0.005	н/д	0.029	н/д	12.843	2.163	н/д	н/д	19.918	39.836
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	8.522	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.522	17.044
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.063	0.0	0.02	2.232	0.001	н/д	0.0	н/д	5.255	1.048	н/д	н/д	8.618	17.236
Polyunsaturated (g)	н/д	0.03	0.018	0.008	0.288	0.013	н/д	0.019	н/д	0.76	0.146	н/д	н/д	1.282	2.564