Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Butternut squash (about 1 1/2 lb each), halved lengthwise and seeded
    Salt and pepper
1/4 c. Light-brown sugar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		butternut squash
0.0g 		olive oil
2.25g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
4.73g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.04 0.24
Total Fat (g) н/д 2.25 н/д н/д 3.84 6.09 36.54
Carbohydrates (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Ash (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calories (kcal) н/д 19.89 н/д н/д 33.938 53.828 322.968
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.85 0.85 5.1
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 0.023 н/д н/д 1.136 1.159 6.954
Iron (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Magnesium (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.095 0.095 0.57
Phosphorus (mg) н/д 0.0 н/д н/д 1.136 1.136 6.816
Potassium (mg) н/д 0.023 н/д н/д 1.136 1.159 6.954
Sodium (mg) н/д 0.045 н/д н/д 0.521 0.566 3.396
Zinc (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Copper (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Selenium (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д н/д 118.286 118.286 709.716
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 31.761 31.761 190.566
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 н/д н/д 32.376 32.376 194.256
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 7.479 7.479 44.874
Vitamin E (mg) н/д 0.32 н/д н/д 0.11 0.43 2.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Riboflavin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Niacin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.012
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.005 0.03
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Folate (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.142 0.142 0.852
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Choline (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.9 0.9 5.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.012
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.012
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.004 0.024
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.003 0.018
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.012
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.012
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.003 0.018
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.003 0.018
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.009 0.054
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.004 0.024
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.002 0.012
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д н/д 10.177 10.177 61.062
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.311 н/д н/д 2.432 2.742 16.452
Phytosterols (mg) н/д 4.973 н/д н/д н/д 4.973 29.838
Monounsaturated Fat (g) н/д 1.642 н/д н/д 0.995 2.637 15.822
Polyunsaturated (g) н/д 0.237 н/д н/д 0.144 0.381 2.286