CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pan-Roasted Pork - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1-1/2 lb. pork liempo (pork belly), cut into serving pieces
oil, for frying
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		garlic
10.44g 		pepper
0.53g 		salt
36.0g 		water
1000.0g 		oil
0.0g 		sauce
30.0g 		soy sauce
16.0g 		vinegar
37.5g 		garlic
2.61g 		chili peppers
32.85g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.66 0.06 0.0 0.0 н/д 0.12 1.0 0.0 0.17 0.61 2.62 2.62
Total Fat (g) 0.05 0.02 0.0 0.0 н/д 0.03 0.01 0.0 0.01 0.14 0.27 0.27
Carbohydrates (g) 3.45 0.34 0.0 0.0 н/д 7.98 1.22 0.35 0.86 2.89 17.1 17.1
Ash (g) 0.16 0.02 35.93 1.0 н/д н/д 2.45 н/д 0.04 0.29 39.88 39.88
Calories (kcal) 15.556 1.352 0.0 0.0 н/д 31.2 8.48 7.875 3.889 13.14 81.491 81.491
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.12 0.06 0.07 999.0 н/д 21.66 11.32 35.18 1.53 28.91 1103.85 1103.85
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 7.55 0.27 0.15 0.03 1.74 9.85 9.85
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 0.0 0.0 н/д 0.3 0.1 0.0 0.1 0.5 1.4 1.4
Calcium (mg) 18.896 2.316 8.64 30.0 н/д 2.7 3.04 2.625 4.724 4.599 77.541 77.541
Iron (mg) 0.18 0.15 0.12 0.0 н/д 0.15 0.31 0.08 0.04 0.34 1.37 1.37
Magnesium (mg) 2.61 1.028 0.36 10.0 н/д 1.8 6.88 1.875 0.653 7.556 32.761 32.761
Phosphorus (mg) 15.973 0.917 0.0 0.0 н/д 3.3 20.0 3.0 3.993 14.126 61.309 61.309
Potassium (mg) 41.864 6.673 2.88 0.0 н/д 28.8 34.72 27.375 10.466 105.777 258.555 258.555
Sodium (mg) 1.775 0.233 13952.88 40.0 н/д 2.7 901.92 1.875 0.444 2.957 14904.783 14904.783
Zinc (mg) 0.12 0.01 0.04 0.1 н/д 0.02 0.08 0.02 0.03 0.09 0.5 0.5
Copper (mg) 0.031 0.006 0.011 0.1 н/д 0.015 0.016 0.004 0.008 0.043 0.233 0.233
Manganese (mg) 0.174 0.03 0.036 0.0 н/д н/д 0.067 н/д 0.044 0.062 0.413 0.413
Selenium (mcg) 1.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.4 0.2 2.2 2.2
Vitamin A, IU (IU) 0.94 1.585 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.235 312.732 315.491 315.491
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.08 0.0 0.0 н/д 6.3 0.0 0.0 0.0 15.768 22.148 22.148
Beta Carotene (mcg) 0.522 0.827 0.0 0.0 н/д 74.7 0.0 0.0 0.131 175.419 251.598 251.598
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 0.0 0.0 0.0 0.23 0.32 0.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.032 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.67 1.087 0.0 0.0 н/д 8.1 0.0 0.0 0.418 232.907 244.181 244.181
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.3 0.1 0.0 0.0 н/д 2.0 0.0 0.0 0.8 47.2 53.3 53.3
Thiamin (mg) 0.021 0.001 0.0 0.0 н/д 0.006 0.005 0.0 0.005 0.023 0.06 0.06
Riboflavin (mg) 0.011 0.001 0.0 0.0 н/д 0.009 0.027 0.0 0.003 0.03 0.081 0.081
Niacin (mg) 0.073 0.006 0.0 0.0 н/д 0.069 0.352 0.0 0.018 0.407 0.926 0.926
Pantothenic acid (mg) 0.063 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.048 н/д 0.016 0.066 0.192 0.192
Vitamin B-6 (mg) 0.129 0.002 0.0 0.0 н/д 0.009 0.024 0.0 0.032 0.168 0.364 0.364
Folate (mcg) 0.313 0.053 0.0 0.0 н/д 1.8 2.24 0.0 0.078 7.556 12.04 12.04
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.4 0.1 0.0 0.0 н/д 0.5 2.9 0.0 0.6 3.6 10.1 10.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.002 0.01 0.033 0.033
Threonine (g) 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.004 0.023 0.084 0.084
Isoleucine (g) 0.023 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.048 н/д 0.006 0.023 0.1 0.1
Leucine (g) 0.032 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.008 0.036 0.157 0.157
Lysine (g) 0.028 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.058 н/д 0.007 0.03 0.122 0.122
Methionine (g) 0.008 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.002 0.007 0.031 0.031
Cystine (g) 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.002 0.013 0.04 0.04
Phenylalanine (g) 0.019 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.053 н/д 0.005 0.02 0.096 0.096
Tyrosine (g) 0.008 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.037 н/д 0.002 0.013 0.06 0.06
Valine (g) 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.008 0.026 0.114 0.114
Arginine (g) 0.066 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.069 н/д 0.016 0.033 0.184 0.184
Histidine (g) 0.011 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.026 н/д 0.003 0.013 0.053 0.053
Alanine (g) 0.014 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.045 н/д 0.003 0.026 0.088 0.088
Aspartic acid (g) 0.051 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.107 н/д 0.013 0.095 0.266 0.266
Glutamic acid (g) 0.085 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.237 н/д 0.021 0.085 0.428 0.428
Glycine (g) 0.021 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.045 н/д 0.005 0.023 0.094 0.094
Proline (g) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.074 н/д 0.003 0.03 0.116 0.116
Serine (g) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.058 н/д 0.005 0.026 0.109 0.109
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 0.005 0.0 0.0 н/д 0.003 0.002 0.0 0.002 0.013 0.035 0.035
Phytosterols (mg) н/д 0.488 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.488 0.488
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.005 0.0 0.0 н/д 0.012 0.002 0.0 0.0 0.007 0.027 0.027
Polyunsaturated (g) 0.026 0.006 0.0 0.0 н/д 0.012 0.003 0.0 0.007 0.079 0.133 0.133