CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 cup shiro (white) miso
1/2 pound of thin to medium asparagus
kosher salt
4 slow poached eggs
Freshly ground pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
28.4g 		kosher salt
0.0g 		sherry vinegar
7.45g 		slow
0.0g 		pepper
0.0g 		eggs
12.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 н/д 0.0 н/д н/д 1.55 1.79 7.16
Total Fat (g) 23.04 н/д 0.0 н/д н/д 1.22 24.26 97.04
Carbohydrates (g) 0.02 н/д 0.02 н/д н/д 0.09 0.13 0.52
Ash (g) 0.01 н/д 0.01 н/д н/д 0.11 0.13 0.52
Calories (kcal) 203.628 н/д 1.416 н/д н/д 17.618 222.661 890.644
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.09 н/д 7.04 н/д н/д 9.34 21.48 85.92
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.09 0.11 0.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 6.816 н/д 0.447 н/д н/д 6.53 13.793 55.172
Iron (mg) 0.01 н/д 0.03 н/д н/д 0.23 0.26 1.04
Magnesium (mg) 0.568 н/д 0.298 н/д н/д 1.478 2.344 9.376
Phosphorus (mg) 6.816 н/д 0.596 н/д н/д 23.531 30.943 123.772
Potassium (mg) 6.816 н/д 2.906 н/д н/д 16.509 26.23 104.92
Sodium (mg) 3.124 н/д 0.596 н/д н/д 17.248 20.968 83.872
Zinc (mg) 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.14 0.16 0.64
Copper (mg) 0.006 н/д 0.001 н/д н/д 0.012 0.019 0.076
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.005 0.009 0.036
Selenium (mcg) 0.3 н/д н/д н/д н/д 3.9 4.2 16.8
Vitamin A, IU (IU) 709.716 н/д 0.0 н/д н/д 59.998 769.714 3078.856
Retinol (mcg) 190.564 н/д н/д н/д н/д 17.125 207.689 830.756
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 194.256 н/д 0.0 н/д н/д 17.248 211.504 846.016
Beta Carotene (mcg) 44.872 н/д н/д н/д н/д 1.232 46.104 184.416
Vitamin E (mg) 0.66 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.78 3.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 4.312 17.248
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 40.779 40.779 163.116
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.011 0.044
Riboflavin (mg) 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.059 0.068 0.272
Niacin (mg) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.02 0.08
Pantothenic acid (mg) 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.177 0.209 0.836
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017 0.068
Folate (mcg) 0.852 н/д н/д н/д н/д 5.79 6.642 26.568
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.21 0.84
Choline (mg) 5.3 н/д н/д н/д н/д 30.9 36.3 145.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.021 0.024 0.096
Threonine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.069 0.08 0.32
Isoleucine (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.083 0.097 0.388
Leucine (g) 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.134 0.157 0.628
Lysine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.112 0.132 0.528
Methionine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.047 0.052 0.208
Cystine (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.036 0.144
Phenylalanine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.084 0.095 0.38
Tyrosine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.062 0.073 0.292
Valine (g) 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.106 0.123 0.492
Arginine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.101 0.11 0.44
Histidine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.038 0.044 0.176
Alanine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.091 0.1 0.4
Aspartic acid (g) 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.164 0.181 0.724
Glutamic acid (g) 0.051 н/д н/д н/д н/д 0.207 0.258 1.032
Glycine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.053 0.059 0.236
Proline (g) 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.063 0.086 0.344
Serine (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.134 0.536
Cholesterol (mg) 61.06 н/д н/д н/д н/д 52.114 113.174 452.696
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 14.589 н/д 0.0 н/д н/д 0.382 14.971 59.884
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 5.97 н/д н/д н/д н/д 0.469 6.439 25.756
Polyunsaturated (g) 0.863 н/д н/д н/д н/д 0.168 1.031 4.124