Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x salt and freshly grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
lemon
5.12g
salt
0.0g
sole
56.67g
flour
4.17g
eggs
24.64g
cayenne pepper
0.07g
wine vinegar
4.97g
butter
37.5g
tarragon
0.6g
chives
2.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 н/д 10.68 0.43 3.1 0.01 0.0 0.32 0.14 0.04 14.76 88.56
Total Fat (g) 0.02 н/д 0.67 0.04 2.45 0.01 0.0 30.42 0.04 0.0 33.65 201.9
Carbohydrates (g) 0.48 н/д 0.0 3.18 0.19 0.04 0.01 0.02 0.3 0.11 4.34 26.04
Ash (g) 0.02 н/д 0.68 0.02 0.21 0.0 0.01 0.79 0.07 0.01 1.82 10.92
Calories (kcal) 1.486 н/д 51.567 15.167 35.235 0.233 0.944 268.875 1.77 0.5 375.776 2254.656
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.56 н/д 44.8 0.5 18.69 0.01 4.69 5.95 0.05 1.84 81.07 486.42
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 н/д 0.0 0.01 0.19 0.01 0.0 0.02 н/д 0.04 0.4 2.4
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Dietary Fiber (g) 0.1 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 2.4
Calcium (mg) 1.332 н/д 10.2 0.625 13.059 0.109 0.298 9.0 6.834 1.22 42.677 256.062
Iron (mg) 0.03 н/д 0.2 0.19 0.45 0.01 0.02 0.01 0.19 0.04 1.15 6.9
Magnesium (mg) 0.41 н/д 17.567 0.917 2.957 0.111 0.199 0.75 2.082 0.4 25.392 152.352
Phosphorus (mg) 0.82 н/д 104.267 4.5 47.062 0.215 0.397 9.0 1.878 0.66 168.799 1012.794
Potassium (mg) 7.07 н/д 204.567 4.458 33.018 1.477 1.937 9.0 18.12 5.2 284.847 1709.082
Sodium (mg) 0.102 н/д 45.9 0.083 34.496 0.022 0.397 216.0 0.372 0.08 297.453 1784.718
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.26 0.03 0.27 0.0 0.0 0.03 0.02 0.01 0.63 3.78
Copper (mg) 0.002 н/д 0.017 0.006 0.025 0.0 0.0 0.0 0.004 0.001 0.056 0.336
Manganese (mg) 0.002 н/д 0.011 0.028 0.01 0.001 0.002 0.0 0.048 0.003 0.105 0.63
Selenium (mcg) 0.0 н/д 18.5 1.4 7.8 0.0 н/д 0.4 0.0 0.0 28.2 169.2
Vitamin A, IU (IU) 1.127 н/д 18.7 0.0 119.997 30.514 0.0 937.125 25.2 80.0 1212.663 7275.978
Retinol (mcg) 0.0 н/д 5.667 0.0 34.25 0.0 н/д 251.625 0.0 0.0 291.541 1749.246
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.051 н/д 5.667 0.0 34.496 1.526 0.0 256.5 1.26 4.0 303.5 1821.0
Beta Carotene (mcg) 0.154 н/д 0.0 0.0 2.464 16.016 н/д 59.25 н/д 48.0 125.884 755.304
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.29 0.0 0.24 0.02 н/д 0.87 н/д 0.0 1.43 8.58
Vitamin D (IU) н/д н/д 34.0 н/д 8.624 н/д н/д 21.0 н/д н/д 63.624 381.744
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.564 н/д 0.0 0.75 81.558 9.648 н/д 0.0 н/д 18.32 110.84 665.04
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.02 0.12 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.14 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 2.7 н/д 1.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.3 0.9 5.0 30.0
Thiamin (mg) 0.002 н/д 0.051 0.033 0.017 0.0 н/д 0.004 0.002 0.001 0.11 0.66
Riboflavin (mg) 0.001 н/д 0.045 0.02 0.118 0.001 н/д 0.011 0.008 0.003 0.208 1.248
Niacin (mg) 0.005 н/д 1.643 0.246 0.017 0.006 н/д 0.015 0.054 0.004 1.991 11.946
Pantothenic acid (mg) 0.01 н/д 0.283 0.018 0.355 н/д н/д 0.041 н/д 0.001 0.709 4.254
Vitamin B-6 (mg) 0.004 н/д 0.119 0.002 0.034 0.002 н/д 0.0 0.014 0.001 0.177 1.062
Folate (mcg) 0.564 н/д 4.533 7.625 11.581 0.078 н/д 1.125 1.644 0.28 27.429 164.574
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.86 0.0 0.32 0.0 н/д 0.06 0.0 0.0 1.24 7.44
Choline (mg) 0.3 н/д 36.8 0.4 61.9 0.0 н/д 7.1 н/д 0.1 106.6 639.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 6.417 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 6.417 38.502
Tryptophan (g) н/д н/д 0.119 0.005 0.042 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.17 1.02
Threonine (g) н/д н/д 0.47 0.012 0.138 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.635 3.81
Isoleucine (g) н/д н/д 0.493 0.015 0.165 н/д н/д 0.019 н/д н/д 0.692 4.152
Leucine (g) н/д н/д 0.867 0.03 0.269 н/д н/д 0.03 н/д н/д 1.195 7.17
Lysine (g) н/д н/д 0.98 0.01 0.224 н/д н/д 0.026 н/д н/д 1.24 7.44
Methionine (g) н/д н/д 0.317 0.008 0.094 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.426 2.556
Cystine (g) н/д н/д 0.113 0.009 0.067 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.193 1.158
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.419 0.022 0.168 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.624 3.744
Tyrosine (g) н/д н/д 0.363 0.013 0.123 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.514 3.084
Valine (g) н/д н/д 0.55 0.018 0.212 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.802 4.812
Arginine (g) н/д н/д 0.64 0.018 0.202 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.871 5.226
Histidine (g) н/д н/д 0.317 0.01 0.076 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.411 2.466
Alanine (g) н/д н/д 0.646 0.014 0.182 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.853 5.118
Aspartic acid (g) н/д н/д 1.094 0.018 0.328 н/д н/д 0.023 н/д н/д 1.462 8.772
Glutamic acid (g) н/д н/д 1.592 0.145 0.414 н/д н/д 0.068 н/д н/д 2.219 13.314
Glycine (g) н/д н/д 0.516 0.015 0.106 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.645 3.87
Proline (g) н/д н/д 0.38 0.05 0.126 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.585 3.51
Serine (g) н/д н/д 0.436 0.022 0.239 н/д н/д 0.019 н/д н/д 0.716 4.296
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 27.2 0.0 104.227 0.0 н/д 80.625 0.0 0.0 212.052 1272.312
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 н/д 0.159 0.007 0.764 0.002 0.0 19.264 0.011 0.0 20.209 121.254
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.061 н/д н/д 0.486 н/д 0.547 3.282
Monounsaturated Fat (g) 0.001 н/д 0.13 0.004 0.939 0.002 н/д 7.883 0.003 0.0 8.961 53.766
Polyunsaturated (g) 0.005 н/д 0.187 0.017 0.335 0.006 н/д 1.14 0.022 0.001 1.713 10.278